Sollten Sie die Verwendung von Probiotika für die vagina?

Sie wissen, dass Probiotika gut für Ihren Darm sein können,aber braucht Ihre Vagina auch eine? Sie könnten so denken, basierend auf probiotischen Marketing in diesen Tagen. Probiotika sind in allem von Getränken bis zu Pillen und Pulvern enthalten und werden in vielen Fällen als Mittel zur Verbesserung Ihrer vaginalen Gesundheit gefördert.

Frauen scheinen zuzuhören, sagt Dr., Caroline Mitchell, Assistenzprofessorin für Geburtshilfe, Gynäkologie und Reproduktionsbiologie an der Harvard Medical School. Vaginale probiotische Ergänzungen sind sehr beliebt. Dazu gehören sowohl probiotische Pillen als auch Suppositoriumskapseln, die mit einem Applikator in die Vagina eingeführt werden.

Aber der Nachweis der Wirksamkeit ist spärlich. „Es gibt fast keine Beweise dafür, dass diese Vorteile für die vaginale Gesundheit haben. Die Studien sind meist schlecht durchgeführt und halten sich nicht an strenge Berichtsstandards, auch wenn es sich um randomisierte Studien handelt“, sagt Dr. Mitchell., Aber das hat Unternehmen nicht davon abgehalten, Produkte für diesen Zweck zu bewerben.

Während die heutigen vaginalen probiotischen Produkte mit einer gesunden Portion Skepsis betrachtet werden sollten, kann sich dies mit zunehmender wissenschaftlicher Erkenntnis ändern. In der Zwischenzeit ist folgendes bekannt-und unbekannt-über Probiotika und Ihre vaginale Gesundheit.

> Fakten über Probiotika aus der Fiktion

Vaginale Probiotika werden als eine Möglichkeit angepriesen, lebende Mikroorganismen in Ihre Vagina einzuführen, um die Gesundheit zu verbessern., Es ist wahr, dass Ihre Vagina, wie Ihr Verdauungstrakt, voller nützlicher Bakterien und anderer Mikroorganismen ist. Wenn es um die vaginale Gesundheit geht, wird angenommen, dass einige häufige gynäkologische Zustände durch ein Ungleichgewicht von Bakterien in der Vagina verursacht werden. Meistens, wenn Frauen Probiotika suchen, tun sie dies, um Beschwerden zu lindern, die durch zwei von ihnen verursacht werden: bakterielle Vaginose und Hefeinfektion, sagt Dr. Mitchell.

Bakterielle Vaginose ist die häufigste vaginale Infektion bei Frauen im gebärfähigen Alter., Es gibt immer noch eine Menge, die Experten nicht über den Zustand verstehen, aber es ist mit einem Überwachsen von schädlichen Mikroorganismen (wie Gardnerella vaginalis oder Prevotella) verbunden, die gesündere Arten von vaginalen Bakterien, einschließlich eines gemeinsamen Organismus namens Lactobacillus, übertreffen.

Die vaginale Hefeinfektion beruht auch auf einem Ungleichgewicht in der Vagina. Aber in diesem Zustand ist das Problem ein Pilz namens Candida, der gesunde Bakterien überwindet. Candida kann ohne Probleme normal in der Vagina existieren, kann aber Probleme verursachen, wenn es andere Mikroorganismen übertrifft.,

„Es gibt einige Frauen, die von Probiotika profitieren könnten-zumindest theoretisch“, sagt Dr. Mitchell. Unter ihnen sind Frauen mit bakterieller Vaginose oder Hefeinfektion. Wenn es beispielsweise um wiederkehrende bakterielle Vaginose geht, wird angenommen, dass die Einführung von mehr nützlichen Laktobazillen vor dem Überwachsen schädlicher Organismen schützen und folglich wiederkehrende Infektionen reduzieren könnte. Beweise fehlen jedoch, sagt Dr. Mitchell. Wenn sich diese Theorie als wahr herausstellt, könnte ein Probiotikum von Vorteil sein, aber niemand ist sich sicher., Und es ist überhaupt nicht klar, dass die orale Einnahme eines Probiotikums der Vagina hilft.

