Tygge Is Sætter Tænderne i Fare

Du har sikkert hørt før, at det er dårligt at tygge is, men kender du, hvorfor det er?

lad os se nærmere på den skade, isen kan gøre for tænderne, og hvorfor mange mennesker vil tygge is i første omgang.

Pagophagia: kompulsiv Isspisning

Isspisning har faktisk et videnskabeligt navn: pagophagia., Det er ikke kun en dårlig vane; det kan faktisk indikere en spiseforstyrrelse kaldet pica, som involverer tvang til at spise ting, der ikke er mad og har nul næringsværdi, herunder hår, snavs, ler og endda is. En ernæringsmæssig mangel kan forårsage pica.

Isspisning og jernmangelanæmi

undersøgelser i de senere år antyder en forbindelse mellem tvangsspisning af is og jernmangelanæmi, en tilstand 20 procent af kvinderne (50 procent af gravide kvinder) og 3 procent af mændene oplever.,

jernniveauer kan virke som en underlig ting at være knyttet til en isspisevaner, i betragtning af at der ikke er noget jern i is, men det giver faktisk meget mening. Røde blodlegemer har brug for jern til at transportere ilt gennem hele kroppen effektivt. En person, der er jernmangel, får derfor ikke så meget ilt til deres hjerne. At spise is stimulerer blodgennemstrømningen til hovedet (og hjernen), hvilket giver et midlertidigt løft til årvågenhed og klarhed i tanken.,

virkningerne af is på tænder og tandkød

så stærke som menneskelige tænder er og så hårde som tandemaljen er, er tænder ikke beregnet til at knuse og male isterninger (i nogen mængde eller tekstur). Problemet er ikke kun, at isen er hård, men at den er så kold. Når vores tænder oplever ekstreme temperaturændringer, udvides emaljen og sammentrækkes, hvilket forårsager små revner og svækker den samlede struktur — ligesom hvad der sker med fortov på steder, hvor det sner.,naturligvis kan svækket emalje føre til andre problemer som tandfølsomhed og større sårbarhed over for forfald, og is er heller ikke godt for tyggegummivæv. Det er så koldt, at det kan have en bedøvende effekt, mens du spiser det, hvilket kan betyde, at du ikke bemærker en skade på tyggegummivævet. Is kan endda chip eller bryde tænder så godt.

Tips til at bryde en Isspisevaner

det vigtigste skridt at tage for at bryde en isspisevaner er at opdage årsagen., For dem, der oplever pagophagia som et symptom på jernmangel, kan isens Trang gå væk efter at have taget jerntilskud, og vanen kan stoppe alene. For dem, der kæmper med pica, er der en række interventioner til rådighed, herunder medicin og terapi.

Hvis det ikke specifikt er den Is, du beder om, men crunchen, kan du prøve at erstatte is med bidder med æble-eller baby gulerødder. Omvendt, hvis det handler mere om isen end crunchen, så prøv at lade isstykker smelte på tungen som et stykke hårdt slik i stedet for at tygge dem.,

spørg tandlæger om hjælp

enhver, der kæmper med en is tygge vane bør velkommen til at diskutere det med deres tandlæge, samt deres generelle læge. Det er vigtigt at opdage årsagen, behandle enhver eksisterende skade på tænder og tandkød og forhindre yderligere skader ved at arbejde for at sparke vanen.

lad os forlade de is tygge dage bag!

topbillede brugt under CC0 Public Domain license. Billedet beskæres og ændres fra originalen.,

indholdet på denne blog er ikke beregnet til at erstatte professionel medicinsk rådgivning, diagnose eller behandling. Søg altid råd fra kvalificerede sundhedsudbydere med spørgsmål, du måtte have om medicinske tilstande.