El músculo deltoides es un gran y poderoso muscular en la articulación del hombro., Durante nuestras tareas diarias, el músculo deltoides hace la mayor parte del trabajo pesado del hombro:
- ayudando al cuerpo a llevar cargas pesadas
- realizando tareas simples como Balancear nuestros brazos mientras caminamos, levantar/bajar el brazo
- controlando la mayor parte del movimiento del brazo al usar un teclado y un ratón o al conducir
junto con el manguito rotador, el músculo deltoides ayuda a estabilizar la articulación del hombro de la dislocación.,
las distensiones deltoides son lesiones comunes en personas que hacen mucho ejercicio extenuante o en atletas que usan sus hombros y músculos deltoides de forma repetitiva. El deltoides se puede extender demasiado con algunos movimientos como lanzar una pelota de béisbol o levantar demasiado peso. Muchas personas que trabajan en el entrenamiento de fuerza o culturistas enfocan un entrenamiento completo en el hombro solo. Estos largos períodos de uso excesivo y abuso de los músculos del hombro pueden producir fácilmente distensiones (desgarros menores en los músculos y/o tendones) que se pueden sentir como un dolor profundo en el hombro., Una caída o lesión repentina que desgarra la articulación del hombro o incluso disloca el hombro también puede causar un daño importante al músculo deltoides.
cualquier tensión o tirón en el tejido muscular significa que las fibras musculares han experimentado algún daño. La gravedad del daño generalmente se correlaciona con el grado y la duración del dolor.,
Un deltoides tensado en el hombro afectado puede tener signos y síntomas como:
- hinchazón, moretones en el área (desde vasos sanguíneos dañados hasta pequeños debajo de la piel) o enrojecimiento
- Dolor y dolor cuando está en reposo
- rigidez en el músculo
- rango limitado de movimiento o incapacidad para usar el músculo (hombro / brazo)en absoluto.
las cepas más severas resultarán en una mayor pérdida del rango de movimiento, debilidad y pérdida muscular (atrofia).,
Músculo Deltoides Cepa de Clasificación
Hay tres grados de un músculo deltoides cepa.
- Grado 1 – un menor desgaste del músculo (10% de las fibras musculares). Es posible que pueda continuar con su actividad porque el dolor es una punzada menor en el hombro. Usted sentirá un aumento en el dolor al cargar peso adicional en los brazos. El músculo del hombro se siente dolorido y apretado durante dos a cinco días después de la lesión, la recuperación para la curación es de 7 a 10 días.,
- Grado 2 – desgarro parcial del músculo deltoides (más del 50% de las fibras musculares). Usted sentirá dolor agudo e hinchazón leve a moderada de su hombro. Levantar el brazo hacia adelante, hacia un lado o hacia atrás y llevar una pequeña carga (llevar una bolsa de comestibles) causará dolor y puede ser difícil de hacer. Si presiona el dedo en el músculo deltoides, sentirá un aumento en el dolor., El músculo del hombro siente dolor y opresión durante al menos una semana después de la lesión, recuperación para la curación dentro de aproximadamente 4 a 6 semanas
- Grado 3: desgarro completo de más del 90% del músculo deltoides o ruptura. Este es el más doloroso de todos los grados de dolor deltoides del hombro, causando dolor severo inmediato, hematomas considerables e hinchazón en el hombro. Usted encontrará que usted es incapaz de mover el brazo. Una ligera flexión del músculo puede producir una protuberancia y la contracción del músculo será muy dolorosa., Es posible que no pueda usar su brazo para las actividades diarias, dolor, opresión durante aproximadamente 30 a 35 días, recuperación para la curación dentro de aproximadamente tres a cuatro meses.
causas de la tensión deltoides
Deportes, actividad
La mayoría de las lesiones musculares deltoides se producen debido a actividades que han estresado demasiado el músculo deltoides. Las actividades comunes que causan la tensión deltoides son el esquí, el levantamiento de pesas, la natación, el transporte de niños y el trabajo con herramientas pesadas (por ejemplo. pistolas de clavos, taladros, etc.)., La actividad altamente repetitiva es especialmente problemática e incluso puede incluir actividades como mecanografía y jardinería.
lesión aguda
no es ningún secreto que un golpe agudo en el hombro puede resultar fácilmente en una tensión deltoides. Una tensión deltoides es un problema común para aquellos que han sufrido una dislocación del hombro o incluso un accidente automovilístico.
