erinomainen luonnollinen rauhoittava on passiflora incarnata, joka tunnetaan myös nimellä intohimo kukka, passiflora, tai intohimo kukka on kasvi, lisäksi se on helppo löytää, se on voimakas ominaisuuksia sedaatio, joka auttaa rauhoittamaan ahdistusta ja edistää unta, jolloin henkilö enemmän rauhallinen, seesteinen ja rauhallinen.,

on kuitenkin erilaisia kasveja, joilla on myös samanlaisia vaikutuksia, vähentäen ahdistusta ja hermostuneisuutta.,koska tapauksissa, levottomuus, unettomuus, pelko tai ahdistuneisuus;

  • Mäkikuisma, tai st. Mäkikuisma: on se hyvä entisöijä hermoston ja masennuslääke, jota voidaan käyttää hoidossa masennus, ahdistuneisuus ja levottomuus;
  • Kamomilla: auttaa torjumaan huonoa ruoansulatusta, rauhoittaa ja vähentää ahdistusta, luoda tunnetta harmoniaa, joka auttaa rauhoittaa henkilö todetaan, levottomuus ja hermostuneisuus;
  • Lime tai lehmus: se on rauhoittava ominaisuuksia, suosimalla hoitoon hermoston häiriöt, kuten liiallinen stressi, ahdistus ja hysteria.,;
  • Melissa, tai sitruunan balsamia: se on rauhoittava toiminta ja sitä voidaan käyttää siinä tapauksessa, unihäiriöt, hermoston ja ahdistusta;
  • Laventeli: se on runsaasti kumariinia ja välttämättömiä rasvoja, jotka hallussaan rauhoittava ja rentouttava ominaisuuksia, toimii vastoin hermostunut jännitteitä.

    • on mahdollista tehdä teetä edellä mainitut kasvit, on kuitenkin olemassa myös ravintolisiä tablettien myynnissä laitoksissa, luonnon tuotteita, supermarketit, internet-kaupat ja jotkut apteekit., Yleensä lisäravinteet tulee ilmoittaa ravitsemusterapeutin tai ravitsemusterapeutin tietää, mikä on eniten tarkoitettu annos.

    lisäravinteet ovat hyviä lievittämään oireita pitkällä aikavälillä, mikä vähentää esimerkiksi ahdistuskriisien puhkeamista.

    miten tehdä nukkuva teetä

    tehdä teetä, sinun täytyy valita yksi kasvien rauhoittava vaikutus, ja lisää sitten 1 pussi tai 20 grammaa valittu kasvi, 1 kupillinen kiehuvaa vettä noin 5-10 minuuttia., Jälkeenpäin teetä voidaan ottaa 2-3 kertaa koko päivän tai ennen tilanteita, jotka aiheuttavat enemmän stressiä.

    Jos tarvitset nukkuva teetä, sopivin on, että Valerian, koska se lisää melatoniinin, tärkeää asiakkuutta nukkua. Tässä tapauksessa, teetä tulisi ottaa 15-30 minuuttia ennen nukkumaanmenoa, ja tänä aikana sinun tulisi välttää katsella TELEVISIOTA tai käyttää muita elektronisia laitteita, kuten matkapuhelimia. Tietää joitakin vinkkejä hoitoon unettomuus raskauden.,

    tärkein etu särkylääkkeitä myydään apteekissa, on se, että ne eivät aiheuta haittavaikutuksia tai riippuvuutta. Näin ollen, vaikka ne voi ostaa ilman reseptiä, mutta niitä tulisi käyttää vain ohjauksessa lääkäri tai ravitsemusterapeutti, erityisesti määrittämään annoksen jälkeen, jotkut näistä yrttejä, kun kulutetaan liikaa voi olla myrkyllistä.

    luonnollinen särkylääkkeitä tabletteina

    joitakin esimerkkejä luonnon kipulääkkeitä tabletit ovat seuraavat:

    Passiflora incarnata L., Sintocalmy Passiflorine
    Simplex Tasapaino Vivinox-N Yksipuolinen
    Neurexan Melipass Valupass

    Nämä kasvitieteellinen tuotteet, siitä huolimatta, että koostuu luonnollisia aineita, niitä on käytettävä vain lääkärin ohjausta tai ravitsemusterapeutin tai ravitsemusterapeutin, huolimatta siitä, että voi ostaa ilman reseptiä. Niillä on rauhoittavia ominaisuuksia, jotka vaikuttavat aivoihin, rauhoittaen henkilöä niiden rauhoittavan vaikutuksen vuoksi.,

    Katso video alla joitakin kasveja ja muita luonnollisia tapoja vähentää ahdistusta:

    luonnollinen Vaihtoehtoja raskaana oleville naisille

    rauhoittava luonnollista, että raskaana olevien naisten tulisi käyttää vain ohjauksessa synnytyslääkäri, joka vie synnytystä ohjaus ja kyseessä on äärimmäinen tarve, koska ne voivat aiheuttaa haitallisia vaikutuksia tai ei ehkä ole turvallinen vauvalle. Hyvä luonnollinen rauhoittava, jota raskaana olevat naiset voivat käyttää ja jolla ei ole vasta-aiheita, on luonnollinen passionhedelmämehu.,

    luonnollinen vaihtoehtoja vauvalle

    – hyvä luonnollinen rauhoittava vauva on kamomilla teetä anis, että, lisäksi rauhoittava, edistää unta ja auttaa taistelussa kaasuja, jotka aiheuttavat koliikki, lähinnä ensimmäisten elinkuukausien.

    Siellä on instant infuusio perustuu kamomilla ja fenkoli, nimeltään Blevit sulattaa, jota voidaan käyttää luonnollisena rauhoittava vauvoille ja vastasyntyneet, myös auttaa tapauksissa, lieviä ruoansulatuskanavan häiriöitä, kuten koliikkia tai ilmavaivat., Sitä tulisi kuitenkin käyttää lastenlääkärin ohjauksessa.

    toinen luonnollinen rauhoittava vaihtoehto yli 6 kuukauden ikäisille vauvoille, jotka ovat jo aloittaneet täydentävän ruokinnan, on luonnollinen passionhedelmämehu. Riittää, että sekoituksessa sekoitetaan 1 passionhedelmän massa 1 lasilliseen vettä, siivilöidään ja annetaan vauvalle tai lapselle sen jälkeen noin puoli lasia.