Die deltoid muskel ist eine große und leistungsstarke muskel in die schulter joint., Während unserer täglichen Aufgaben erledigt der Deltoidmuskel den größten Teil der schweren Arbeit der Schulter, indem er:
- dem Körper hilft, schwere Lasten zu tragen
- einfache Aufgaben wie das Schwingen unserer Arme beim Gehen, das Heben/Senken des Arms
- Die Kontrolle der Mehrheit der Armbewegung bei Verwendung einer Tastatur und Maus oder beim Fahren
Zusammen mit der Rotatorenmanschette hilft der Deltoidmuskel, das Schultergelenk vor Versetzungen zu stabilisieren.,
Deltoidstämme sind häufige Verletzungen bei Menschen, die viel anstrengende Übungen machen, oder bei Sportlern, die ihre Schultern und Deltoidmuskeln wiederholt benutzen. Das Deltoid kann mit einigen Bewegungen wie dem Werfen eines Baseballs oder dem Heben von zu viel Gewicht überanstrengt werden. Viele Menschen, die an Krafttraining oder Bodybuildern arbeiten, konzentrieren sich ein ganzes Training allein auf die Schulter. Diese langen Perioden des übermäßigen Gebrauchs und Missbrauchs der Schultermuskulatur können leicht zu Belastungen führen (geringfügige Risse in Muskeln und/oder Sehnen), die als tiefe Schmerzen in der Schulter empfunden werden können., Ein Sturz oder eine plötzliche Verletzung, die das Schultergelenk verletzt oder sogar die Schulter verlagert, kann auch den Deltamuskel stark schädigen.
Jede Belastung oder Zug im Muskelgewebe bedeutet, dass die Muskelfasern einige Schäden erfahren haben. Die Schwere des Schadens korreliert normalerweise mit dem Grad und der Dauer des Schmerzes.,
Ein angespanntes Deltoid in der betroffenen Schulter kann Anzeichen und Symptome haben wie:
- Schwellung, Blutergüsse im Bereich (von beschädigten bis zu kleinen Blutgefäßen unter der Haut) oder Rötung
- Schmerzen und Schmerzen in Ruhe
- Steifheit im Muskel
- eingeschränkter Bewegungsbereich oder Unfähigkeit, den Muskel (Schulter/Arm)überhaupt zu benutzen.
Schwerere Belastungen führen zu einem größeren Verlust der Bewegungsfreiheit, Schwäche und Muskelverlust (Atrophie).,
Deltoid-Muskel-Belastung Grading
Es gibt drei Stufen zu einem deltoid-Muskel-Belastung.
- Grad 1 – ein kleiner Muskelriss (10% der Muskelfasern). Möglicherweise können Sie Ihre Aktivität fortsetzen, da der Schmerz ein leichtes Zucken in Ihrer Schulter ist. Sie werden eine Zunahme der Schmerzen spüren, wenn Sie zusätzliches Gewicht in den Armen tragen. Der Schultermuskel fühlt sich zwei bis fünf Tage nach der Verletzung schmerzhaft und angespannt an, die Erholung für die Heilung beträgt 7 bis 10 Tage.,
- Grad 2-partielles Reißen des Deltamuskels (über 50% der Muskelfasern). Sie werden starke Schmerzen und leichte bis mäßige Schwellungen Ihrer Schulter spüren. Wenn Sie Ihren Arm nach vorne, zur Seite oder nach hinten heben und eine kleine Last tragen (eine Tasche mit Lebensmitteln tragen), verursachen Sie Schmerzen und können schwierig sein. Wenn Sie Ihren Finger in den Deltamuskel drücken, spüren Sie eine Zunahme der Schmerzen., Der Schultermuskel fühlt sich mindestens eine Woche nach der Verletzung schmerzhaft und angespannt an, Erholung für die Heilung innerhalb von etwa 4 bis 6 Wochen
- Grad 3-vollständiges Reißen von über 90% des Deltamuskels oder Bruch. Dies ist die schmerzhafteste aller Arten von Schulterdeltoidschmerzen, die sofort starke Schmerzen, erhebliche Blutergüsse und Schwellungen in der Schulter verursachen. Sie werden feststellen, dass Sie Ihren Arm nicht bewegen können. Eine leichte Beugung des Muskels kann zu einer Ausbuchtung führen und eine Kontraktion des Muskels wird sehr schmerzhaft sein., Möglicherweise können Sie Ihren Arm nicht für tägliche Aktivitäten verwenden, Schmerzen, Engegefühl für etwa 30 bis 35 Tage, Erholung für die Heilung innerhalb von etwa drei bis vier Monaten.