problemas del nervio axilar
el nervio axilar es un paquete apretado de nervios cerca del cuello. Estos nervios se utilizan para estimular el músculo deltoides en acción cuando usamos nuestro hombro y brazo., Cuando el nervio axilar se daña, el músculo deltoides ya no puede funcionar correctamente. Usted puede tener entumecimiento sobre parte del hombro externo y debilidad en el hombro (especialmente al levantar el brazo hacia arriba y lejos del cuerpo). Las causas son lesión directa, presión a largo plazo en el nervio (de yeso o férulas), lesión del hombro y presión del tejido circundante, trastornos en todo el cuerpo (sistémicos) que causan inflamación del nervio, infección profunda, fractura y uso inadecuado de muletas o dislocación del hombro.,
Puntos Gatillo – dolor referido
Los puntos gatillo pueden volverse problemáticos y resultar en dolor que parece estar en la región deltoidea, pero la fuente del dolor podría ser de otra parte. Sin embargo, también hay puntos desencadenantes en el deltoides, que pueden activarse por actividades repetitivas descritas anteriormente o por incidentes como usar el hombro para romper una caída.
los Síntomas de un esguince Deltoides
Los síntomas de un músculo deltoides tensión depende de la gravedad de la lesión., Con una lesión leve solo puede notar opresión en el deltoides, sin embargo, una lesión más grave puede causar debilidad, dolor intenso en la parte superior del brazo/hombro y dificultades para extender el brazo hacia arriba.
Debilidad
Debilidad o pérdida completa de la función del músculo deltoides también puede ser experimentado como resultado de un tirón muscular. Esto, junto con sus otros síntomas, puede dificultarle levantar el brazo, lanzar una pelota o ponerse el cinturón de seguridad en su automóvil.,
hinchazón y moretones
la hinchazón en el músculo deltoides es el resultado de la inflamación de los tejidos blandos; esto normalmente ocurre con una tensión más grave. El calor y el enrojecimiento pueden acompañar la hinchazón en casos graves. También puede sentir una brecha, abolladura o protuberancia en el músculo que normalmente no está presente.
ocasionalmente, moretones (contusión) y decoloración sobre el músculo deltoides pueden aparecer inmediatamente o después de unos días con tensiones graves.
disminución de la flexibilidad
Usted puede experimentar rigidez o disminución del rango de movimiento (ROM) como resultado de un tirón deltoides., La tensión en el brazo externo que se extiende desde el hombro hará que sea difícil levantar el brazo hacia arriba. Su sueño puede verse afectado si la rigidez causa molestias.
Usted puede estar experimentando espasmos musculares. Una lesión puede hacer que el músculo y/o los nervios se comporten de manera anormal y se pueden enviar señales de contracción inapropiadas al cerebro causando espasmos en el músculo deltoides.
con una avulsión o ruptura, es probable que sienta una brecha en el músculo y una incapacidad para elevar el brazo hacia afuera.,
dolor deltoides
se puede sentir un dolor agudo o punzadas a lo largo de la parte delantera, lateral o posterior del hombro. Usted puede experimentar sensibilidad y / o espasmos musculares en el músculo durante los movimientos activos y resistivos. El dolor a menudo aumenta cuando se aplica presión sobre el músculo lesionado.
debido al dolor, probablemente encontrará que no puede mover mucho su brazo, si es que lo hace. Una avulsión o desgarro deltoides completo causa dolor extremo, incluso durante el reposo. El tejido desgarrado puede amontonarse causando aún más dolor cuando se intenta el movimiento del brazo hacia afuera.,
si usted tiene una lesión crónica deltoides, es posible que sienta más dolor sordo en el área del hombro que dura largos períodos de tiempo.
ruido de chasquido
una sensación de chasquido o chasquido en el hombro a menudo se puede escuchar y sentir cuando los músculos deltoides se desgarran. Esto puede suceder en el levantamiento de pesas, deportes o cualquier actividad donde hay un estrés significativo en el músculo deltoides.
