Sunn reise snacks som er lett å pakke!
Pakking din egen mat til flyplassen kan høres ut som en dum ting å gjøre. De fleste forretningsreisende som er i stand til å bekostning av måltidene sine, så hvorfor bry bringe din egen?
Det er mange grunner til å vurdere pakking minst et par sunn reise snacks på din neste tur. Noen erfarne reisende kan dele en skrekkhistorie om en gang de var om bord i et fly, på asfalt for opp til tre timer med begrenset vann og noe snacks., Hvis du reiser nok, dette scenariet er bundet til å oppstå og du vil være takknemlig for å ha en matbit mens du står fast.
Pakking din egen sunne snacks vil også hjelpe deg å motstå fristelsen til å kjøpe noe usunt på flyplassen, (husk-du flyr til å arbeide, ikke er på ferie). Hvis du reiser med en daglig per diem, unngå overpriset flyplassen mat gir mer penger for å nyte en hyggelig middag når du ankommer ditt reisemål (hei Mortons!).,
viktigst av alt, hvis du har forpliktet deg til å bo på sporet med din diett eller etter en bestemt måltid plan, pakking din egen sunne reise snacks sikrer du vil holde deg på sporet.,t barer, naturlige frukt barer eller granola barer)
Hvordan Å Pakke Kalde Reise Snacks
Det er mange måter å holde maten kald, under reiser. Du kan låne barnas matboks eller plukke opp en liten myk-sidig kjøligere. Vår anbefaling er å opprettholde din profesjonelt utseende og reise i stil med en 6-Pack Fitness-Bag som inneholder en isolert lomme for å holde maten kald, og ekstra plass til å bære den bærbare datamaskinen din.,>
Sunn Reise Snacks for Å Holde Kald
- Ost Pinner
- Grillet kylling eller kalkun
- Kalkun eller Skinke Rulle Opp med Ost
- Sandwich eller pakk
- Druer, bær eller skjær melon
- Fersk kuttet grønnsaker
- Frisk frukt som for eksempel druer eller bær
- gresk yoghurt*
- Hummus*
- Hjemmelaget salat (legg til dressing til salaten før sikkerhet, det er ansett som en flytende)
- Quinoa Salat
Sjekk ut tips til pakking kald mat og gjenværende kompatibel med TSA forskrifter.,
Alle elementer med * er ansett som gel eller væske av TSA og er nødt til å være 3.4 oz. eller mindre, og stappet med flytende elementer følgende TSA 3-1-1 forskrifter.
Stilig Kjøligere Poser for å Reise Snacks
Stinkende Reise Snacks for Å Unngå
Det er ikke noe verre enn å bli utsatt for en sterk lukt når du er fanget i en lufttett forseglet rom som et fly. Før pakking av mat, kan du holde dine fremtidige sete vennene dine i tankene. Ja, fisk er veldig sunt, men det er utrolig uhøflig å spise fisk på et fly (tunfisk inkludert)., Jeg er den første til å forstå behovet for å spise protein (fisk, egg, osv.) så bare være høflig og spise den stinkende mat på flyplassen terminal før du går om bord i flyet., hummus
Middag: 1 Pose ferdig Blandet Salat + olivenolje/dressing (legg til dette hjemme & rist med salat, kast gjenværende væske) + hakkede grønnsaker + rotisserie eller grillet kylling (du kan blande alt dette i salaten pose til å spare plass og unngå å ta med en ekstra container)
Måltid Prep Guide for Home & Reise
Hvis du er interessert i å lære hvordan å forberede måltider hjemme og under reise, vårt måltid prep guiden vil lære deg alt du trenger å vite for å komme i gang!,
Business Travel Liv Måltid Prep Guide Funksjoner:
- Ernæring grunnleggende
- Måltid prep grunnleggende
- Måltid prep verktøy
- Hvordan å måltid prep hjemme
- Hvordan for å få mat gjennom TSA
- Hvordan å måltid prep under reise
- Lett hotel måltid prep ideer
- 30 Sunn Reise Snacks
- 4 lett måltid prep oppskrifter
- Eksempel måltid plan
- Ukentlig måltid planlegging liste
- Levert elektronisk, slik at du kan komme i gang umiddelbart!
Klikk her for å laste ned nå!,
Hva er din favoritt snacks for å reise? Vennligst kommentar nedenfor!
Business Travel Liv
Business Travel Livet er en online ressurs, som støtter road warrior livsstil. Vi gir forretningsreisende som er på de verktøyene de trenger for å opprettholde deres velvære og produktivitet når du reiser. Temaene vi dekker inkluderer business travel tips, reise, trening, sunn reise hacks, reise produkter, generelle tips og trender i bransjen., Vårt mål er å gjøre business travel en sunnere erfaring – og for å gjøre sunn reise praksis mer tilgjengelig for folk i farta.
– >
Kristina Portillo, CPT, MS
Kristina er grunnlegger av Business Travel Liv. Hennes kjærlighet til mosjon og reise unified å opprette en ressurs for forretningsreisende og veien krigere som ønsker å ta et sunnere tilnærming til business travel. Hun har reist for business på og av for de siste åtte årene., Kristina fikk en Master of Science i Organisasjons Ledelse fra Colorado State University, og fikk sin Bachelor of Arts in Business Marketing fra Chaminade University of Honolulu.