Jak twoje nawyki senne mogą wpłynąć na kupę
brak snu może sprawić, że będziesz zmagał się w łazience. Oto dlaczego. Sara Coughlin Zaktualizowano 07 lutego 2021 za mało snu (nawyk że wielu z nas jest winnych) może zrzucić cały dzień. Ale brak snu to coś więcej niż tylko destrukcja nastroju. Wiąże się to również z bardzo negatywnym wpływem na twoje zdrowie—i, wierz lub nie, twoje zachowanie w łazience., eksperci ds. zdrowia trawiennego od dawna uważają, że jakość snu i objawy przewodu pokarmowego, takie jak wzdęcia, zaparcia i biegunka,…