selvbestemmelse teori (SDT) er en metatheory av menneskelig motivasjon og personlighet som løser selvstendig atferd og de forhold og prosesser som støtter en slik høy kvalitet former for volitional engasjement. I det siste tiåret har det vært en gryende vekst av grunnleggende, eksperimentelle, og anvendt forskning innen idrett og mosjon innstillinger som er laget for å teste den teoretiske prinsippene avanserte innen SDT., I dette innlegget, det sentrale komponenter og motiverende fenomener som er foreslått i SDT er skissert.

Teoretiske Rammeverket

SDT begynner med antakelsen om at mennesker er vekst-orientert organismer som aktivt søke optimale utfordringer å aktualisere og ny læring erfaringer med å mestre. Denne iboende tendensen til vekst er manifestert i SDT gjennom begrepet indre motivasjon, en konstruksjon som er holdt for å være uløselig henger sammen med oppfatningen av aktive og spontan aktivitet., Indre motivasjon er definert som å delta i aktiviteter til glede og interesse som er iboende i selve aktiviteten (dvs., gjør aktiviteten er belønning i seg selv). Likevel, SDT er også opptatt av at individer ikke automatisk oppleve vekst og sunn menneskelig fungering. Snarere, sosiale miljøer tjene på å forme måten at folk handle, tenke og utvikle seg. I denne forbindelse, SDT angir tre grunnleggende og universelle psykologiske behov som gir de grunnleggende nutriments for folk å oppleve vekst, utvikling og trivsel., Spesielt disse behovene er (1) behovet for autonomi (dvs., de trenger å oppleve aktiviteter som selv-godkjent og choicefully vedtatt), (2) behovet for kompetanse (dvs., behovet for å samhandle effektivt innenfor miljø), og (3) behovet for relatedness (dvs., behovet for å føle nærhet, koblet til, og tok seg for med viktige andre)., I SDT det er holdt som sosiale miljøer som tilbyr støtte for disse grunnleggende psykologiske behov danner grunnlaget for folk å engasjere seg mer volitionally i aktiviteter og oppleve større effektiv fungering og økt psykisk velvære.

Basert på den banebrytende arbeid av Edward L. Desimalform og Richard M. Ryan, SDT har utviklet seg gjennom en omfattende og systematisk program induktiv forskning som strekker seg over de siste fem tiår., I sin nåværende konstellasjon, den generelle SDT framework er representert ved fem innbyrdes forhold mini-teorier, nemlig kognitiv evaluerings teori (CET), organismic integration theory (OIT), kausalitet orientering teori (BARNESENG), grunnleggende psykologiske behov teori (BPNT), og målet innholdet teori (GCT). Hvert enkelt SDT mini-teorier ble utviklet via lab-og feltarbeid til å forklare og empirisk teste et sett av spesifikke motiverende fenomener.

Fem Mini-Teorier

Den første av de fem SDT mini-teorier ble utviklet, ble det merket CET., Denne mini-teori gir en teoretisk perspektiv og organisere strukturen for å identifisere og syntetisere empiriske funn knyttet til hvordan ulike sosiale faktorer som belønninger, bestemmelse av valget, optimal utfordring, tilbakemeldinger, og frister påvirke en persons indre motivasjon. Innen CET, det er hevdet at (a) hendelser som tilfredsstiller de grunnleggende psykologiske behovene for kompetanse og autonomi vil forbedre en persons grad av indre motivasjon, og (b) sosiale faktorer som ikke er støttende eller undergrave kompetanse og/ eller autonomi (dvs., anses å kontrollere) undergrave eller frustrere en enkeltpersoners grad av indre motivasjon.

