Tygge Is Setter Tennene i Fare

Du har sikkert hørt før at det er ille å tygge is, men vet du hvorfor det er?

La oss ta en nærmere titt på den skade det kan gjøre på tenner og hvorfor mange mennesker ønsker å tygge is i første omgang.

Pagophagia: Compulsive Is Spising

Is-spising faktisk har en vitenskapelig navn: pagophagia., Det er ikke bare en dårlig vane, det kan faktisk tyde på en spiseforstyrrelse som kalles pica, som innebærer tvang til å spise ting som ikke er mat og har null ernæringsmessige verdi, inkludert hår, skitt, leire, og til og med is. En ernæringsmessige mangel kan føre til pica.

Is-Spising og jernmangel Anemi

Studier i de senere år tyder på en sammenheng mellom tvangsmessig spising av is og jernmangel anemi, en tilstand som 20 prosent av kvinner (50 prosent av gravide kvinner) og 3 prosent av mennene opplever.,

Strykejern nivåer kan synes som en merkelig ting å være knyttet til en is å spise vane, tatt i betraktning at det er ingen jern i isen, men det gjør faktisk mye fornuftig. Røde blod celler trenger jern for å frakte oksygen rundt i kroppen effektivt. Noen som er strykejern mangelfull er derfor ikke å få så mye oksygen til hjernen deres. Spise is stimulerer blodtilførselen til hodet (og hjernen), som gir et midlertidig løft til årvåkenhet og klarhet i tanken.,

Effektene av Isen på Tennene og Tannkjøttet

så sterk Som menneskets tenner og så hardt som tannemaljen er, tennene er ikke ment å knase og knuse isbiter (i noen mengde eller struktur). Problemet er ikke bare at isen er hard, men at det er så kaldt. Når våre tenner oppleve ekstreme temperaturendringer, emaljen utvider og trekker seg sammen, forårsaker små sprekker og svekke den generelle strukturen — akkurat som det skjer til fortauet på steder der det snør.,

Åpenbart svekket emalje kan føre til andre problemer som tann følsomhet og større sårbarhet for forfall, og is er ikke bra for tannkjøtt vev heller. Det er så kaldt at det kan ha en lammende effekt mens du spiser den, noe som kan bety at du ikke oppdager en skade på tannkjøtt vev. Ice kan også chip eller bryte tenner så vel.

Tips for å Bryte Isen å Spise Vane

Det viktigste steget å ta er å bryte isen å spise vane er å finne årsaken., For de som opplever pagophagia som et symptom på jernmangel, isen cravings kan gå bort etter inntak av jerntilskudd, og vanen kan stoppe av seg selv. For de som sliter med pica, er det en rekke tiltak som er tilgjengelig, inkludert medisinering og terapi.

Hvis det ikke er spesielt isen du begjærer, men crunch, forsøk å bytte ut isen med biter av eple eller en baby gulrøtter. Derimot, hvis det er mer på isen enn crunch, kan du prøve å la isen smelte på tungen som en bit av hardt godteri i stedet for å tygge dem.,

Spør Dental Fagfolk for å få Hjelp

Noen som sliter med en is tygge vane skal føle seg fri til å diskutere det med sin tannlege, samt deres generelle lege. Det er viktig å oppdage årsaken, behandle eventuelle eksisterende skader på tenner og tannkjøtt, og hindre ytterligere skade ved å arbeide for å sparke en vane.

La oss legge disse isen tygge dager bak!

Øverste bildet som brukes under CC0 Public Domain lisens. Bildet beskåret og endret fra originalen.,

innhold på denne bloggen er ikke ment å være en erstatning for profesjonell medisinsk rådgivning, diagnose eller behandling. Alltid søke råd fra kvalifiserte helse tilbydere med spørsmål du måtte ha angående medisinske tilstander.