올 때 수영,거기에 많은 다른 수영 스트로크에 당신을 얻을 것이다에서 지점 B. 여기에 그들 중 일부에 불과합니다.

평영

사용:장거리 수영시 에너지 보존.

키를 성공:천천히 숨을 내쉬고 있는 동안에 물을 빠른하지만 강력한 호흡으로 당신이 리프트의 턱이의 물에서 3 단계;는 거꾸로 하트 모양의 손으로 시간을 획을 그래서 당신이 팔과 다리를 완전히 확장에서 동일한 시간입니다.,

전면 크롤링

사용:속도.

키를 성공의 대부분은 당신의 앞으로 움직에서 팔지 않아 킥 너무 하드 사이의 거리를 발해야만 8~12 인치;계속 표면의 물 사이에 당신의 눈과 귀하의 헤어 라인;에서 숨을 돌려 너의 머리를 흡입과 같은 측면에 각 주기입니다.

배

사용:호흡하기 쉬운,그러나 확인하는 것을 잊지 마세의 방향하지 않기 때문에 당신이 볼 수있는 당신은 것입니다.,

키를 성공을 때 당신의 손으로 들어가는 물,구부리에서 팔꿈치고 밀어 물로 발;펴신 팔로 떠나는 물이지만,휴식을,당신의 손목,팔과 다시 근육을 사용 떨림을 발로 움직이는 프런트입니다.

SIDESTROKE

사용:편안한 보폭으로 장거리 수영.

키를 성공을 수행 가위 킥의 다리로 이동을 유지하는 나머지로 팔을 사 스트로크에는 풀 킥-활 순서를 계속 코를 입 밖의 물습니다.,나는 이것을 할 수 없다.