Elämä muuttuu sen jälkeen, kun keskenmenon. Puhun kokemuksesta: lähes seitsemän vuotta sitten, menetin toisen lapsen keskenmeno, ja jokainen osa minusta muuttunut. Sen jälkeisenä aikana, huolehtien itsestäni ja rakkaudesta perheeltäni ja ystäviltäni, olen monin tavoin vahvempi siitä, että olen ollut niin rikki., Toivon vain, että minulla oli ollut kartoittaa minun syklin aikana ja sen jälkeen minun menetys, joka mahdollistaa nainen paremmin havaita, kun ovulaation jälkeen keskenmeno tapahtuu, auttaa häntä tekemään parempia päätöksiä hänen terveyttä ja hedelmällisyyttä keskenmenon jälkeen.

Tällä kertaa minun keskenmeno, en ollut vielä kartoitus minun aikana. Jälkikäteen ajateltuna toivoisin, että olisin ymmärtänyt paremmin, mitä kehossani tapahtuu, jotta voisin olla luottavaisempi tekemään päätöksiä, jotka koskevat hedelmöityksen yrittämistä uudelleen.,

monet keskenmenon saaneet naiset ihmettelevät, mitä heidän kokemuksensa merkitsee kartoitukselle. Useimmat Hedelmällisyyttä Tietoisuutta Menetelmät (tai FAMs, joka tunnetaan myös Hedelmällisyyden Tietoisuus Perustuvia Menetelmiä tai Luonnollinen perhesuunnittelu) eivät sisällä erityisiä protokolla kartoitus keskenmenon jälkeen. FAMs tarjoaa kuitenkin yksityiskohtaisen käsityksen kuukautiskierrosta, mukaan lukien ovulaation merkit, joita voidaan soveltaa keskenmenon jälkeiseen tilanteeseen.,

paras vaihtoehto, kun mietitään, miten kaavion kautta keskenmeno, ja sen määrittämiseksi, milloin tulet jälleen ovulaatio keskenmenon jälkeen, on puhua oman PERHEEN tai KMO-ohjaaja. Ohjaaja voi myös auttaa sinua määrittämään, oletko valmis yrittää ajatella uudelleen perustuu hedelmällisyyskartat. Joissakin tapauksissa, kuten toista keskenmenoa, sinun täytyy ehkä ottaa yhteys OB/NAISTENTAUDIT tai lääkäri koulutettu korjaavat reproductive medicine tutkia mahdollisia syitä keskenmeno, ennen kuin yrität tulla raskaaksi uudelleen.,

milloin ovuloin uudelleen keskenmenon jälkeen?

ei ole kova sääntö siitä, milloin sinulla on ovulaatio jälkeen keskenmeno, tai kun sinulla on jälleen ovulaatio keskenmenon jälkeen vuoto loppuu. Se voi kestää jopa kuusi viikkoa voit ovuloida uudelleen, tai et voi ovuloida ollenkaan ensimmäisen jälkeen keskenmenon aikana. Kehosi kalibroidaan uudelleen, ja hyvä ravinto ja lepo (niin paljon kuin mahdollista kuin suret) voivat vain auttaa., Usein, ensimmäisen jakson jälkeinen keskenmeno on pidempi kuin keskimäärin, sillä se kestää kehosi enää ovulaatio—mutta se voi olla lyhyempi luteal (post-ovulaatiota) vaihe, kun hormonit palata lähtöpainosta.

Tutkimus osoittaa, että vaikka”, että siellä on paljon vaihtelu paluun hedelmällisyyttä” post-keskenmeno, ”parametrit kuukautiskierto normalisoituu nopeasti, eli toinen sykli.”Maallikon termein, se tarkoittaa, että on vaikea sanoa, kuinka pian saat jälleen ovulaatio keskenmenon jälkeen, mutta kun teet, se on todennäköistä, että oman ajan nopeasti takaisin sen tyypillinen kuvio., Esimerkiksi, kun hedelmällisyys alkaa palata ja ovulaatio uudelleen, saat todennäköisesti pian nähdä samat kuviot pohjapinta kehon lämpötila ja/tai kohdunkaulan liman, että teit ennen keskenmenon.

