Život se změní po potratu. Mluvím ze zkušenosti: téměř před sedmi lety jsem ztratil své druhé dítě na potrat a každá část mě se změnila. V té době, s péčí o sebe a lásku od mé rodiny a přátel, jsem v mnoha ohledech silnější za to, že jsem byl tak zlomený., Přál bych si jen, abych mapoval svůj cyklus během a po mé ztrátě, což umožňuje ženě lépe zjistit, kdy dojde k ovulaci po potratu, aby jí pomohla lépe rozhodovat o svém zdraví a plodnosti po potratu.
v době mého potratu jsem ještě mapoval svůj cyklus. Ve zpětném pohledu, jsem si přál, abych měl lepší pochopení toho, co se děje v mém těle, takže jsem mohl být jistější o rozhodování týkající se snažím znovu otěhotnět.,
mnoho žen, které trpí potratem, se zajímá, co jejich zkušenost znamená pro mapování. Většina metod povědomí o plodnosti (nebo FAMs, také známé metody založené na povědomí o plodnosti nebo přirozené plánování rodiny) nezahrnuje specifický protokol pro mapování po potratu. FAMs však nabízejí podrobné pochopení menstruačního cyklu, včetně příznaků ovulace, které lze aplikovat na situaci po potratu.,
nejlepší možností, jak zjistit, jak zmapovat potrat a určit, kdy budete ovulovat znovu po potratu, je mluvit se svým instruktorem FAM nebo NFP. Váš instruktor vám také může pomoci určit, zda jste připraveni zkusit znovu otěhotnět na základě vašich grafů plodnosti. V některých případech, jako u opakované potraty, může být nutné poradit se s gynekologem nebo lékařem vyškoleným v regenerační reprodukční medicíny vyšetřování možných příčin potratu, než se snaží znovu otěhotnět.,
kdy budu znovu ovulovat po potratu?
neexistuje tvrdé pravidlo, kdy budete ovulovat po potratu nebo kdy znovu ovulujete po zastavení krvácení z potratu. Může trvat až šest týdnů, než znovu ovulujete, nebo nemusíte ovulovat vůbec v prvním cyklu po potratu. Vaše tělo se znovu kalibruje a dobrá výživa a odpočinek (co nejvíce je to možné, jak truchlíte) mohou jen pomoci., První cyklus po potratu je často delší než průměr-protože ovulaci trvá vaše tělo déle-přesto může mít kratší luteální (post-ovulační) fázi, protože se vaše hormony vrátí na výchozí hodnotu.
výzkum ukazuje, že zatímco“ existuje velká variabilita návratu plodnosti „po potratu“, parametry menstruačního cyklu se rychle normalizují, tj.“Laicky řečeno, to znamená, že je těžké říci, jak brzy budete ovulaci znovu po potratu, ale jakmile to uděláte, je pravděpodobné, že váš cyklus bude rychle vrátit do jeho typický vzor., Například, když se vaše plodnost začne vracet a znovu ovulujete, pravděpodobně brzy uvidíte stejné vzorce bazální tělesné teploty a/nebo cervikálního hlenu, jaké jste udělali před potratem.
Co očekávat během a po potratu
poskytovatel zdravotní péče může nabídnout nejlepší pokyny o tom, co očekávat, pokud jde o potrat příznaky a oživení, v závislosti na tom, zda potrat postupoval přirozeně, nebo provádí chirurgicky s dilataci a kyretáž (D&C).,
je možné, že krvácení z potratu nastane asi dva týdny a zužuje se, než se obnoví pravidelné cykly. Je také možné, že krvácení se zastaví a poté začne znovu o méně než dvacet dní později, někdy s doprovodnými křečemi. V této situaci je to pravděpodobně kvůli kusu placenty, který se zpočátku neodděloval od dělohy. Vaše tělo může i nadále produkovat těhotenské hormony (včetně lidského choriového gonadotropinu nebo hCG), které vyživují tento kus placenty, a nebudete moci otěhotnět., Jakmile je placenta zcela oddělena, vaše tělo ji může vypláchnout, a proto můžete vidět krvácení stop-and-start. (Že méně než dvacet dní je známkou toho, že to není období/menstruační krvácení.) Pokud máte krvácení nebo křeče za dva týdny (nebo pokud jiné znepokojující příznaky vznikají po potratu, jako je horečka nebo páchnoucí poševní výtok) upozornění vašeho poskytovatele zdravotní péče, jakmile je to možné o možnosti infekce.,
když čekáte, až se vaše plodnost vrátí po potratu, pochopte, že vaše hormony procházejí drastickým posunem, zejména pokud bylo těhotenství dále. Pokud zmapujete bazální tělesnou teplotu, možná zjistíte, že zůstává zvýšená během a bezprostředně po potratu, kvůli původně vyšším hladinám progesteronu. Váš lékař může také potřebovat sledovat hladinu hCG, aby se ujistil, že klesají, jak by měly během a po potratu., Pokud jsou vaše hladiny hormonů nejsou vrací k normálu, poskytovatel může udělat ultrazvuk, aby prozkoumat vnitřek dělohy, ujistěte se, že žádné udržel kousky placenty zůstává, které mohou později způsobit infekci a zabránit vaše tělo zdravé početí později. Protože cervix může být stále poněkud otevřený a náchylnější k bolesti a infekci, doporučuje se také zdržet se sexu a nepoužívat tampony během krvácení z potratu.,
Mapovat po potratu
po fyzické příznaky potrat vyřešen a váš cyklus se vrátil, můžete začít na graf znovu, pokud jste připraveni. Různé metody povědomí o plodnosti a instruktoři NFP mohou mít různá doporučení, jak zmapovat potrat. Někteří mohou doporučit zmapování prvního dne krvácení z potratu jako 1. den nového cyklu. Jiní mohou doporučit, abyste stále používali stejný graf (počítání potratu jako součást předchozího cyklu), protože to není menstruace.,
Bez ohledu na vaši plodnost povědomí metoda, je doporučeno, aby se zdržely sexu, dokud potrat krvácení má zcela vyřešen, a někteří instruktoři (nebo lékař) může doporučit zdržet až po ovulaci byl zjištěn znovu (a pak začít nový graf, jakmile menstruace nastane poté, co první post-potrat ovulace). Důrazně doporučujeme, abyste se v tuto chvíli obrátili na svého instruktora FAM, protože bez ohledu na vaši metodu NFP se doporučení vašeho instruktora mohou měnit v závislosti na různých proměnných (např.,,, jak daleko jste byli v době vašeho těhotenství ztráty, pokud jste byli na progesteron, pokud jste měli zkušenost se ztrátou, pokud jste byli schopni potratit přirozeně nebo potřebovala D&C, a tak dále.).