diagnóstico de la tensión muscular deltoides
El diagnóstico de la lesión deltoides ayudará a determinar el curso de acción necesario para el tratamiento adecuado., Si ha sufrido una tensión dolorosa y ha perdido energía en la parte superior del brazo u hombro, es muy importante ver a un médico, ya que la región del hombro es a menudo un lugar donde se mostrará el dolor del corazón, los pulmones y los problemas intestinales. Además, el dolor referido desde los puntos desencadenantes también puede significar que la fuente del dolor está en otro lugar, así que asegúrese de averiguar qué es lo que realmente le está causando dolor. Aunque las lágrimas completas no son comunes, pueden pasar desapercibidas ya que los síntomas pueden ser similares a una mala cepa.,
para ayudar a su médico a lograr un diagnóstico adecuado, él/ella comenzará con una historia clínica sobre usted, su condición actual y los síntomas. Él / ella preguntará sobre la intensidad de su dolor presente, si escuchó un ruido de estallido cuando experimentó por primera vez su lesión, la duración y el tipo de síntomas y las limitaciones que está experimentando. Los detalles sobre lo que instigó su problema, cuándo comenzó y si alguna vez ha tenido tratamientos para esta o una condición similar en el pasado, serán muy útiles para evaluar su lesión.,
Se llevará a cabo un examen físico para determinar si usted tiene algún signo de un tirón deltoides. Su médico evaluará y sentirá visualmente los músculos, huesos y otros tejidos blandos en y alrededor de su brazo/hombro, así como su hombro y brazo opuestos para evaluar la igualdad (simetría), reconocer las diferencias e identificar el dolor y la sensibilidad. Esto ayudará a descubrir cualquier anomalía, como inflamación leve o grave, líquido, moretones, deformidad ósea o tisular y discrepancias musculares o esqueléticas., Él / ella puede pedirle que complete una serie de movimientos de flexión y Extensión del brazo para ver qué movimientos causan dolor, debilidad, opresión o inestabilidad. Esto ayudará a determinar la ubicación de la lesión (en el abdomen muscular o cerca del accesorio), evaluar el grado de la tensión deltoides y determinar los desequilibrios musculares.
pruebas de diagnóstico de lesiones musculares comunes:
La mayoría de las distensiones musculares de grado 1 o 2 no requieren pruebas de diagnóstico, sin embargo, estas pruebas ayudarán a confirmar si tiene una distensión de grado 3 y/o descartarán otras causas de dolor de brazo/hombro.,
Las radiografías proporcionarán una imagen bidimensional de la estructura general de la parte superior del brazo, el codo, el pecho y el hombro. Son útiles para identificar inestabilidad, fracturas por avulsión, formas óseas anormales (espolones óseos, calcificaciones o quistes, degeneración articular) y/u otros problemas.
Las exploraciones por TC (tomografía computarizada) y las ecografías de diagnóstico se pueden usar para observar internamente los tendones y los músculos.,
las resonancias magnéticas (resonancia magnética) proporcionarán información más detallada y ayudarán a evaluar los tejidos blandos en y alrededor de su deltoides (músculos, tendones, ligamentos, fascia y otros tejidos conectivos). Pueden identificar el daño del ligamento o del tendón, y pueden ayudar a determinar la extensión de su lesión, el grado de su desgarro o inflamación, así como otras condiciones asociadas.,
tratamientos deltoides tensos
las lesiones deltoides son frustrantes para vivir y la curación puede tomar mucho tiempo porque es difícil darle a su brazo el descanso que necesita. Esto es especialmente cierto para ciertos tipos de trabajo (es decir. mecánico) y atletas que regresan a su deporte demasiado pronto. La Re-lesión es común a pesar de que prolonga la recuperación y también puede conducir a daños permanentes y/u otras condiciones.
El tratamiento correcto de la cepa deltoides es esencial para eliminar el dolor y restaurar la función de la parte superior del brazo y el hombro., El tratamiento adecuado lo llevará a volver a las actividades regulares antes, detendrá el dolor y reducirá el riesgo de volver a lesionarse en el futuro.
para restaurar la fuerza y el rango de movimiento en su deltoides, el tratamiento debe centrarse en minimizar el daño adicional y prevenir la formación de tejido cicatricial y la atrofia muscular (contracción y debilitamiento del músculo). Esto requiere descanso y las terapias adecuadas en el momento adecuado. Casi todos los tipos de tirones y desgarros deltoides (excepto una ruptura completa) se pueden tratar adecuadamente con terapias confiables que están disponibles para su uso en el hogar., Las rupturas completas requieren cirugía; sin embargo, el uso de estas terapias en el hogar después de la cirugía puede ayudar a acelerar la recuperación, mejorar la función y aumentar el rango de movimiento en el hombro y el brazo.
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durante su recuperación, probablemente tendrá que modificar y / o eliminar cualquier actividad que cause dolor o incomodidad en la ubicación de su lesión de tejidos blandos hasta que el dolor y la inflamación se asienten. Siempre consulte a su médico y/o fisioterapeuta antes de usar cualquiera de nuestros productos excepcionales, para asegurarse de que son adecuados para usted y su condición. ¡Cuanto más diligente sea con su tratamiento y rehabilitación, más rápido verá resultados exitosos!,
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