Mitä odottaa aikana ja sen jälkeen keskenmeno

terveydenhuollon tarjoaja voi tarjota parasta ohjausta siitä, mitä odottaa kannalta keskenmeno oireet ja palautuminen, riippuen siitä, onko keskenmeno eteni luonnollisesti tai suoritetaan kirurgisesti kanssa laajentuma ja kaavinta (D&C).,

on mahdollista, että keskenmeno verenvuoto tapahtuu noin kaksi viikkoa ja laantuvan ennen säännöllisen kierron jatkaa. On myös mahdollista, että verenvuoto lakkaa ja alkaa uudelleen alle kaksikymmentä päivää myöhemmin, joskus mukana kouristelua. Tässä tilanteessa se johtuu todennäköisesti istukan palasta, joka ei aluksi irronnut kohdusta. Kehosi voi edelleen tuottaa raskauden hormonit (myös ihmisen istukkagonadotropiini tai hCG) ravitsevat tämä pala istukan, ja et voi tulla raskaaksi., Kun istukka on täysin erotettu, elimistö voi huuhtoa sen pois, ja siksi saatat nähdä stop-and-start-verenvuotoa. (Että alle-kaksikymmentä päivää on merkki siitä, että se ei ole ajanjakso/kuukautisvuoto.) Jos sinulla on verenvuoto tai kouristelua yli kaksi viikkoa (tai jos muita huolestuttavia oireita ilmaantua sen jälkeen, kun keskenmenon, kuten kuumetta tai pahanhajuinen valkovuoto) hälytys teidän terveydenhuollon tarjoaja mahdollisimman pian tartunnan mahdollisuutta.,

Kuten voit odottaa, että hedelmällisyys palaa sen jälkeen, kun keskenmenon, ymmärtää, että hormonit ovat käynnissä raju muutos, varsinkin jos raskaus oli edelleen mukana. Jos sinulla kartoittakaa pohjapinta ruumiinlämpö, saatat huomata, että se pysyy koholla aikana ja välittömästi sen jälkeen, kun keskenmenon, koska aluksi suurempi progesteroni. Lääkärisi saattaa myös joutua seuraamaan hCG-tasojasi varmistuakseen siitä, että ne laskevat kuten pitäisi keskenmenon aikana ja sen jälkeen., Jos hormonitasot eivät ole palaamassa normaaliksi, palveluntarjoaja voi tehdä ultraääni tutkia sisätilojen kohtu, varmista, että ei ole säilytetty bittiä istukan on oltava, joka voi myöhemmin aiheuttaa infektio ja estää kehon ottaa terve käsitys myöhemmin. Koska kohdunkaula voi olla vielä hieman auki ja alttiimpia kipu ja infektio, se on myös suositeltavaa pidättäytyä seksistä ja käytä tamponeja aikana keskenmeno verenvuoto.,

Kartoitus keskenmenon jälkeen

Kun fyysiset oireet keskenmenon ovat ratkaistu ja sykli on palautettu, voit alkaa kartoittaa uudelleen, jos olet valmis. Eri hedelmällisyystietoisuusmenetelmillä ja NFP-ohjaajilla voi olla erilaisia suosituksia siitä, miten karttaa keskenmenon kautta. Jotkut saattavat suositella ensimmäisen keskenmenon vuotopäivän kartoittamista uuden syklin päivänä 1. Muitakin voi suositella, että käytät saman kaavion (laskenta keskenmeno osana edellinen jakso), koska se ei ole kuukautisia.,

Ei ole väliä hedelmällisyyttä tietoisuutta menetelmä, on suositeltavaa pidättäytyä seksistä, kunnes keskenmeno verenvuoto on täysin ratkaistu, ja jotkut ohjaajat (tai lääkäri) voi suositella, että et pidättäydyttävä, kunnes ovulaation jälkeen on havaittu uudestaan (ja sitten aloittaa uuden kaavion kun kuukautiset tapahtuu sen jälkeen, että ensimmäinen post-keskenmeno ovulaation). Se on erittäin suositeltavaa, että otat yhteyttä omaan FAM ohjaaja tällä hetkellä, sillä ei ole väliä teidän KMO menetelmää, ohjaajan kartoitus suositukset voivat vaihdella eri muuttujia (esim.,, kuinka paljon pitkin olet aikaan teidän raskauden menetys, jos olit progesteroni, jos sinulla olisi ollut menetys, jos olet pystyivät epäonnistua luonnollisesti tai tarvitsi D&C, ja niin edelleen.).

Yrittää tulla raskaaksi jälkeen keskenmenon

on Olemassa jonkin verran näyttöä siitä, että hedelmällisyys on tilapäisesti parani viikon ja ensimmäisen kuukauden jälkeen keskenmenon. Eräs tutkimus osoitti ,että ” mitä lyhyempi aika keskenmenon jälkeen on, sitä todennäköisemmin seuraava raskaus johtaa elävään syntymään.,”Kuitenkin, jotkut terveydenhuollon tarjoajat suosittelevat odottaa kahdesta neljään sykliä ennen kuin yrittää tulla raskaaksi uudelleen. Mitä sinun pitäisi uskoa, ja miten sinun pitäisi edetä?

