Jeśli myśl o oddawaniu krwi daje Ci tremę, to prawdopodobnie z powodu mitów związanych z nią niż twój strach. Ale za koniec z popadaniem w mity. Świętując dziś Światowy Dzień Dawcy Krwi, skontaktowaliśmy się z Dr Shaheen Shikh, lekarzem ogólnym, Healthenablr India Pvt Ltd. zrozumieć mity obalone przez medycynę.

oto sześć mitów dla Ciebie!,

mit: niebezpieczne jest uprawianie sportu lub innych aktywności fizycznych po oddaniu krwi.
fakt: twoje ciało może bezpiecznie funkcjonować, aby wykonywać codzienne czynności po godzinie oddawania krwi. Możesz również bezpiecznie wziąć udział w sporcie fizycznym i wznowić normalny harmonogram dzień po oddaniu krwi.

mit: nie mogę oddać krwi, bo jestem na lekach.
fakt: oddawanie krwi jest bezpieczne na prawie wszystkich rodzajach leków, tak długo, jak jesteś zdrowy i gdy stan, na który jesteś leczony, jest pod kontrolą.,

mit: uzupełnienie krwi, którą oddajesz, zajmuje do sześciu miesięcy.
fakt: zalecany okres pomiędzy darowiznami wynosi od trzech do czterech miesięcy. Różne komponenty wymagają różnych długości czasu, aby je uzupełnić. Objętość krwi jest zwykle przywracana w ciągu 10 minut, osocze w ciągu 24 godzin, płytki krwi w ciągu 72 godzin, a krwinki czerwone w ciągu dwóch do czterech tygodni, podczas gdy żelazo wymaga 12 tygodni u mężczyzn i 16 tygodni u kobiet.

mit: nie powinienem często oddawać krwi, to osłabi moje ciało.,
fakt: zdrowa osoba może oddawać krew do czterech razy w roku bez żadnego negatywnego wpływu na organizm. Pamiętaj, aby zachować minimum trzymiesięczną przerwę między każdym pobraniem krwi.

przeczytaj również: 4 sposoby na właściwą opiekę medyczną

mit: można palić lub pić dzień wcześniej, oddawanie krwi.
fakt: zaleca się powstrzymanie się od palenia co najmniej dwie godziny przed oddaniem krwi. Nie zaleca się również spożywania alkoholu co najmniej 24 godziny przed oddaniem krwi.,

mit: nie mogę oddać krwi, bo mam wysokie ciśnienie.
fakt: o ile w momencie oddawania krwi masz ciśnienie skurczowe między 180 (górna Liczba) a 100 rozkurczowe (dolna liczba), możesz bezpiecznie oddać krew. W tym celu leki na ciśnienie krwi nie dyskwalifikują cię z oddawania krwi.