SAUDÁVEL no-BAKE COOKIES de CHOCOLATE, uma versão mais saudável do que o original, esta receita é perfeita saudável, sem açúcar, despensa grampos receita quando você quer um doce deleite. Além disso, ninguém vai adivinhar que estes cookies são saudáveis e não a versão original.
só porque são os feriados não significa que você tenha que renunciar completamente ao seu estilo de vida saudável. Afinal, você não quer ter que começar tudo em 1 de Janeiro., Eu gosto de esbanjar tanto quanto a próxima pessoa e há algumas escolhas de receita realmente boas mais saudáveis que lhe permitem satisfazer, mas não totalmente abandonar o seu estilo de vida saudável. Isto é apenas uma receita!
biscoitos de CHOCOLATE saudáveis não cozidos
Existem apenas alguns ingredientes na receita. Provavelmente já os tens na tua despensa.pó de cacau – eu usei pó de cacau orgânico. Cacau em pó cru e cacau em pó não são as mesmas coisas. O pó de cacau em bruto é preparado por grãos de cacau não torrados e prensados a frio., No entanto, o pó de cacau é feito por assar cacau em pó a altas temperaturas que destroem minerais vitais de cacau. Usei Pó Orgânico De Cacau LIVfit encontrado aqui. Bem, você pode encontrá-lo na maioria das lojas Walmart.aveia enrolada-uso sempre aveia enrolada à moda antiga do Bob. Não têm glúten e eu fico com os orgânicos.óleo de coco – óleo de coco substitui a manteiga que é usada na receita tradicional. Eu uso este óleo de Coco Orgânico da Amazon, mas podes encontrá-lo nas minhas Mercearias agora.posso congelar estes biscoitos de CHOCOLATE saudáveis?,Sim! Estas bolachas gelam lindamente!para congelar, recomendo forrar uma folha de biscoito com papel de pergaminho ou papel encerado. (A folha de biscoitos precisa ser capaz de caber no seu congelador.) Coloque cookies no papel de pergaminho na folha de cookies em uma única camada. Congelar. Uma vez congelado, você pode remover os cookies da folha de biscoitos e colocar em um recipiente hermético e seguro congelador. Vão ficar bons durante dois meses.,Confira ESSAS RECEITAS
- Brownie Massa de Proteína de Bolas
- Saudáveis Aveia Data de pequeno-Almoço Cookies
- Brownie de Massa durante a Noite de Proteína de Aveia
- Caseiro Larabar Picadas
- French Quarter Praline Espalhar
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Saudáveis Sem-leve o Chocolate a Manteiga de Amendoim Aveia Cookies
Ingredients
- 1 cup peanut butter I prefer all-natural
- ⅓ cup Cacao Powder or cocoa powder., Usei esta marca, este pó de cacau.
- ⅓ de xícara de óleo de coco
- ⅓ xícara de mel
- 2 colheres de chá de extrato de baunilha
- 2 xícaras de flocos de aveia
Instruções
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Em um tamanho médio panela (de 1 ou 2 litro) em fogo baixo, adicione a manteiga de amendoim, óleo de coco e o cacau em pó. Whick até manteiga de amendoim e óleo de coco derreter e a mistura é suave.,
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remover saucepan do calor e whisk em mel e baunilha. Whisk até estar completamente incorporado.
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agitar na aveia e refrigerar durante 30 minutos. Pus a tampa na panela e sento-me a pôr a panela num bloco quente no frigorífico. Pode transferir a mistura para uma taça de plástico com tampa, se preferir.
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após 30 minutos, formem bolas fora da mistura utilizando uma colher de primavera., Pressione suavemente o topo para achatá-los em forma de biscoito. Você pode torná-los tão grandes ou pequenos quanto você quiser. A minha colher de primavera foi guardada aproximadamente 1, 5 colheres de mistura.
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refrigerar mais uma hora para os cookies ajustarem.
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I store these cookies in the refrigerator in an airtight container. Se a sua casa está quente, eu recomendo armazená-los no frigorífico para que o óleo de coco permanece firme e os biscoitos não se espalhar.,
Nutrition
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