Sibirisk Ginseng, Eleuthero (Eleutherococcus senticosus/ Acanthopanax senticosus)

Betegnelser

Træthed, nedsat udholdenhed, og stress intolerance. Bruges til adrenal støtte, nervøse og humørforstyrrelser som depression, mental træthed og dårlig koncentration og er et traditionelt middel til at forbedre immunfunktionen i både kroniske og akutte infektioner.,

virkningsmekanisme

Meget af lægemidler handlinger Eleutherococcus er krediteret til eleutherosides, en gruppe af liposoluble phenylpropanoid og lignin glykosider findes i rødder og stængler, herunder syringin (eleutheroside B) og syringaresinol (eleutheroside E),1 schisandrin, og sesamin.2 arter relateret til E. senticosus har også vist sig at indeholde nogle af de samme eleutherosider.,3

Eleutherosides er stort set krediteret med antifatigue effekter af Eleutherococcus4; for eksempel, syringin har en insulinotropic virkning;5 øger udskillelsen af β-endorfin fra binyremarven, og stimulerer perifere opioidreceptorer, hvilket resulterer i et fald i plasma-glucose i insulin-afhængig diabetiske rotter.6 eleutherosider har også vist sig at udøve antifatigue-virkninger i en tvungen svømmetest, sænke plasmatriglycerider, laktatdehydrogenase og blodurinstofnitrogen sammenlignet med kontroller., Sænkning af lactat dehydrogenase og blodurinstofnitrogen antyder et fald i muskelskader fra intens fysisk anstrengelse.7 Eleuthero forbedrer udholdenhed ved at gøre det muligt for skeletmuskulatur bedre at bruge lipider og ekstra glykogen, hvilket reducerer mælkesyreopbygning og øger iltmætning og blodglukose og fri fedtsyretilgængelighed i situationer med kraftig anstrengelse, forbedrer lipidudnyttelse og øger kardiovaskulær metabolisme.,8,9

Andre aktive forbindelser, der omfatter triterpenoid saponiner, kaldet acanthopanaxosides10 herunder sessiloside, tauroside, ciwujianosides, og chiisanoside og en sesquiterpenoid saponin, der kaldes oplopanone B. 11 Ciwujianosides er mast celle stabilisatorer, reduktion af histamin release provokeret af immunglobuliner. En undersøgelse rapporterede, at antihistaminvirkningerne var cirka 6800 gange stærkere end dinatriumcromoglycat i en lignende dosis.12

Eleutherococcus indeholder også coumariner såsom Isofra .idin,13,14 og flavoner.,15 kumarin Isofra .idin, der findes i Eleutherococcus og andre planter, krediteres med antio .idant, antiinflammatorisk og immunmodulerende aktiviteter. Isofraxidin hæmmer cyclooxygenase udtryk i lungerne, der regulerer produktionen af prostaglandins16 og hæmmer nuklear faktor-kB (NF-kB) veje,17 tilbyde væv-beskyttende effekter.,

hertil kommer, Eleutherococcus indeholder immun polysaccharider, en gruppe af vandopløselige, sure, forgrenede heteroglycans forbindelser med høj molekylvægt, som viser en betydelig immun-stimulerende aktiviteter, som det fremgår af granulocyt-og carbon-clearance tests og er noteret for at beskytte mod patogener og toksiner.18 en musundersøgelse viste polysaccharidfraktionen for at undertrykke tuberkulose fra at formere lungerne.19 En anden dyreforsøg viste polysaccharider at hæmme tumorvækst.,20

de mange neuroprotektive og antidepressive evner hos Eleutherococcus er baseret på dets antio .idantmekanismer, der giver beskyttelse mod adskillige cytokiner og inflammatoriske mediatorer. Eleutherococcus beskytter neuroner mod kortikosteroninduceret cytotoksicitet og beskytter mod sænkning af naturlig dræbercelleaktivitet set ved fysisk stress., Forskellige koncentrationer af Eleuthero (50, 100, 200 og 400 µg/mL) øge cellernes levedygtighed i dyr og cellekulturer, faldende laktat dehydrogenase udgivelse, undertrykke apoptose af celler, formildende intracellulære Ca(2+) overbelastning, og op-regulering af brain-derived neurotrophic factor mRNA-niveau og cAMP response element binding protein expression i forhold svarende til, at en corticosterone-behandlet kontrolgruppe.,21 dyreforsøg antyder, at Eleuthero har antidepressive virkninger i doser på 1000 og 2000 mg/kg/dag via betydelig stigning i serotonin -, noradrenalin-og dopaminniveauer i hjernen.22,23

evidensbaseret Forskning

Eleutherococcus har en nogenlunde omfattende molekylær -, dyre-og human forskning viser antistress, mavesårsmedicin, anticancer, antioxidant,24 anti-inflammatorisk,25 neuroprotektive,26,27 hepatoprotective, og cardioprotective28,29 aktiviteter.,

