friska No-BAKE chokladkakor, en hälsosammare version än originalet, detta recept är den perfekta friska, inget socker, skafferi häftklammer recept när du vill ha en söt behandling. Dessutom kommer ingen någonsin att gissa att dessa kakor är friska och inte den ursprungliga versionen.
bara för att det är semestern betyder inte att du måste helt avstå från din hälsosamma livsstil. När allt kommer omkring, du vill inte behöva börja hela januari 1., Jag gillar att splurge så mycket som nästa person och det finns några riktigt bra hälsosammare recept val som gör att du kan skämma bort men inte helt överge din hälsosam livsstil. Detta är bara ett recept!
HEALTHY No-BAKE CHOCOLATE COOKIES
det finns bara några ingredienser i receptet. Du har förmodligen redan dem i ditt skafferi.
- kakaopulver – jag använde organiskt kakaopulver. Rå kakaopulver och kakaopulver är inte samma saker. Rå kakaopulver bereds av kallpressade orostade kakaobönor., Kakaopulver tillverkas emellertid genom att rosta kakaopulver vid höga temperaturer som förstör vitala mineraler av kakao. Jag använde LIVfit ekologiskt kakaopulver som finns här. Du kan också hitta den på de flesta Walmart butiker.
- valsade Havre – Jag använder alltid Bob ’ s Red Mill gammaldags valsade havre. De är glutenfria och jag får de organiska.
- kokosolja – kokosolja ersätter smöret som används i det traditionella receptet. Jag använder denna organiska kokosnötolja från Amazon, men du kan hitta den i mina livsmedelsbutiker nu.
kan jag frysa dessa friska No-BAKE chokladkakor?,
Ja! Dessa No-bake cookies fryser vackert!
för att frysa rekommenderar jag att du fodrar ett kakark med pergamentpapper eller vaxat papper. (Cookie-arket måste kunna passa i frysen.) Placera kakor på pergamentpapperet på kakarket i ett enda lager. Frysa. När du är frusen kan du ta bort kakorna från kakarket och placera i en lufttät, fryssäker Behållare. De blir bra i två månader.,Kolla in dessa recept
- Brownie Batter Protein Balls
- hälsosam havregryn datum frukost Cookies
- Brownie Batter övernattning Protein Havre
- Hemlagad Larabar Bites
- franska kvartalet Praline Spread
skriv ut recipeshare via e-post
friska No-Bake Choklad Jordnötssmör Oatmeal Cookies
Ingredients
- 1 cup peanut butter I prefer all-natural
- ⅓ cup Cacao Powder or cocoa powder., Jag använde detta märke detta kakaopulver.
- kopp kokosolja
- kopp honung
- 2 teskedar vaniljextrakt
- 2 koppar valsade havre
instruktioner
-
I en medelstor kastrull (1 eller 2 liter) på låg värme, tillsätt jordnötssmör, kokosolja och kakaopulver. Vispa tills jordnötssmör och kokosolja smälter och blandningen är jämn.,
-
ta bort kastrullen från värmen och vispa i honung och vanilj. Vispa tills den är helt införlivad.
-
rör i havre och kyl i 30 minuter. Jag lägger locket på kastrullen och sätter pannan på en hetpanna i kylskåpet. Du kan överföra blandningen till en plastskål med lock om du föredrar.
-
efter 30 minuter bildar du bollar ur blandningen med hjälp av en fjäderfrisättningsskopa., Tryck försiktigt på toppen för att platta dem till en kakform. Du kan göra dem så stora eller små som du vill. Min spring release scoop hölls ungefär 1,5 matskedar blandning.
-
kyl ytterligare en timme för kakorna att ställa in.
-
jag lagrar dessa cookies i kylskåpet i en lufttät behållare. Om ditt hus är varmt rekommenderar jag att du lagrar dem i kylskåpet så att kokosoljan förblir fast och kakorna inte sprids.,
Nutrition
You can find more recipes at my Recipe Index and at Meal Plan Monday
