i århundraden har citronella använts för olika ändamål, inklusive:
- som insektsmedel
- som ett antifungalt medel
- för att behandla parasitinfektioner
- för att främja sårläkning
- för att lyfta humör eller bekämpa trötthet
- i parfymer eller som en smaktillsats i livsmedel
men stöder vetenskaplig forskning dessa användningsområden?, Medan forskning om citronella och andra eteriska oljor fortsätter, finns det några bevis på att citronellaolja har vissa hälsofördelar.
Låt oss ta en djupare dyka in i vad forskning har hittat hittills.
insektsmedel
en 2011-översyn av 11-studier tittade på effektiviteten hos olika citronellapreparat för att förebygga myggbett. Den drog slutsatsen att användningen av citronellaolja tillsammans med vanillin (som finns i vaniljbönor) gav myggskydd i upp till tre timmar.,
studien fann också att DEET gav skydd under en mycket längre tid än bara citronellaolja på egen hand.
en 2015-studie jämförde förmågan hos DEET, citronellaolja och fänkålolja att avvisa myggor. Forskare fann att DEET hade ett skyddsbetyg på över 90 procent över sex timmar.
Citronella och fänkålolja hade skyddsbetyg på cirka 57 procent respektive 47 procent efter bara två timmar.,
en annan studie bedömde effektiviteten hos flera myggmedel och drog slutsatsen att citronella-ljus inte användes som myggmedel.
sammanfattning
Citronella måste appliceras ofta för att vara ett effektivt myggmedel. Det kan dock ge skydd i upp till tre timmar om det kombineras med vanillin. Studier visar att det inte är lika effektivt som DEET på att hålla myggor borta.,
antifungalt medel
flera studier har visat att citronellaolja har vissa antifungala egenskaper som kan bidra till att försvaga eller förstöra vissa typer av svampar som kan orsaka hälsoproblem.
en 2013-studie utvärderade citronellaoljans antifungala aktivitet mot en svampstam som kallas Aspergillus niger. Denna vanliga svamp anses orsaka lung-och sinusinfektioner hos personer med försvagat immunförsvar.,
studien fann att citronellaolja hade förmågan att förstöra svampens cellvägg och döda organismerna i cellen som kan orsaka infektion. Detta ledde forskarna att föreslå citronellaolja kan ha potential att användas som en säker och miljövänlig fungicid.
en tidigare studie tittade på den antibakteriella och antifungala aktiviteten hos tio eteriska oljor och fann att citronellaolja var effektiv mot alla 12 svampar som testades., Samma studie fann att citronellaolja lyckades hämma 15 av 22 bakterier, medan eukalyptus, citrongräs, pepparmynta och apelsinoljor var effektiva mot alla 22 bakteriestammar.
en publikation från 2016 tittade på effektiviteten av citronella och kanelolja i kampen mot Candida albicans, en svamp som kan orsaka infektioner i munnen och andra delar av kroppen.
båda eteriska oljor minskade initialt antalet livskraftiga mikroorganismer. Men efter 48 timmar var effekten inte signifikant., Författarna föreslår att en daglig applicering av en lösning av antingen olja kan vara effektiv för att minska denna svamp.
sammanfattning
citronellaolja verkar vara ett effektivt antifungalt medel. I vissa fall kan det behöva appliceras dagligen för att hålla svampinfektioner under kontroll.
det har också antibakteriella egenskaper, men det är inte lika effektivt att döda ett brett spektrum av bakterier och bakterier som vissa andra eteriska oljor.,
sårläkning
baserat på ny forskning kan citronellaolja ha potential att påskynda läkning av sår. Detta kan vara av särskild betydelse för personer med diabetes, eftersom sår tenderar att läka långsammare med detta tillstånd.
i en djurstudie 2016 tittade forskare på effekten som citronellaolja hade på läkning av Candida-infekterade sår i en diabetisk musmodell. Citronellaoljan hade både en antifungal och antiinflammatorisk effekt., Forskarna föreslog att kombinationen av dessa två faktorer ledde till accelererad sårläkning.
sammanfattning
Citronellaoljans antifungala och antiinflammatoriska egenskaper kan bidra till att påskynda läkning av sår. Forskningen på detta område är dock begränsad och fler studier måste göras på människor för att bestämma hur effektivt det är.
viktminskning
en 2015-studie på råttor bedömde effekterna av inandning av citronellaolja och några av dess komponenter på vikt., Forskare fann att inandning av komponenterna i citronellaolja minskade utfodring, sänkt kolesterol och långsam viktökning.
sammanfattning
begränsad forskning har visat att inandning av citronella resulterade i viktminskning och lägre kolesterolnivåer hos råttor. Fler studier måste göras för att bestämma hur effektivt det är med viktminskning hos människor.
fysiologiska effekter av inandning
en 2001-studie undersökte effekterna av inhalation av citronella, Lavendel och rosmarin eteriska oljor., Lavendel visade sig ha en avslappnande effekt och rosmarin visade sig ha en stimulerande effekt på hjärnan. Citronella hade å andra sidan en mer komplex däremellan effekt. Författarna föreslår att effekterna av citronella kan variera individuellt.
sammanfattning
vid inandning kan citronella ha en avslappnande effekt på vissa människor och en stimulerande effekt på andra.