embora a popularidade da massagem terapêutica esteja em ascensão, os equívocos sobre o que ela pode e não pode fazer ainda são prevalentes. Enfrentar os mitos e aprender os fatos sobre massagem beneficia tanto terapeutas e seus clientes.Aqui estão Dez mitos comuns sobre a massagem terapêutica, quebrados com fatos científicos e dados.

as massagens são basicamente todas as mesmas. certamente não é verdade! Há muitos tipos diferentes de massagem, e cada um tem seu próprio papel., Massagem Spa concentra-se no alívio do stress e ajudar a diminuir a dor muscular geral. A massagem esportiva é útil para atletas de qualquer tipo, de atletas olímpicos a corredores de fim de semana, e ajuda a manter os músculos e articulações em forma. A massagem para fisioterapia é orientada para a cura de lesões específicas e manter os corpos móveis enquanto eles se recuperam.

2. A massagem espalha células cancerígenas pelo corpo.

isto é, cientificamente, quase impossível. Seria preciso partir o tumor directamente para que ele libertasse qualquer potencial material metastático., Na verdade, a maioria dos oncologistas concorda que as pessoas em tratamento para o câncer pode se beneficiar muito com o toque de cura de um massagista terapeuta.

3. Os efeitos de uma massagem são apenas temporários.

um massagista é capaz de ajudar a “re-treinar” a memória dos músculos para ajudar a reduzir a dor e estresse em um corpo muito tempo após uma sessão está completa. Ter uma massagem regular programada pode ser um grande benefício para um estilo de vida saudável, e pode ser um salva-vidas para aqueles que sofrem de dor crônica ou rigidez.

4. Deve-se sentir dor no dia a seguir a uma massagem, ou não funcionou.,”

algumas pessoas podem sentir um pouco dorido no dia após uma massagem, especialmente se foi para manipulação de tecidos profundos, como os músculos estão tecnicamente recebendo um exercício enquanto estão sendo esticados e trabalhados. Mas não sentir-se tenro no dia seguinte é perfeitamente normal, também, e não é o sinal de uma massagem falhada.as mulheres grávidas podem abortar após uma massagem.

acreditava-se uma vez que a massagem libertaria hormônios que poderiam causar parto precoce, mas isso agora é conhecido por não ser verdade., Na verdade, uma massagem pré-natal pode ajudar as mães a ser, reduzindo suas dores e dores, diminuindo os hormônios de estresse presentes, e permitindo que a mãe para relaxar e ser mimado.

6. A massagem só move os músculos. não é verdade! Massagistas treinados podem ajudar a aliviar as articulações inchadas, movendo suavemente o fluido sinovial estagnado. Eles também podem esticar áreas apertadas da fáscia, o tecido que liga ossos, articulações e músculos.

7. Não interrompa um massagista, mesmo que o que eles estão fazendo esteja sofrendo. definitivamente não é verdade!, É importante lembrar que a dor não é “fraqueza deixando o corpo”, é na verdade uma resposta para que alguém saiba que algo não está certo. Se algo além de uma” boa dor ” for sentido, o massagista deve saber imediatamente. Não se envergonharão nem se zangarão; ser-lhes-ão gratos.deve beber água após uma massagem. alguns massagistas podem discordar disso, mas enquanto os rins, as funções respiratórias e hepáticas forem normais, o corpo não precisa de ajuda extra para se livrar das toxinas., No entanto, se você estiver com sede após uma massagem, por todos os meios, beba um pouco de água.

9. A massagem liberta toxinas e limpa o corpo.

não há nenhuma prova médica disso, e a maioria dos médicos concordam que é muito improvável. No entanto, uma massagem irá ajudar a aumentar o fluxo sanguíneo para todas as partes do corpo, o que pode promover a cura para as áreas afetadas por lesões.

10. Vai livrar-se da celulite. desculpa, mas a celulite é um facto da vida. É simplesmente um sinal de células de gordura subcutâneas, e está mais ligado à hereditariedade do que qualquer outra coisa., A celulite é uma parte completamente normal do corpo, e não apresenta problemas médicos. Por outro lado, ajudar a aliviar a rigidez pós-treino e a dor podem ajudar a manter uma rotina de fitness, o que pode reduzir a aparência de celulite ao longo do tempo.o que faz a massagem? Os valores terapêuticos da massagem:

costumava ser um pensamento comum de que a massagem era puramente uma forma de mimamento, e não tinha valor terapêutico. No entanto, cada vez mais médicos estão enviando seus pacientes a um massagista para ajudar na recuperação ou bem-estar geral., É agora que o massagens de terapeutas profissionais pode:

  • a Reduzir a dor, rigidez ou espasmos musculares
  • Gerenciar ou aliviar o stress (e associada a insônia)
  • Auxiliar na reabilitação de lesões e recuperação
  • Ajude a manter o bem-estar fitness
  • Aliviar dores de cabeça
  • a baixar a pressão arterial e a frequência cardíaca

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