Ursachen der Deltoidbelastung
Sport, Aktivität
Die meisten Deltoidmuskelverletzungen treten aufgrund von Aktivitäten auf, die den Deltoidmuskel überbeansprucht haben. Häufige Aktivitäten, die Deltoidbelastung verursachen, sind Skifahren, Gewichtheben, Schwimmen, Tragen von Kindern und Arbeiten mit schweren Werkzeugen (dh. nailguns, Bohrer, etc)., Sehr sich wiederholende Aktivitäten sind besonders problematisch und können sogar Aktivitäten wie Tippen und Gartenarbeit umfassen.
Akute Verletzung
Es ist kein Geheimnis, dass ein scharfer Schlag auf die Schulter leicht zu einer deltoidalen Belastung führen kann. Eine Deltoidbelastung ist ein häufiges Problem für diejenigen, die eine Schulterluxation oder sogar einen Autounfall erlitten haben.
Probleme mit Axillarnerven
Der N. axillaris ist ein enges Nervenbündel in der Nähe des Halses. Diese Nerven werden verwendet, um den Deltamuskel in Aktion zu stimulieren, wenn wir unsere Schulter und unseren Arm benutzen., Wenn der axilläre Nerv geschädigt wird, kann der Deltamuskel nicht mehr richtig funktionieren. Sie können Taubheit über einen Teil der äußeren Schulter und Schulterschwäche haben (besonders wenn Sie Ihren Arm hochheben und vom Körper weg). Ursachen sind direkte Verletzungen, langfristiger Druck auf den Nerv (durch Gips oder Schienen), Schulterverletzung und Druck durch umgebendes Gewebe, körperweite (systemische) Störungen, die Nervenentzündungen, tiefe Infektionen, Frakturen und unsachgemäße Verwendung von Krücken oder Schulterluxationen verursachen.,
Trigger-Punkte – ausstrahlende Schmerzen
Trigger-Punkte können problematisch werden und führen zu Schmerzen, dass scheint zu werden in die deltoid-region noch die Quelle der Schmerzen sein könnte von anderswo. Es gibt jedoch auch Triggerpunkte im Deltoid, die durch sich wiederholende Aktivitäten aktiviert werden können, die oben beschrieben wurden, oder durch Vorfälle wie die Verwendung Ihrer Schulter, um einen Sturz zu brechen.
Symptome eines angespannten Deltoids
Die Symptome einer Deltoidmuskelbelastung hängen von der Schwere der Verletzung ab., Bei einer leichten Verletzung können Sie nur Engegefühl in Deltoid bemerken, jedoch kann eine ernstere Verletzung Schwäche, starke Schmerzen im Oberarm/Schulter und Schwierigkeiten verursachen, den Arm nach oben zu strecken.
Schwäche
Schwäche oder vollständiger Funktionsverlust des Deltoidmuskels können auch als Folge eines gezogenen Muskels auftreten. Dies zusammen mit Ihren anderen Symptomen kann es Ihnen erschweren, den Arm zu heben, einen Ball zu werfen oder einen Sicherheitsgurt in Ihrem Auto anzubringen.,
Schwellungen und Blutergüsse
Schwellungen im Deltamuskel sind das Ergebnis einer Entzündung der Weichteile; Dies tritt normalerweise bei einer ernsteren Belastung auf. Wärme und Rötung können Schwellungen in schweren Fällen begleiten. Sie können auch eine Lücke, Delle oder Wölbung in Ihrem Muskel spüren, die normalerweise nicht vorhanden ist.
Gelegentlich können Blutergüsse (Prellungen) und Verfärbungen über dem Deltamuskel sofort oder nach einigen Tagen mit schweren Belastungen auftreten.
Verminderte Flexibilität
Infolge eines gezogenen Deltoids kann es zu Steifheit oder vermindertem Bewegungsbereich (ROM) kommen., Die Enge am äußeren Arm, die sich von Ihrer Schulter aus erstreckt, macht es schwierig, Ihren Arm nach oben zu heben. Ihr Schlaf kann beeinträchtigt werden, wenn die Steifheit Beschwerden verursacht.
