• Twitter
  • Pinterest
  • Email

visste du att du kan laga spaghetti och alla typer av pasta direkt i mikrovågsugnen?

Angel hair pasta är en av mina favoriter. Att göra det i mikrovågsugnen är otroligt enkelt. På mindre än 15 minuter kan du sitta ner till en stor ångande skål med pasta och din favorit Netflix visa.,

du behöver en mikrovågssäker gryta. En 8 x 8 kvadrat en är perfekt för att göra detta.

du gör det hela direkt i grytan skålen. Tillsätt vatten, olivolja och salt och sedan pastan. Du måste bryta pastan i hälften för att passa fint i grytan skålen. Se sedan till att sprida ut det på ett kors sätt så att det inte klumpar ihop som det lagar mat.

viktigast av allt – håll skålen avtäckt!, Om du täcker maträtten medan den lagar mat, kommer vattnet att koka upp och ut och göra en stor röra i mikrovågsugnen — jag talar av erfarenhet.

för detta exempel använde jag krossade tomater. Jag älskar bara smaken av krossade tomater, men vissa människor (som min man) gör det inte. så, ungefär en halv burk spaghetti sås kommer att fungera lika bra som krossade tomater.

tillagning av Pasta i mikrovågsugnen

Jag lagar pastan i totalt 9 minuter i mikrovågsugnen., Efter att ha gjort detta en miljon gånger, har jag hittat att dra ut det på 6-minuters märket och ge det en bra rörelse hjälper verkligen till att förhindra att pastaen klibbar ihop i stora klumpar.

då, när det är klart på 9 minuter, kommer du att bli förvånad över hur lite vatten är kvar. Jag tömmer den, så såsen blir inte för rinnande. Men sanningsenligt, om du låter det sitta ytterligare 3-5 minuter, kommer det förmodligen att suga upp resten av det vattnet, om du aldrig gjorde det till affären för en kolv att tömma den.,

om du använder en tjockare pasta som spaghetti eller linguine, behöver du förmodligen och extra några minuter i mikrovågsugnen. Jag skulle kolla på 9-minutersmarkeringen och sedan hålla mikrovågsugnen i ytterligare 3 minuter innan du kontrollerar om pastan är klar. Kontrollera sedan igen var 2-3 minuter tills det är klart.

Prep Time: 2 minuter
Cook Time: 9 minuter
Total Time: 11 minuter

denna angel hair pasta dish görs helt i mikrovågsugnen på mindre än 15 minuter.,

ingredienser

  • 8 oz angel hair pasta, bruten i hälften
  • 1 matsked olivolja
  • salt streck
  • 2 1/2 koppar vatten
  • 14.5 oz burk krossade tomater
  • 1 tesked hackad vitlök
  • 2 tsk parmesanost
  • valfritt: 1/4 mozzarellaost

instruktioner

  1. tillsätt vatten, salt och olivolja till mikrovågsugn-säker gryta maträtt
  2. bryta angel hair pasta i hälften och criss cross i vattnet.,
  3. koka i 6 minuter på hög i mikrovågsugnen.
  4. ta bort och rör om pastan.
  5. koka ytterligare 3 minuter.
  6. Töm pastan.
  7. Lägg till burken med krossade tomater, vitlök och 1 tesked parmesanost och blanda upp den.
  8. topp med resten av parmesan och njut!

anmärkningar

Du kan byta ut krossade tomater för 1 till 1 1/2 koppar spaghettisås.

Jag föredrar den malet vitlöken i olivolja, men torkad malet vitlök fungerar också bra.,

Nutrition Information:

2

Serving Size:

1 cup
Amount Per Serving:Calories: 317Total Fat: 9gSaturated Fat: 2gTrans Fat: 0gUnsaturated Fat: 7gCholesterol: 4mgSodium: 534mgCarbohydrates: 50gFiber: 5gSugar: 10gProtein: 11g

0