Ne, jotka ehdottavat odottaa todennäköisesti haluavat nähdä, että raskauden hormonin hCG on palannut sen säännöllinen tasolla ennen hedelmöitystä tapahtuu. Alkio tuottaa tätä hormonia hedelmöityksen jälkeen, ja sitä mitataan kodin raskaustesteissä. Teoriassa hCG: n paluun odottaminen lähtötilanteeseen nostaa myöhemmän raskauden mahdollisuuden termiin., Käytännössä tutkimukset eivät kuitenkaan osoita lisääntynyttä menetysriskiä, kun nainen hedelmöittyy pian keskenmenon jälkeen. Jos muuten terve nainen on valmis yrittämään uudelleen pian sen jälkeen, kun mutkaton keskenmeno, ei ole lääketieteellistä näyttöä, estää häntä, että päätöksen.

, Kun et ole valmis saada uudestaan raskaaksi jälkeen keskenmenon

Jokainen nainen kokee keskenmenon eri tavalla, eikä yksi tapa käsitellä menetystä on parempi kuin toinen. Jotkut parit tarvitsevat enemmän aikaa surunsa käsittelyyn, kun taas toiset huomaavat, että yrittäminen uudelleen auttaa korjaamaan heidän särkynyttä sydäntään., Eräässä tutkimuksessa havaittiin ovulaation tapahtuneen keskimäärin 50 päivää keskenmenon jälkeen, mutta joillakin näistä naisista ovulaatio todettiin vain 10 päivän kuluttua. Tämän vuoksi hedelmällisyystietoisuusmenetelmät suosittelevat tyypillisesti pidättäytymistä yhdynnästä vasta ensimmäisten kuukautisten jälkeen, jos tavoitteena on välttää raskaus.

tällä kertaa, nainen on etsiä merkkejä ovulaation, kuten hän teki ennen, kuten lisääntyminen hedelmällistä limaa tai nousu pohjapinta ruumiinlämpö., Tämä voi tarkoittaa pidempää raittiutta kuin pari on tottunut, niin ottaa muita keinoja yhdistää, varsinkin kun tunteita voi olla haastavampaa, on erityisesti avain säilyttää terve suhde keskenmenon jälkeen.

Harjoitellaan self-hoidon aikana ja sen jälkeen keskenmeno

Ole lempeä itsesi kanssa ja yrittää olla joustava vaikeaa siirtyminen olet kokemassa., Se on myös tärkeää antaa itsellesi aikaa ja armoa parantua emotionaalisesti teidän keskenmeno; järjestöt, kuten Elämän Näkökulmia voi auttaa sinua löytämään parantavaa resursseja verkossa ja alueellasi. Kun suree ja paranee keskenmenosta, on tärkeämpää kuin koskaan harjoitella autenttista itsehoitoa.

Keskenmeno on haastava koettelemus kokea fyysisesti, emotionaalisesti, ja hengellisesti., Koulutettu ohjaaja, Hedelmällisyys Awareness Menetelmiä ja Luonnollinen perhesuunnittelu voi auttaa naisia ymmärtämään, kuinka heidän kehonsa ovat paranemista, ja menetelmä saattaa pystyä auttamaan sinua ja lääkäri tunnistaa ratkaisuja, jotka estävät jatkossa keskenmeno. Jos olet kuukautiskierron sykli, NaProTECHNOLOGY koulutettu lääkäri voi auttaa sinua analysoida kaavioita ja selvittää, jos hormonaalinen epätasapaino aiheuttaa keskenmenon sinulle.

elämä keskenmenon jälkeen ei tule koskaan olemaan samanlaista kuin ennen., Tärkeintä keskenmenon jälkeen on, että sinulla on tilaa ja tukea surra omalla tavallasi, löytää polkusi paranemiseen.

jos olet saanut keskenmenon, olemme niin pahoillamme menetyksestäsi. Lisää resursseja FAM ja paranemista jälkeen keskenmeno, tarkista seuraavat artikkelit:

Neljä Asiaa, joita Jokainen Tarvitsee Tietää Keskenmeno

Paranemista Jälkeen Yksinäisyyttä ja Sydänsuruja Keskenmeno

Miten havaita keskenmenon riskiä auttoi minua äidiksi

Miten hedelmällisyys awareness vähentää keskenmenon riskiä

Mikä On Kemiallinen Raskaus?,

Kun tämä artikkeli viittaa hedelmällisyyden tietoisuus menetelmiä (FAM), tai luonnollisia perhesuunnittelu (KMO), viittaamme Hedelmällisyys Tietoisuus Perustuva Menetelmät, näyttöön perustuvien menetelmien kartoitus sykli, joka voidaan käyttää tehokkaita muotoja luonnollisen syntymän hallita, kun tietää sertifioitu ohjaaja.