Möglicherweise treten Muskelkrämpfe auf. Eine Verletzung kann dazu führen, dass sich der Muskel und/oder die Nerven abnormal verhalten, und es können falsche Kontraktionssignale an das Gehirn gesendet werden, wodurch der Deltamuskel krampfhaft wird.
Bei einer Avulsion oder Ruptur spüren Sie wahrscheinlich eine Lücke im Muskel und die Unfähigkeit, den Arm nach außen zu heben.,
Deltoidschmerzen
Entlang der Vorder -, Seiten-oder Rückseite der Schulter sind scharfe Schmerzen oder Bindungen zu spüren. Bei aktiven und resistiven Bewegungen können Zärtlichkeit und/oder Muskelkrämpfe im Muskel auftreten. Der Schmerz steigt oft, wenn Druck auf den verletzten Muskel ausgeübt wird.
Aufgrund der Schmerzen werden Sie wahrscheinlich feststellen, dass Sie Ihren Arm nicht sehr bewegen können – wenn überhaupt. Eine Avulsion oder ein vollständiger Deltoidriss verursacht extreme Schmerzen, auch in Ruhe. Das zerrissene Gewebe kann zu noch mehr Schmerzen führen, wenn eine Armbewegung nach außen versucht wird.,
Wenn Sie eine chronische Deltoidverletzung haben, können Sie eher einen dumpfen Schmerz im Schulterbereich spüren, der lange anhält.
Knallgeräusch
Ein Knallen oder Schnappen an der Schulter ist oft zu hören und zu spüren, wenn Deltamuskeln reißen. Dies kann beim Gewichtheben, beim Sport oder bei jeder Aktivität auftreten, bei der der Deltamuskel erheblich belastet wird.
Deltoidmuskelbelastung Diagnose
Die Diagnose Ihrer Deltoidverletzung hilft bei der Bestimmung des für die richtige Behandlung erforderlichen Verlaufs., Wenn Sie unter einer schmerzhaften Belastung gelitten haben und die Kraft in Ihrem Oberarm oder Ihrer Schulter verloren haben, ist es sehr wichtig, einen Arzt aufzusuchen, da der Schulterbereich häufig ein Ort ist, an dem Schmerzen durch Herz -, Lungen-und Darmprobleme auftreten. Darüber hinaus können überwiesene Schmerzen von Triggerpunkten auch bedeuten, dass die Schmerzquelle woanders ist, also stellen Sie sicher, dass Sie herausfinden, was Ihnen wirklich Schmerzen verursacht. Obwohl vollständige Tränen nicht üblich sind, können sie unbemerkt bleiben, da die Symptome einer schlechten Belastung ähneln können.,
Um Ihrem Arzt zu helfen, eine korrekte Diagnose zu stellen, beginnt er/sie mit einer Krankengeschichte über Sie, Ihren aktuellen Zustand und Ihre Symptome. Er / sie wird sich nach der Intensität Ihres gegenwärtigen Schmerzes erkundigen, wenn Sie beim ersten Auftreten Ihrer Verletzung ein knallendes Geräusch gehört haben, nach der Dauer und Art der Symptome und den Einschränkungen, die Sie erfahren. Details darüber, was Ihr Problem ausgelöst hat, wann es begann, und ob Sie jemals Behandlungen für diesen oder einen ähnlichen Zustand in der Vergangenheit hatten oder nicht, werden bei der Beurteilung Ihrer Verletzung sehr hilfreich sein.,
Es wird eine körperliche Untersuchung durchgeführt, um festzustellen, ob Sie Anzeichen eines gezogenen Deltoids haben. Ihr Arzt wird die Muskeln, Knochen und anderes Weichgewebe in und um Ihren Arm/Ihre Schulter sowie Ihre gegenüberliegende Schulter und Ihren Arm visuell beurteilen und fühlen, um die Gleichheit (Symmetrie) zu bewerten, Unterschiede zu erkennen und Schmerzen und Zärtlichkeit zu erkennen. Dies hilft, Anomalien wie leichte oder schwere Entzündungen, Flüssigkeit, Blutergüsse, Knochen-oder Gewebedeformitäten sowie Muskel-oder Skelettunterschiede zu entdecken., Er / sie kann Sie bitten, eine Reihe von beugenden und streckenden Armbewegungen auszuführen, um zu sehen, welche Bewegungen Schmerzen, Schwäche, Engegefühl oder Instabilität verursachen. Dies wird helfen, den Ort Ihrer Verletzung (im Muskelbauch oder in der Nähe der Befestigung) zu bestimmen, auf den Grad Ihrer Deltoidbelastung zu testen und Muskelungleichgewichte zu bestimmen.
