har Ginger Ale koffein?

Ginger ale är en klassisk dryck som tillverkades under förbudet i Nordamerika. Det är en naturligt kolsyrad dryck med tre huvudingredienser: ingefära, socker (eller något sötningsmedel) och kolsyrat vatten. Ginger ale innehåller inte koffein, så det är säkert för personer som inte kan konsumera koffein av någon anledning. Omvänt är det inte den typ av läsk som du vill ha om du vill ha en stimulans, just för att den innehåller noll gram koffein.,

detta kan vara lite förvirrande eftersom ginger ale och läsk i allmänhet inte talas om i samma andetag som vanliga läsk. Men ginger ale anses vara” fin champagne ” av läsk just för att den har en mer delikat smak, och den är gjord av en annan uppsättning ingredienser.

det bör inte finnas någon förvirring: ginger ale och ginger beer är olika. Ginger ale ursprung kan spåras till Nordamerika, medan ginger beer finner sina rötter från storbritannien., Ginger beer expanderade till andra territorier som Nya Zeeland och Storbritannien, innan de gick globalt snart.

vilka läskedrycker är koffeinfria?

koffeinfri läsk är nästan oerhörd eftersom folk tror att diet soda är koffeinsoda. Detta är dock inte sant i de flesta fall. Diet sodavatten har ofta inget socker, men de innehåller koffein eftersom människor konsumerar koffeinfri läsk för att förbättra sin vakenhet eller vakenhet., Om du vill undvika koffein när du njuter av dina läskedrycker, har vi ett par rekommendationer som du kanske gillar:

Clear sodas

Clear soda har inte matfärgningar, och de brukar inte ha någon koffein också. Dessa läsk kommer också i olika smaker (ibland över tio tecken) och är perfekta för personer som vill ha en söt dryck utan koffein. Klara blandare saknar också fosforsyra, som finns i typiska sodavatten som Coca-Cola eller Pepsi. Kontrollera näringsinformationen ändå och kontrollera. Koffeinhalten måste vara noll.,

citron-lime sodavatten

citron-lime sodavatten som Sprite och 7Up är i samma liga som klara sodavatten; de är bara smaksatta explicit med en kombination av citron och lime artificiella smaker. Kolhydratinnehållet i dessa sodavatten är detsamma som andra sodavatten, så de ger bara fördelen av att vara fri från koffein; de drar inte nytta av att ha lägre sockerhalt.

Ginger ale

naturligtvis måste vi lägga till ginger ale i listan., Ginger ale är fortfarande en läsk oavsett hur man spelar roll det smakar, och det har den extra fördelen att ge lättnad till personer med magproblem. Ginger ale konsumeras traditionellt för att lindra gastrointestinala problem eftersom ingefära har naturliga egenskaper som motverkar inflammation.

vanligt kolsyrat vatten/läskvatten

om du vill ha bättre kontroll över vad som går in i din läsk rekommenderar vi att du försöker vanligt kolsyrat vatten eller läskvatten. Soda vatten är bara kolsyrat vatten som ibland kommer med lite smak. Kommersiellt läskvatten kommer i en mängd olika smaker., Det finns också läskmaskiner som kan skapa kolsyrat vatten på bara några sekunder. Denna typ av enhet kan producera all soda du kan behöva för dagen minus koffein och socker om du vill.

Vad är diet Ginger Ale?

diet ginger ale avser kommersiella ginger ale varumärken som har noll socker och noll koffein. Medan ginger ale traditionellt inte innehåller någon koffein, innehåller den socker och andra sötningsmedel. Diet ginger ale är det bästa valet för personer som behöver kontrollera sitt socker-och koffeinintag., Det har fortfarande den fizz som alla gillar, men det kommer inte att bidra med något näringsrikt när det konsumeras.

Är Ginger Ale Bra för Dig?

lyckligtvis för oss har ginger ale vissa hälsofördelar som du kanske vill ta en titt på. Om ginger ale är låg i socker (säg hälften av det vanliga sockerinnehållet i den genomsnittliga sodavatten) kan det bidra till att minska fastande blodsocker med så mycket som tolv procent. Långtidsdryck av denna dryck har också visat sig förbättra de långvariga markörerna för blodsockernivån.,

aktuella studier visar att detta översätts till ungefär en tio procent minskning under en tolvveckors studieperiod.

Ginger ale har också visat sig förbättra patienternas kardiovaskulära utsikter med så mycket som 28%. En sista ytterligare fördel är att det också kan förbättra markörerna för lipoproteiner med nästan 25%.

Är Ginger Ale Dåligt för Dig?

att konsumera för mycket ginger ale kan också ge några otydliga symtom. Tungt drickande av ginger ale kan irritera slemhinnan i GI-kanalen. Det finns också vissa fall när ginger ale kan orsaka lösa tarmar eller diarré., Vissa ginger ale, särskilt de organiska och ofiltrerade varumärkena, kan irritera den känsliga slemhinnan i munnen, vilket kan göra att äta lite smärtsamt. Hyperacidity kan uppstå när du dricker någon läsk i överskott, vilket innebär att du kan sluta böja mer än vanligt. Tänk på att ökad hyperaciditet kan orsaka en upprörd mage också.

Hur smakar ingefära?

Ginger ale har vanligtvis en måttlig smak, en blandning av söt och mild ingefära smak. Inte alla ginger ales är gjorda med ren ingefära., Ibland använder tillverkarna av ginger ales endast ingefäraxtrakt eller ingefäramak för sina läsk. Smaken kommer att skilja sig från varumärke till varumärke-prova de bästa varumärkena och kom upp med din ta på vad som fungerar för din smak.

Vad är den hälsosammaste Ginger Ale?

den hälsosammaste ginger ale är en som inte har för många kolhydrater, så det kan konsumeras i längd utan att orsaka en blodglukosspik när du dricker den.

Är Ginger Ale Bra för viktminskning?

Ginger ale kan vara användbart för viktminskning, vilket illustreras av den statistik vi citerade tidigare., Så länge du konsumerar ginger ale med måtta, bör det hjälpa till med din viktminskning ansträngningar.