7 kluczowych różnic między jogą a Pilatesem
ciekawość jest prawdopodobnie jedną z najlepszych cech, jakie może posiadać zapalony ćwiczący. To sprawia, że jesteś zaintrygowany i podekscytowany, aby spróbować nowych i różnych rodzajów ćwiczeń i zajęć Aaptiv. czasami jednak trudno jest określić, które ćwiczenia najlepiej pasują do Twoich mocnych stron, Twoich celów i Twojego ciała. Wiele osób, na przykład, mają trudny czas wyboru między jogi i Pilates. oba ćwiczenia są często uważane za podobne, ale w rzeczywistości są bardzo różne., oto podstawowy przewodnik, który pomoże Ci zrozumieć, w…