Es gibt auch Unbekannte im Zusammenhang mit vaginalen Hefeinfektionen. „In der Vagina koexistieren Hefe und Laktobazillen recht glücklich, während im Labor Laktobazillen Hefe abtöten können“, sagt Dr. Mitchell. Die Einnahme von Probiotika ist also keine wissenschaftlich fundierte Strategie, da die realen Umstände nicht mit den Ereignissen im Labor übereinstimmen.

Derzeit sind die einzigen bewährten Behandlungen für bakterielle Vaginose und Hefeinfektionen Antibiotika-oder antimykotische Behandlungen, sagt Dr. Mitchell.,

Eine Lösung entspringt Frustration

Aber manchmal reagieren Frauen nicht auf die Standardbehandlungen und haben wiederkehrende Probleme, bei denen sie nach Lösungen suchen. Dr. Mitchell sagt, dass einige Frauen, denen sie begegnet ist, nicht nur probiotische Ergänzungen versuchen, sondern auch alternative Behandlungen, die sie im Internet gefunden haben. Dazu gehören joghurtgetränkte Tampons, Teebaumöl und sogar Knoblauchzehen in ihre Vagina, um nützliche Bakterien einzuführen. Diese Lösungen, sagt sie, sind nicht nur ineffektiv, sondern sehr ratsam.,

“ Es ist wahr,dass eine Verbindung in Knoblauch, Allicin, Hefe in einem Labor abtötet. Aber Sie können nicht genug Knoblauchzehen in Ihre Vagina geben — oder genug Knoblauchkapseln zum Einnehmen einnehmen -, um den gleichen Effekt zu erzielen“, sagt Dr. Mitchell. Teebaumöl hat auch keinen nachgewiesenen Nutzen und kann Reizungen verursachen. Joghurt-infundierte Tampons funktionieren auch nicht. Viele probiotische Ergänzungen und die meisten Joghurts enthalten Lactobacillus-Bakterien, aber es ist im Allgemeinen nicht die gleiche Art von Lactobacillus in Ihrer Vagina. L. crispatus und L. iners sind die häufigsten Arten in der Vagina., Die meisten Probiotika und Joghurt enthalten andere Arten, wie L. rhamnosus oder L. acidophilus, die häufiger im Darm sind.

Nutzen oder Schaden?

Es ist auch nicht genug Informationen, um zu bestimmen, ob die Einführung von neuen Bakterien mit Probiotika könnte mehr Schaden als gutes tun. Eine im September 2018 in der Fachzeitschrift Cell veröffentlichte Studie ergab, dass die Genesung ihrer natürlichen Darmbakterien tatsächlich länger dauerte, als die Darmbakterien von Menschen, die das Probiotikum nicht einnahmen, wenn Menschen nach einer Antibiotikabehandlung ein Probiotikum erhielten.,

Was ich den Leuten sage, ist, dass vaginale Probiotika wahrscheinlich eine Verschwendung von Geld sind“, sagt Dr. Mitchell. „Aber wenn Sie einen auswählen und wirklich einen ausprobieren möchten, sind die Probiotika, die in Studien einen gewissen Nutzen zu zeigen scheinen, solche, die Lactobacillus rhamnosus GR-1 enthalten.“

Denken Sie daran, dass Nahrungsergänzungsmittel im Gegensatz zu Medikamenten nicht von der FDA reguliert werden. „Studien haben gezeigt, dass diese Produkte, wenn sie kultiviert werden, oft nicht so viel von dem haben, was auf dem Etikett steht, wie versprochen, oder nicht einmal das enthalten, was auf dem Etikett steht“, sagt Dr. Mitchell., Die FDA hat auch festgestellt, dass einige Ergänzungen potenziell gefährliche Verunreinigungen enthalten.