40 de Yoga Citate pentru a Inspira Practică

Stepfanie Romine pentru Beachbody Blog acțiuni 40 de inspiratie yoga citate din profesioniști de yoga. Încercați să le încorporați în meditațiile și practica yoga.

ca instructor de yoga și scriitor, îmi place să împărtășesc citate de yoga cu elevii mei., Mi se pare că citate de inspiratie yoga poate fi, uneori, doar ceea ce aveți nevoie pentru a găsi o conexiune mai profundă la practica sau de a oferi o legătură între ceea ce se întâmplă pe saltea la ceea ce se întâmplă în viața ta.citatele despre yoga pot servi ca o introducere în utilizarea mantrelor în practica dvs. sau vă pot ajuta să rămâneți inspirați și motivați, indiferent dacă sunteți nou la yoga sau ați făcut câini descendenți de zeci de ani. Yoga este o practică minte-corp-indiferent de tipul de yoga pe care îl faceți — și este util să vă oferiți minții ceva pe care să vă concentrați în timp ce vă deplasați pe covor.,

partajarea cu elevii

tipurile de citate pe care le împărtășesc cu elevii mei variază de la o clasă la alta. Uneori împărtășesc citate amuzante de yoga pentru a ușura starea de spirit în timpul unui flux provocator și, uneori, împărtășesc citate mai profunde privind echilibrul și modul de a profita la maximum de practică. Am citit frecvent din Sutrele clasice de Yoga, iar alteori aleg o sursă mai modernă., Atunci când elevii mei sunt în restorative yoga, care sunt deținute timp de 5 minute sau mai mult, îmi place să citesc pasaje din orice inspiratie cartea pe care o citesc la momentul respectiv (Brene Brown și Jen Sincero sunt întotdeauna bine primit).iată 40 dintre citatele noastre preferate de yoga pentru a vă motiva și inspira, indiferent de starea dvs. de spirit. Alegeți câteva favorite și gândiți-vă la ele data viitoare când mergeți la o clasă de yoga, fie că este la un studio sau acasă.

40 dintre cele mai bune citate de inspiratie Yoga

1. „Yoga este o lumină, care odată aprinsă nu se va întuneca niciodată., Cu cât practica ta este mai bună, cu atât flacăra ta este mai strălucitoare.”— B. K. S. Iyengar

2. „Yoga este practica finală. Stimulează simultan lumina noastră interioară și liniștește mințile noastre hiperactive. Este atât energie, cât și odihnă. Yin și Yang. Simțim arsura și ne găsim fericirea.— – Beachbody Yoga Expert Elise Joan

3. „Mișcați-vă articulațiile în fiecare zi. Trebuie să-ți găsești propriile trucuri. Îngropați-vă mintea adânc în inima voastră și urmăriți corpul mișcându-se Singur.”- Sri Dharma Mittra

4. „Natura yoga este să strălucească lumina conștientizării în cele mai întunecate colțuri ale corpului.”- Jason Crandell

5., „Adevărata yoga nu se referă la forma corpului tău, ci la forma vieții tale. Yoga nu trebuie să fie efectuată, ci trebuie trăită. Yoga nu-i pasă de ceea ce ai fost; îi pasă de persoana pe care o devii. Yoga este concepută pentru un scop vast și profund, iar pentru ca acesta să fie numit cu adevărat yoga, esența sa trebuie întruchipată.— – Aadil Palkhivala, focul iubirii

6. „Descoperisem ceva; era o plăcere să devin ceva nou. Ai putea să te într-o formă proaspătă. Acum tot ce trebuia să fac era să-mi dau seama cum să o fac acolo, în viața mea.,”- Claire Dederer, Poser: viața mea în douăzeci și trei de poziții de Yoga

7. „Yoga nu este un antrenament; este un antrenament. Și acesta este punctul de practică spirituală, de a ne face învățători, de a ne deschide inimile și de a ne concentra conștientizarea astfel încât să putem ști ceea ce știm deja și să fim cine suntem deja.”- Rolf Gates

8. „Schimbarea se întâmplă doar în momentul prezent. Trecutul este deja făcut. Viitorul este doar energie și intenție.”- Kino MacGregor

9. „Cred că este interesant faptul că opusul de a fi activ în yoga nu este pasiv. E receptiv.”- Cyndi Lee

10., „A învăța să fii prezent cu tine însuți și să rămâi în ceea ce este constant și confortabil nu permite spațiu pentru auto-judecată. Când trăiți în acest fel, practicați yoga: trăiți pe deplin.”- Judith Hanson Lasater, trăind Yoga ta: găsirea spiritualului în viața de zi cu zi

11. „Yoga începe cu ascultarea. Când ascultăm, dăm spațiu la ceea ce este.”- Richard Freeman

12. „Dacă practicăm yoga suficient de mult, practica se schimbă pentru a se potrivi nevoilor noastre. Este important să recunoaștem că practica nu este menită să fie o practică pentru toată lumea., Lucru frumos despre yoga este că există atât de multe abordări diferite. Pe măsură ce trecem prin ciclurile noastre de viață, sperăm că vom putea găsi o practică care ni se potrivește. Și dacă practicați yoga destul de mult, asta se va schimba de mai multe ori. Ce anume care arata ca va fi diferit pentru fiecare persoană.”- Tiffany Cruikshank, fondator al Yoga Medicine

doriți să citiți toate cele 40 de citate? Click aici pentru a vedea restul acestui articol!