Eleutherococcus forbedrer grundlæggende immunstatus og har immunmodulerende virkninger, op-eller nedregulerende forskellige cytokiner, alt efter hvad situationen er.30 en human placebokontrolleret undersøgelse vurderede virkningerne af 10 mL Eleutherococcus-tinktur 3 gange om dagen i 4 uger på immunparametre hos raske forsøgspersoner. Det blev vist, at Eleutherococcus signifikant øger antallet af immunkompetente celler, især t-hjælperlymfocytter, såvel som cytotoksiske og naturlige dræber
celler.,31 Eleutherococcus kan påvirke immunsystemet ved at hjælpe med at beskytte kroppen mod immunsuppressive og giftige forbindelser. For eksempel, dyreforsøg viser Eleutherococcus gendanner macrophage og B-og T-lymfocyt niveauer, når undertrykt på grund af cadmium toxicity32; øger overlevelse efter parathion eksponering;33 og beskytter dyr fra endotoxic stød, hvilket reducerer produktionen af inflammatoriske mediatorer og NF-kB aktivering og forhindre infiltration af inflammatoriske celler i hjertet, leveren og lungerne.34

Eleutherococcus har vist støttende virkninger på humør og træthed., De “centrale træthedshypoteser” foreslår, at depression, sløvhed og dårlig stresstolerance svarer til faldende neurotransmitterniveauer i centralnervesystemet. Eleutherococcus kan afbøde nedgangen i serotonin og andre neurotransmittere og understøtte niveauerne for at komme sig efter fysisk stress og tung anstrengelse såvel som psykisk stress.35 en enkelt dosis Eleutherococcus til rotter er vist at hæve noradrenalin og dopamin og deres metabolitter i hjernen akut.,36 Eleutherococcus har vist sig at genoprette adfærdsændringer og hippocampale monoaminer i søvnberøvede mus til normale niveauer.37 Eleutherococcus har vist adskillige neuroprotektive egenskaber via antiinflammatoriske virkninger og forhindrer neuritisk atrofi og synaptisk tab, hvilket kan bidrage til koncentrations – og hukommelsesforbedrende virkninger af planten.38

Eleutherococcus har også vist effekter på forbedring af udholdenhed hos udmattede patienter og vitalitet hos kræftpatienter,39 samt øget træningstolerance hos uddannede atleter., Dyreforsøg har vist eleutherosider for markant at lindre både fysisk og mental træthed i tvungne svømmetest,40 sænkning af kortikosteronspidsen sammenlignet med kontroldyr.41 Eleutherococcus forbedrer udholdenhed hos raske atleter sammenlignet med placebo i en lille crossover-undersøgelse i en dosis på 800 mg/dag i 8 uger.42 En anden undersøgelse viste Eleutherococcus for at forbedre træningsydelsen hos middelaldrende sunde frivillige.,43 Eleutherococcus kan stige snarere end falde hormonelle indeks for stress, atleter, en konstatering af overensstemmelse med dyreforsøg, og tyder på, at der skal være en grænse for stress, hvor Eleutherococcus øger cortisol svar; og når denne tærskel er overskredet, Eleutherococcus nedsætter stress-respons. Et klinisk forsøg på fit endurance atleter viste Eleutherococcus at mindske testosteron-til-cortisol ratio (øge cortisol), men i en ubetydelig tendens.,44

sikkerhed under graviditet og amning

Der er ingen offentliggjorte undersøgelser, der fokuserer på teratogenicitet af brugen af Eleutherococcus under graviditet og amning. En rottestudie demonstrerede Eleuthero for at beskytte embryoner mod de toksiske og teratogene virkninger af ethanol hos gravide rotter.45

Generel Sikkerhed

humane forsøg har ikke vist bivirkninger eller signifikante bivirkninger ved brug af 300 mg / dag i flere måneders tid.,46,47

Dosering

Denne urt er generelt anses for sikkert ved doser op til 800 mg/dag (standardiseret til at >1% eleutheroside indhold), afhængigt af styrken af ekstrakt og uanset om det bruges alene eller i kombination med andre urter.

traditionelle anvendelser

mange Eleutherococcus coccus (aka Acanthopana.) arter vokser i Sibirien, Kina, Korea, Japan og Filippinerne; E. senticosus er imidlertid den mest kendte og studerede Art., Planten er kendt som “Sibirisk ginseng” i Nordamerika, Shigoka i Japan, og Ciwujia i Kina, hvor den har været brugt til at styrke qi/chi, hvilket betyder generelt energi og vitalitet. Det skal bemærkes, at Eleutherococcus ikke er en sand ginseng, men at den deler nogle ligheder som et adaptogen og immun tonic med medlemmer af Araliaceae som Pana.ginseng (aka kinesisk eller koreansk ginseng).,

traditionelle anvendelser til Eleutherococcus er talrige og omfatter vægt på træthed, dårlig udholdenhed og stressintolerance og også nervøse og humørforstyrrelser som depression, mental træthed og dårlig koncentration. Eleutherococcus betragtes som et traditionelt middel til behandling af kroniske og akutte infektioner og forbedre immunforsvaret og beskytte mod toksiner, herunder hepatotoxins, nervegifte, og cerebral vaskulær inflammation. Eleutherococcus er blevet brugt til at forbedre kardiovaskulær inflammation og behandle iskæmiske lidelser, hypertension og hepatitis.,

På grund af sin mangfoldighed af tonificerende og beskyttende handlinger betragtes Eleutherococcus som en af de vigtigste “adaptogene” urter til støtte for immunitet og forbedring af modstanden mod stress og træthed.48 adaptogener bruges traditionelt til at understøtte sundhed og forebygge sygdom hos både syge og sunde individer gennem uspecifikke virkninger, som neutraliserer forskellige miljømæssige og fysiske stressfaktorer, mens de forbliver relativt sikre og fri for bivirkninger.