40 Yoga Sitater for å Inspirere Din Praksis

Stepfanie Romine for Beachbody Blogg aksjer 40 inspirerende yoga sitater fra yoga fagfolk. Prøv å innlemme disse i din meditasjoner og yoga praksis.

Som både yoga instruktør og forfatter, jeg elsker å dele yoga sitater med mine studenter., Jeg finner det inspirerende yoga sitater noen ganger kan det være akkurat det du trenger for å finne en dypere forbindelse til praksis eller å gi en link mellom det som skjer på mat til hva som skjer i ditt liv.

Sitater om yoga kan tjene som en introduksjon til bruk av mantraer i praksis, eller hjelpe deg med å holde inspirert og motivert, om du er ny til yoga eller du har vært å gjøre nedover hunder i flere tiår. Yoga er en sinn-kropp praksis — uansett hvilken type yoga du gjør — og det er nyttig å gi sinnet noe til å fokusere på når du flytter på matten.,

Deling med Elevene

typer sitater jeg dele med mine studenter variere fra klasse til klasse. Noen ganger deler jeg morsomme yoga sitater for å lette stemningen under en utfordrende flyt, og noen ganger deler jeg mer dyptgripende sitater på balanse og hvordan du kan få mest mulig ut av praksisen. Jeg ofte leser fra den klassiske Yoga-Sutraer, og andre ganger kan jeg ikke velge en mer moderne kilde., Når elevene mine er i restorative yoga som er holdt i 5 minutter eller lenger, jeg liker å lese sitater fra hva inspirerende bok jeg leser på den tiden (Brené Brown og Jen Sincero er alltid godt mottatt).

Her er 40 av våre favoritt-yoga sitater for å motivere og inspirere deg uansett hva din humør kan være. Plukke ut noen favoritter, og tenk på dem neste gang du går til en yoga klasse, enten det er i et studio eller hjemme.

40 av de Beste Inspirerende Yoga Sitater

1. «Yoga er en lys, som lyser når vil aldri dim., Bedre praksis, lysere din flamme.»— B. K. S. Iyengar

2. «Yoga er den ultimate praksis. Det samtidig stimulerer vårt indre lys og quiets våre overaktiv sinn. Det er både energi og hvile. Yin og Yang. Vi føler brenne og finne vår lykke.»— Beachbody Yoga-Ekspert Elise Joan

3. «Bevege leddene hver dag. Du må finne din egen triks. Begrave ditt sinn dypt i ditt hjerte, og se kroppen bevege seg av seg selv.»— Sri Dharma Mittra

4. «Arten av yoga er å skinne lys av bevissthet inn i de mørkeste krokene av kroppen.»— Jason Crandell

5., «Ekte yoga handler ikke om formen på kroppen din, men formen av ditt liv. Yoga er ikke å være utført; det er å være bodde. Yoga bryr seg ikke om hva du har vært, og det bryr seg om den personen du er i ferd med å bli. Yoga er designet for en stor og dyp formål, og for at det skal bli virkelig kalles yoga, sin essens må være konkret.»— Aadil Palkhivala, Brann av Kjærlighet

6. «Jeg hadde oppdaget noe; det var en glede å bli noe nytt. Du kan, vil deg inn i en fersk form. Nå er alt jeg hadde å gjøre var å finne ut hvordan å gjøre det, i mitt liv.,»— Claire Dederer, Poser: Mitt Liv i Tjue-tre Yoga

7. «Yoga er ikke en treningsøkt; det er en work-in. Og dette er poenget med åndelig praksis, til å gjøre oss lærevillig, for å åpne opp våre hjerter, og fokusere vår bevissthet slik at vi kan vite hva vi allerede vet, og som vi allerede er.»— Rolf Gates

8. «Endring skjer kun i øyeblikket. Det siste er allerede gjort. Fremtiden er bare energi og intensjon.»— Kino MacGregor

9. «Jeg synes det er interessant at det motsatte av å være aktiv i yoga er ikke å være passiv. Det å være mottakelig.»— Cyndi Lee

10., «Å lære å være til stede med deg selv og i å holde fast ved det som er jevn og komfortabel tillater ikke plass for selv-dom. Når du bor på denne måten, er å praktisere yoga: du bor fullt.»— Judith Hanson Lasater, Levende Yoga: å Finne den Åndelige i Hverdagen

11. «Yoga begynner med å lytte. Når vi lytter, vi er å gi plass til det som er.»— Richard Freeman

12. «Hvis vi praktiserer yoga er lang nok praksis endres for å passe våre behov. Det er viktig å erkjenne at praksis ikke er ment å være en praksis for alle., Den vakre ting om yoga er at det er så mange ulike tilnærminger. Når vi går gjennom vår livssyklus, forhåpentligvis er vi i stand til å finne en praksis som passer oss. Og hvis du praktiserer yoga lenge nok, som vil endre seg mange ganger. Hva som ser ut som kommer til å være forskjellig for hver person.»— Tiffany Cruikshank, grunnlegger av Yoga Medisin

Ønsker å lese alle 40 sitater? Klikk her for å lese resten av denne artikkelen!