kommer jag någonsin att hitta ”The one”? Det är en fråga som många människor som är singel eller i otillfredsställande relationer brottas med.
och om du lyssnar på popkultur, samhället i stort, eller lyssna på en stor kärlek ballad, då skulle du vara svårt att inte tro att det finns en speciell någon för var och en av oss; det är vårt öde, och vi måste bara hitta dem.,
men vetenskapen om relationer berättar att tanken att vi alla har en själsfrände—eller ett öde att vara med en viss någon-är fylld med fara när det gäller relation framgång (Franiuk et al., 2002; Knä et al., 2003; knä & småaktiga, 2013). Det vill säga att hålla en ” öde ” relation tänkesätt kan vara problematisk.,
en destiny relation tänkesätt innebär övertygelser om att det finns en sann kärlek för var och en av oss och att vi har en viss bild av vad den partner ska se ut (knä et al., 2003).
forskning tyder på att människor som har ett öde tänkesätt tenderar att acceptera saker som de är (t. ex. knä &Canevello, 2006; knä& småaktiga, 2013). Deras förhållande ses som antingen perfekt eftersom det passar med vad de letar efter, eller förhållandet faller kort av vad deras ideal är, och så är det inte ”en.,”
konsekvensen är att människor med destiny-tänkare arbetar mindre på sina relationer, kämpar för att hantera relationsstörningar och är särskilt missnöjda om partnern eller förhållandet förändras på ett sätt som avviker från sin själsfrändeliknande bild.
När det gäller att möta den speciella någon, människor som har ett öde tänkesätt kan vara mindre mottaglig för att ansluta med potentiella kompisar, eftersom dessa möjliga partner inte anpassa sig till deras mentala bild av ” the one.,”Istället kan en person med ett öde tänkesätt leta efter brister eller brister i en potentiell någon istället för att fokusera på sina goda egenskaper.
alternativt, trots att tro att en nyfunna kärlek intresse kan vara en match, en person kan inte begå sig till relationen, hoppas att något bättre kommer tillsammans. Problemet med att upprätthålla ett öde tänkesätt är att en person kan vara så stel i vad de letar efter att de helt avfärda några livskraftiga möjligheter på sann kärlek., En person kan till och med ignorera en helt bra potentiell kompis som står precis framför dem, och kärlek får aldrig en riktig chans.
i motsats till att hålla ett öde tänkesätt, människor som har en tillväxt relation tänkesätt biljettpris mycket bättre. En tillväxt relation tänkesätt innehåller övertygelser och förväntningar som relationer utvecklas, förändras och växa över tiden (knä et al., 2003). Detta leder till par som engagerar sig i mer problemlösning och konstruktiva sätt att hantera relationsproblem.,
detta tänkesätt hjälper också par att stödja varandras egen personliga utveckling samt att fullfölja relationsmål som förbättrar relationen (knä & Canevello, 2013). Forskning finner konsekvent att människor som har en tillväxt tänkesätt upplever många och varierade relationsfördelar, inklusive effektivare hantering av konflikter, ökat förhållande och sexuell tillfredsställelse, mer konstruktiva sätt att hantera relationstressorer och utmaningar, och denna tankegång kan till och med buffra mot relationsavbrott (t.ex. Franiuk et al.,, 2002; Knä, 1998; Knä & Petty, 2013; Maxwell et al., 2017).
det finns vissa människor i långsiktiga relationer som tror att de visste att de hade träffat sin själsfrände så fort de lade ögonen på dem. Andra säger att mötet deras livstid kärlek var ” skrivet i stjärnorna.”
men när du hör hur många av dessa långsiktiga, nöjda par pratar om sina relationer, lär du dig att de faktiskt håller en tillväxttänkande., Många av dessa par talar om hur deras förhållande har förändrats med tiden, och hur de har anpassat och arbetat genom relation utmaningar och övergångar samt hjälpt varandra att utveckla och växa som människor.
Så snarare än att vänta på ditt öde när det gäller relationer, varför inte ta öde i egna händer och välja en tillväxt tänkesätt? Det kan bara forma din framtid att hitta och hålla den speciella någon.