Häufige Muskelverletzungen Diagnosetests:
Die meisten Muskelverspannungen des Grades 1 oder 2 erfordern keine diagnostischen Tests, diese Tests helfen jedoch zu bestätigen, ob Sie eine Belastung des Grades 3 haben und/oder andere Ursachen für Arm – / Schulterschmerzen ausschließen.,
Röntgenstrahlen liefern ein zweidimensionales Bild der Gesamtstruktur von Oberarm, Ellbogen, Brust und Schulter. Sie sind hilfreich bei der Identifizierung von Instabilität, Avulsionsfrakturen, abnormalen Knochenformen (Knochensporen, Verkalkungen oder Zysten, Gelenkdegeneration) und/oder anderen Problemen.
CT-Scans (Computertomographie) und diagnostische Ultraschalluntersuchungen können verwendet werden, um Sehnen und Muskeln intern zu untersuchen.,
MRT (Magnetresonanztomographie) liefert detailliertere Informationen und hilft bei der Beurteilung der Weichteile in und um Ihr Deltoid (Muskeln, Sehnen, Bänder, Faszien und andere Bindegewebe). Sie können Band-oder Sehnenschäden identifizieren und helfen, das Ausmaß Ihrer Verletzung, den Grad Ihrer Träne oder Entzündung sowie andere damit verbundene Zustände zu bestimmen.,
Belastete Deltoidbehandlungen
Deltoidverletzungen sind frustrierend und die Heilung kann lange dauern, da es schwierig ist, Ihrem Arm den Rest zu geben, den er benötigt. Dies gilt insbesondere für bestimmte Arten von Arbeit (dh. mechaniker) und Athleten, die zu früh zu ihrem Sport zurückkehren. Eine erneute Verletzung ist häufig, obwohl sie die Genesung verlängert und auch zu dauerhaften Schäden und/oder anderen Bedingungen führen kann.
Die richtige Behandlung Ihrer Deltoidbelastung ist wichtig, um Ihre Schmerzen loszuwerden und die Funktion Ihres Oberarms und Ihrer Schulter wiederherzustellen., Durch die richtige Behandlung kehren Sie früher zu regelmäßigen Aktivitäten zurück, stoppen Ihre Schmerzen und reduzieren das Risiko zukünftiger erneuter Verletzungen.
Um Kraft und Bewegungsfreiheit in Ihrem Deltoid wiederherzustellen, sollte sich die Behandlung darauf konzentrieren, weitere Schäden zu minimieren und sowohl die Bildung von Narbengewebe als auch Muskelatrophie (Schrumpfung und Schwächung des Muskels) zu verhindern. Dies erfordert Ruhe und die entsprechenden Therapien zur richtigen Zeit. Fast alle Arten von Deltoidzügen und-rissen (mit Ausnahme eines vollständigen Risses) können ordnungsgemäß mit vertrauenswürdigen Therapien behandelt werden, die zu Hause angewendet werden können., Vollständige Brüche erfordern eine Operation – die Verwendung dieser Heimtherapien nach der Operation kann jedoch dazu beitragen, die Genesung zu beschleunigen, die Funktion zu verbessern und den Bewegungsbereich in Schulter und Arm zu erhöhen.
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Während Ihrer Genesung müssen Sie wahrscheinlich alle Aktivitäten ändern und / oder beseitigen, die Schmerzen oder Beschwerden am Ort Ihrer Weichteilverletzung verursachen, bis sich die Schmerzen und Entzündungen beruhigen. Konsultieren Sie immer Ihren Arzt und / oder Physiotherapeuten, bevor Sie eines unserer herausragenden Produkte verwenden, um sicherzustellen, dass sie für Sie und Ihren Zustand richtig sind. Je sorgfältiger Sie mit Ihrer Behandlung und Rehabilitation sind, desto schneller werden Sie erfolgreiche Ergebnisse sehen!,
Das Leben mit Schmerzen ist nie einfach und wir empfehlen Ihnen, uns bei Fragen zu Ihrer Oberschenkelverletzung anzurufen. Wir werden unser Bestes tun, um zu helfen.