Et sentralt underliggende premiss i SDT er at tilsiktet handling kan være i bunn og grunn er drevet (dvs., for den iboende interesser av en aktivitet) eller extrinsically drevet (dvs., for en separable konsekvens). I motsetning til pitting ytre motivasjon mot indre motivasjon, SDT conceptualizes ytre motivasjon som flerdimensjonale. Slike resonnement gitt grunnlag for utvikling av et sekund mini-teori, kalt OIT., Innen OIT, et kontinuum av internalisering er angitt med fire forskjellige typer av ytre motivasjon blir conjectured. Disse motivasjon, noe som kan oppleves samtidig, er forankret mellom amotivation (dvs. en tilstand av manglende intensjon til å handle som kan oppstå på grunn av mangel på kompetanse, en tro på at aktiviteten ikke er viktig, eller mangel på beredskap mellom atferd og ønsket utfall) og indre motivasjon. Disse motiverende stiler omfatter forskrifter preget av ytre hendelser (dvs., reflekteres av en høy grad av kontroll) gjennom å skjemaer som gjenspeiler selv-anbefaling og personlig verdi (dvs., autonome former for ytre motivasjon). Spesielt, og fra mest til minst autonome, ytre former for motivasjon som er beskrevet i OIT er betegnet integrert regulering (dvs, når en person tar del i en aktivitet eller atferd som reflekterer deres identitet og er beslektet innenfor sitt andre verdier, mål og behov), identifisert regulering (dvs., når en person volitionally engasjerer seg i en aktivitet eller atferd fordi de identifiserer og verdi formål og nytte påløpte fra å ta del), introjected regulering (dvs, når atferden er understøttet og regissert av intrapersonal sanksjoner som skam, skyld og stolthet), og eksterne reguleringen (dvs., når atferd er styrt av eksterne situasjoner, for eksempel materielle belønninger og straff).

Som en mini-teori, OIT gir en teoretisk objektiv gjennom å forklare, forstå og definere motivasjon fra en kvalitet perspektiv., Det er, innenfor OIT det er foreslått at det er mange fordeler av å handle gjennom mer autonome former for motivasjon (f.eks., økt velvære og helse, bedre ytelse, bedre læring og bedre aktivitet erfaringer). Den kontinuum innen OIT er ikke en utviklingsmessige struktur, men heller en organisasjonsmessig representasjon av motiverende forskrifter. Dette betyr at en person kan vedta en forordning som på ethvert trinn av kontinuum avhengig av den sosiale konteksten., For dette formål, OIT understreker at kontekstuelle støtter for de grunnleggende behovene for autonomi, kompetanse, og relatedness bidrar til å støtte internalisering og integrering.

I form av sosial kontekst, innenfor SDT det er en hypotese om at autonomi-støttende miljøer (dvs.,, mellommenneskelige sammenhenger som støtter valg, initiering, og forstå, og samtidig redusere behovet for å opptre og handle i en foreskrevet måte) legge til rette autonome engasjement, bedre internalisering og integrering, effektiv funksjon, og økt psykisk velvære (PWB). Den mangfoldige fordeler som tilbys til enkeltpersoner i samspill med autonomi-støttende andre (ofte en autoritet figur, for eksempel en lærer, en leder, eller en coach) er at slike miljøer gir nødvendig støtte for tilfredsstillelse av folks grunnleggende psykologiske behov., Folk også oppleve økt velvære fra å gi autonomi støtte til andre, samt mottak (dvs., gjensidig autonomi støtte). En rekke andre sosiale sammenhenger, har også blitt undersøkt i de bevarte litteratur i form av støtte til de grunnleggende behovene for autonomi, kompetanse, og relatedness (f.eks., struktur, engasjement, samarbeid, og oppgave-involverende klima).

Den tredje mini-teori innen SDT er merket BARNESENG og beskriver variasjoner i tendenser av hvordan folk orienterer seg mot miljøer og regulere sin atferd., Det er avholdt innen BARNESENG at alle, til en viss grad, varierer i tre retninger: autonomi orientering (en orientering mot indre motivasjon og godt integrert ytre motivasjon), kontrollert orientering (en orientering mot å bli motivert av belønning betingede forpliktelser, begrensninger, og direktiver), og upersonlig retning (dvs., en tendens for folk å handle uten intensjonalitet og anser seg selv som inhabil). Kausalitet orientering opererer på et globalt nivå (eller liv domene) og reflektere stabile og konsistente mønstre for tenkning., Innen BARNESENG, holde en selvstendig orientering er en hypotese om å positivt forutsi effektiv funksjon, adaptiv atferd, og psykisk helse. Eksperimentell manipulering har også vist at kausalitet retningen kan være forberedt på å gi effekter parallell til forholdet funnet i forskning som har vært utført i feltet innstillinger ved hjelp av selv-rapport tiltak.