Pokus o otěhotnění po potratu
existují určité důkazy o tom, že plodnost bude dočasně zlepšena v týdnech a počátečních měsících po potratu. Jedna studie ukázala ,že “ čím kratší je doba po potratu, tím je pravděpodobnější, že následné těhotenství povede k živému porodu.,“Někteří poskytovatelé zdravotní péče však doporučují čekat dva až čtyři cykly, než se pokusí znovu otěhotnět. Čemu tedy věříte a jak budete postupovat?
ti, kteří navrhují čekání, pravděpodobně chtějí vidět, že těhotenský hormon hCG se vrátil na svou pravidelnou úroveň dříve, než dojde k početí. Tento hormon je produkován embryem po oplodnění a to je to, co se měří v domácích těhotenských testech. Teoreticky čekání na návrat hCG na výchozí hodnotu zvyšuje šance na ukončení následného těhotenství., V praxi však výzkum nevykazuje žádné zvýšené riziko ztráty, když žena počne krátce po potratu. Pokud je jinak zdravá žena připravena zkusit to znovu brzy po nekomplikovaném potratu, neexistuje žádný lékařský důkaz, který by ji od tohoto rozhodnutí odradil.
, Když nejste připraveni znovu otěhotnět po potratu
Každá žena zkušenosti potratu jinak, a ne jeden způsob manipulace ztráta je lepší než jiný. Některé páry potřebují více času na zpracování svého zármutku, zatímco jiní zjistí, že opětovné vyzkoušení pomáhá napravit jejich zlomená srdce., Zatímco jedna studie zjistila ovulaci došlo v průměru 50 dní po potratu, některé z těchto žen zaznamenán ovulace po pouhých 10 dní. Z tohoto důvodu metody povědomí o plodnosti obvykle doporučují zdržet se pohlavního styku až po prvních menstruacích, pokud je cílem vyhnout se těhotenství.
v této době bude žena hledat známky ovulace, jako tomu bylo dříve, jako je zvýšení úrodného hlenu nebo zvýšení bazální tělesné teploty., To by mohlo znamenat delší období abstinence, než pár se používá, takže s další způsoby připojení, a to zejména, jak emoce může být náročnější, je zvláště klíčem k udržení zdravý vztah po potratu.
procvičování péče o sebe během a po potratu
buďte k sobě jemní a snažte se být flexibilní s obtížným přechodem, který zažíváte., Je také důležité, aby si čas a grace léčit psychicky z vašeho potrat; organizace jako Životní Perspektivy může pomoci najít léčivé zdroje on-line a ve vaší oblasti. Při truchlení a uzdravení z potratu je důležitější než kdy jindy praktikovat autentickou péči o sebe.
potrat je náročné utrpení zažít fyzicky, emocionálně a duchovně., S vyškoleným instruktorem mohou metody povědomí o plodnosti a přirozené plánování rodiny pomoci ženám pochopit, jak se jejich těla léčí, a vaše metoda vám a vašemu lékaři může pomoci identifikovat řešení, která zabrání budoucímu potratu. Pokud jste zmapování vašeho cyklu, NaProTECHNOLOGY vyškolený lékař může pomoci analyzovat grafy a zjistit, zda hormonální nerovnováha je příčinou potratu pro vás.
život po potratu nebude nikdy stejný jako předtím., Nejdůležitější po potratu je, že máte prostor a podporu, abyste truchlili svým vlastním způsobem, abyste našli cestu k uzdravení.
pokud jste utrpěli potrat, Omlouváme se za vaši ztrátu. Pro více zdrojů na FAM a léčení po potrat, podívejte se na následující články:
Čtyři Věci, které Každý Potřebuje Vědět O Potratu,
Hojení Po Samotu a Žal Potratu,
Jak odhalit riziko potratu mi pomohl stát se matkou
Jak plodnost povědomí snižuje riziko potratu
Co Je Chemické Těhotenství?,
tento článek se týká fertility awareness metodou (FAM), nebo přirozeného plánování rodičovství (NFP), máme na mysli Fertility Awareness-Based Metody, důkazy,-metody založené na cyklu grafů, které mohou být použity jako účinné formy přirozené antikoncepce, když se dozvěděl, certifikovaný instruktor.