7 자연적인 치료에 대한 불안,불면증과 신경질

우수한 자연의 진정시키는 시계 incarnata,또한 알려져 있으로 열정의 꽃,시계,또는 열정 꽃입니다 식물 외에 쉽게 찾을 수 있는 강력한 속성의 진정에 도움이 되는 진정한 불안과 홍보,수면을 떠난 사람이 더 침착,고요한하고 조용한이다.,

그러나 비슷한 행동을하는 식물의 다양성이있어 불안과 신경질이 감소합니다.,주어진 경우에는 불안,불면증,공포증이나 불안;

St.John’s Wort,또는 세인트입니다. john’s Wort:그것은 좋은 회복 및 신경계의 항우울제 사용할 수 있는 치료의 우울증,불안과 불안;

카모마일:하는 데 도움이 전투에 나쁜 소화,진정시키고 불안을 감소감을 만들의 조화는 데 도움이 안심하는 사람에국의 동요하고 긴장;

라임 또는 linden:그것은 진정성을 보이고 치료하는 신경계의 질환과 같은 과도한 스트레스 불안하고 히스테리.,;

Melissa 또는 레몬 밤:그것은 진정 조치 및 사용할 수 있습의 경우에는 수면 장애,신경과 불안;

라벤다:그것은 풍부에서는 쿠마린이고 필수적인 지방을 소유하는 진정하고 편안한 속성,행동에 대한 긴장.

이것이 가능한 차를 만들기 위해서 상기 식물이있다,그러나,또한 식이 보충제의 형태로 태블릿에서 판매 시설에서의 자연적인 제품,슈퍼마켓,인터넷 상점 및 몇몇 약국이 있습니다., 일반적으로 보충제는 가장 많이 표시된 복용량이 무엇인지 알기 위해 영양사 또는 영양사가 표시해야합니다.

보충제는 예를 들어 불안 위기의 발병을 줄이면서 장기적으로 증상을 완화시키는 데 능숙합니다.

을 만드는 방법을 자고 차

을 차를 만들 중 하나를 선택해야 합니다 식물의 수분과 영양을 공급하고 다음에 추가 1 포 20 그램을 선택한 식물에서 1 의 끓는 물에 대한 약 5~10 분 거리에 있습니다., 그 후,차는 하루 종일 또는 더 큰 스트레스를 유발하는 상황 전에 2~3 회 복용 할 수 있습니다.수면을 유도하는 데 중요한 멜라토닌 수치를 증가시키기 때문에 가장 적합한 것은 발레리안입니다. 이 경우,차를 취해야 한 15~30 분 전에 취침 시간 동안 이 시간은 피해야 합 TV 를 시청하거나 사용하여 다른 전자 장치 등의 휴대폰. 임신 중 불면증 치료에 대한 몇 가지 팁을 알고 있습니다., 약국에서 판매되는 진통제에 비해 가장 큰 장점은 부작용이나 의존성을 유발하지 않는다는 사실입니다. 따라서,비록 그들이 구매될 수 있는 처방전 없이,그만 사용해야의 지도 아래폰,특히 복용량을 결정 이후,이들 중 일부는 허브,소비하는 경우에는 초과 독성이 있을 수 있습니다.

자연적인 진통제에 태블릿

의 몇 가지 예는 자연적인 진통제에 태블릿은 다음과 같습니다:

이 식물성 제품에도 불구하고,로 구성되는 천연 물질,그들만 사용해야 합 의료 지침 또는 영양사 또는 영양사 사실에도 불구하고,없이 구입할 수 있는 처방전이 있어야 합니다. 그들은 뇌에 작용하는 진정 작용이있어 진정 작용으로 인해 사람을 안심시킵니다.,

오 비디오에서는 아래의 일부 식물과는 다른 자연적인 방법을 불안을 감소:

자연적인 옵션을 위해 임신한 여자

자연을 위해 임신한 여성만 사용해야의 지도하에 산부인과,사람이 태아기 제어의 경우에는 극단적인 필요,그들은 부작용을 일으킬 수 있습니다거나 안전하지 않을 수도 있습한 아기입니다. 임산부가 사용할 수 있고 금기 사항이없는 좋은 자연 진정은 자연 열정 과일 주스입니다.,

자연에 대한 옵션은 아기

좋은 자연의 진정한 아기가마와 차 아니스,그에 더하여,진정 수면을 촉진하고 싸움을하는 데 도움이는 가스는 원인이 복통,주로 첫 번째 달의 삶입니다.

인스턴트 주입에 따라마와 향이라는 Blevit 소화하는 데 사용할 수 있는 자연으로 진정한 아기와 신생아는 데도의 가벼운 경우에는 소화 질환과 같은 복통,또는 고장., 그러나 소아과 의사의지도하에 사용해야합니다.

이미 보완 수유를 시작한 6 개월 이상의 아기를위한 또 다른 자연 진정 옵션은 자연 열정 과일 주스입니다. 그것은 충분히 혼합하는에 믹서의 펄프 1 열매 1 개의 유리 물,변형 및 그 후 아기를 제공 또는 아동에 대한 반는 복잡성으로 구성되어 있습니다.