Den fjerde mini-teori innen SDT er betegnet BPNT. BPNT er bygget på antagelsen om at tre grunnleggende psykologiske behov er avgjørende nutriments for pågående velvære og optimal funksjon., Som referert til tidligere, er det behov som er angitt i BPNT er for autonomi, kompetanse, og relatedness. Som grunnleggende behov, disse nutriments til velvære er hevdet å være universell i motsetning til å bli lært eller påløpte via verdien systemer (dvs. at de har en funksjonell betydning, uavhengig av kultur, kjønn, utviklingsstadier). På crux av BPNT er forutsetningen at en persons utvikling, vekst, integritet og velvære-er som støttes, i den grad at disse grunnleggende behovene er gitt av den sosiale konteksten., På samme måte, og som avgjørende for nutriments, BPNT understreker at i tilfelle av disse behovene blir frustrert dårlig være, fremmedgjort fungerer, og passivitet vil følge.

Den femte mini-teori innenfor den bredere SDT framework er GCT. Denne mini-teori er opptatt med å forklare hvorfor de ulike mål at personer forfølge differentially forutsi en persons motivasjon og trivsel. Skillet brukes til å kategorisere og sammenlign mål varierende i foci innen GCT er at av indre og ytre., Indre mål er de med interne foci som personlig vekst, tilhørighet og fellesskap bidrag. I lys av deres fokus på utvikling av ens personlige interesser, verdier og potensialer, indre mål er direkte støttet av en persons grunnleggende psykologiske behov for tilfredshet. Ytre mål er de med en ytre foci slik økonomisk suksess, bilde og popularitet. Innen GCT, ytre mål er holdt for å være mindre støttende, eller selv å undergrave, av grunnleggende psykologiske behov tilfredshet og er derfor ansett for å hindre optimal menneskelig utvikling (dvs., de er forbundet med større dårlig helse og redusert velvære). Forskning har også begynt å undersøke målet innholdet i bestemte sammenhenger som trening der mål for helse, ledelse, utvikling av ferdigheter og sosial tilhørighet er klassifisert som egenverdi mens treningsmål for bilde-og sosial anerkjennelse er kategorisert som ytre., Sentralt GCT, både i global og kontekstuelle nivå, er at indre mål er positivt assosiert med økt velvære som et resultat av slike mål sysler være i samsvar med tilfredshet av en persons grunnleggende psykologiske behov for tilfredshet.

Konklusjon

De fem mini-teorier som er beskrevet i denne oppføringen samlet utgjør bredere SDT rammeverk. Forskning innen sport og trening har vært sentral for utviklingen og programmer som er relevant for å SDT, siden tidlig i arbeid på CET gjennom nyere anvendelser av GCT., I sammenhenger av sport og trening, forskning har fokusert på den partielle effekten av ulike typer motivasjon og viktige implikasjoner som følge av å handle gjennom disse grunner for en rekke av variablene, for eksempel velvære, atferdsmessige utholdenhet, effortful engasjement og ytelse. En lignende linje av henvendelsen har nylig dukket opp med hensyn til trening-basert målet innholdet., Arbeidet har også vært gjennomført for å bedre forstå sosiale sammenhenger og mål motivasjon som gjør det lettere å versus undergrave autonome engasjement, informasjon om hvordan kommunikasjon, tilbakemelding, belønninger, og relasjonell støtter bidra til eller avspore vilje og velvære i disse områdene. Dette arbeidet har i økende grad blitt formulert innenfor BPNT som forskere forsøk på å bedre avgrense den støtter (og tofter) av grunnleggende psykologiske behov., I bedre forstå hva sosiale støtter og mål motivasjon er støttende av grunnleggende psykologiske behov, har det vært en fremvekst av mer anvendt forskning og intervensjon arbeid ved hjelp av SDT.

Selv om det ikke ennå er formalisert i mini-teorier om SDT, en rekke prosesser og fenomener som har relevans for idrett og mosjon er adressert fra SDT perspektiv. Disse prosessene omfatter studiet av vitalitet (dvs., en markør av mental og fysisk energi), den positive effekter til velvære av å være i naturen, studiet av nære relasjoner, og rollen av oppmerksomhet (eller bevissthet) i autonom funksjon.

Se også:

  • Sport Psykologi
  • Sport Motivasjon