Alle enzymer er vigtige, men når det kommer til fordøjelsen, tre vigtigste enzymer, der skiller sig ud over resten. Disse er amylase, som hjælper med at nedbryde kulhydrater; protease, som hjælper med at nedbryde proteiner; og lipase, som hjælper med at nedbryde fedtstoffer.
Lipasens rolle
Lipase er vigtig, fordi der i mange tilfælde er misforståelser om, hvilke fedtstoffer du skal spise, og hvad de gør med din krop. Her er hvordan lipase faktorer i samtalen., Ligesom mange andre en .ymer produceres lipase naturligt af kroppen, i dette tilfælde i bugspytkirtlen. Når du spiser mad med fedtindhold, kan fedtet ikke absorberes af kroppen i sin oprindelige form. Lipase har den afgørende funktion at bryde fedt ned i fedtsyrer og glycerol, produkter, der kan bæres i vandbaserede væsker som blod og lymfe. Disse komponenter bruges i hele kroppen til at levere energi (1).
Der er også nogle typer lipase med mere specifikke roller., For eksempel, når mad når maven, skaber maveceller en type lipase kaldet gastrisk lipase, specielt designet til at målrette smørfedt (2). Men for at bryde fedt ned i, hvad din krop bruger til energi, virker lipase ikke alene. Når fedt når tyndtarmen, frigives galde af galdeblæren for at hjælpe med at nedbryde fedtmolekyler i meget mindre molekyler, som lipase kan virke på. At spise fedt stimulerer faktisk frigivelsen af galde, så dem med for lidt fedt i deres kostvaner kan faktisk udvikle galdeblæreproblemer på grund af galden der bliver stillestående (3)., For dem, der har fået deres galdeblære fjernet, er det endnu mere vigtigt at få ordentlige niveauer af lipase for at sikre, at fedtstoffer fordøjes effektivt.
Få Mest ud af Lipase
Den primære funktion af lipase er at hjælpe kroppen med processen og absorbere fedt, men videnskab er begyndt at vise, at der er andre fordele, der kan komme fra det. En af de mest væsentlige er den rolle, den spiller i forvaltningen af triglycerider., Dette er en form for fedt, der er nødvendig for energi, og du bør have nogle niveauer af triglycerider i kroppen – men højere niveauer kan føre til hjerteproblemer. Lipase hjælper med at holde dine triglycerider på et sundt niveau ved at bryde dem ned i mindre molekyler, som kroppen derefter bruger til energi (4).
undersøgelser har vist, at nogle mennesker med fordøjelsesproblemer også kan drage fordel af supplerende lipase, især hvis de har problemer med deres bugspytkirtlen. Hvis bugspytkirtlen evne til at producere en .ymer er formindsket, kan dette føre til fordøjelsesbesvær., Supplerende med bugspytkirtlen .ymer, lipase inkluderet, kan foreslås som en måde at hjælpe med at lindre fordøjelsesbesvær.
Lipase Supplements
Du behøver ikke have problemer for at drage fordel af lipase supplementation. En .ymer i det hele hjælper os ikke kun med en glattere fordøjelsesproces, de understøtter også absorptionen af essentielle næringsstoffer. At sikre, at du har de nødvendige lipase niveauer er en af de bedste supplerer du kan have til en afbalanceret kost for generelle sundhed støtte (5).,generelt, når det kommer til at få mest muligt ud af din lipase, vil du sikre dig, at du får nok af det på et konsistent grundlag. Dette kan hjælpe med at reducere ubehag forbundet med fedtholdig fordøjelse, muliggøre bedre næringsabsorption og lavere stress på galdeblæren, leveren og bugspytkirtlen.