당신의 커피를 좋아하는 부분이 있습니다. 그것은 풍미,카페인 러쉬,그리고 위안의 따뜻함은 하루를 시작하는 좋은 방법입니다. 그러나 자바 한 잔을 마시고 나중에 아프거나 불편 함을 느끼면 커피 불내증이있을 수 있습니다.
커피는 많은 사람들이 좋아하는 반면,조 한 잔을 마신 후 아프다고 느끼는 사람들도 있습니다., 나쁜 고기 조각이나 오래된 과일을 비난하는 경향이있을 수 있지만 커피 자체가 문제 일 수 있습니다. 어떤 사람들은 커피와 우리가 그것을 섞은 것들에 대한 편협 또는 심지어 알레르기를 일으 킵니다. 커피 불내증의 원인을 이해함으로써,당신은 당신이 당신의 위장을 화나게하지 않는지 확인하기 위해 올바른식이 선택을 할 수 있습니다.
커피 편협은 정확히 그것이 들리는 것입니다. 당신의 몸은 단순히 커피와 잘 반응하지 않습니다. 당신은 증상의 호스트 중 하나 이상을 느낄 수 있습니다,좋아하는 음료를 즐길 수있는 투쟁 만들기., 커피 불내증의 몇 가지 원인이 있으며,불내증과 알레르기의 차이를 살펴 보는 것도 중요합니다. 이러한 증상이 나타나면 커피가 건강에 어떤 영향을 미치는지 조사하는 것이 좋습니다.
테이블의 내용.
편견에 대 알레르기
Intolerances 은 일반적으로 귀하의 몸을 처리하는 무능력 특정한 음식입니다. 예를 들어,당신은 알러지보다,당신의 배는 단순히 소화할 수 없 유당의 결과로,후 복통을 마시고 유제품.,그러나 알레르기는 신체가 무해한 이물질을 침습적 인 것으로 인식하여 면역 체계가 걷어차는 것을 의미합니다. 이 심한 반응은 훨씬 더 눈에 띄며 일반적으로 라이브 초기에 개발됩니다.
커피 불내증의 증상
커피 불내증의 증상은 일반적으로 커피 알레르기보다 훨씬 경미합니다. 당신은 커피를 마시는 몇 시간 이내에 이러한 증상을 경험하기 시작합니다. 따라서 커피가 이러한 증상을 유발할 수 있다고 걱정된다면 다음 자바 컵 이후에 어떻게 느끼는지주의를 기울이십시오.,배탈은 매우 자명합니다. 에서 아무것도 온도 양의 커피를 마실 수 있에 미치는 영향,위거를 두는 것에서 당신의 커피입니다. 당신이 음식에 일반적으로 과민한 경우에,커피는 당신의 배탈을 일으키는 원인이 될지도 모릅니다.
호흡곤란
는 데 문제가 있을 수 있습니다 호흡에 모든 방법,또는 당신은 끊임없이 같은 느낌을 당신의 호흡. 이것은 당신의 커피에있는 카페인에서 올 수 있었고,당신은 히트,산성 음료 자체에 대한 반응 일 수 있습니다., 이 증상이 어떤 기분 변화와 관련이 있는지 확인하기 위해 경험하는 정서적 스트레스에주의를 기울이십시오.
현기증
가 뭔가를 당신의 몸을 수 없는 과정을 경험할 수 있는 현기증,현기증,구역질. 현기증은 혈압,당신의 기분,또는 배탈 등 여러 가지로 인해 발생할 수 있습니다. 현기증이 균형 문제를 일으킬 수 있으므로 피로감을 느끼거나 가벼운 향을 느끼면 누워 있는지 확인하십시오.,
의 증상은 커피 알레르기
커피 알레르기와 함께 거대한 범위의 현상은 사람을 포함하여,관련된 편협. 일반적으로 알레르기로 인한 증상은 신체가 알레르기 항원을 적극적으로 공격하려고하기 때문에 훨씬 더 심각 할 것입니다. 커피 섭취 후 몇 시간 내에 이러한 증상을 느낄 것입니다.
피부 발진과 두드러기
두드러기와 피부 발진은 음식 알레르기의 흔한 증상입니다. 이러한 증상은 음료가 실제로 피부에 닿았는지 여부에 관계없이 피부에 나타납니다., 생할 경우 두드러기 후에는 커피를 마시는,를 확인하는 것이 유용할 수도 있습에 대한 의료 전문가 조언을 처리하는 방법에는 커피 알레르기가 있습니다.
구토
처럼과 함께,같은 섭취는 알레르기를 일으킬 수 있음. 당신의 몸을 제거하려고 외래 물질,그렇다면 커피를 이 극단적인 효과에서 당신할 수 있습을 피해야 할 물건들을 위해 좋은입니다. 그러나 또한 당신이 커피에 반응하고 커피 전에 가지고 있던 것이 아니라는 것을 확신하십시오.
호흡기 문제
커피를 마신 후 천명음 기침이 발생하면 커피 알레르기가있을 수 있습니다., 하는 동안 너무 많은 카페인을 줄 수 있습 호흡곤란,천명에 의해 발생에 염증이 있음 호흡기계,무언가를하는 카페인지 않을 직접적 원인입니다.
커피 불내증의 원인
커피 불내증의 발병이 걱정된다면 그 원인을 알고 싶을 것입니다. 면서 알레르기의 제어,특정 할 수 있는 일을 방지하기 위해서 몸에 부정적인 반응으로 커피., 에서 커피 반응으로 몸,그리고 어떤 것을 일으킬 수 있는 커피 편협할 수 있을 피하거나 효과를 최소화하는 커피니다.
산
커피는 ph 척도에서 5 근처에 앉아 꽤 산성입니다. 대부분의 사람들은 하루에이 산도의 컵 또는 두 개를 처리 할 수 있지만 너무 많으면 위 안감이 손상됩니다. 또는 민감한 위장이있는 경우 단일 컵이라도 처리하기에 너무 많을 수 있습니다.
하루에 너무 많은 커피 잔을 마시지 마십시오. 또는 저 산성 커피를 사용해보십시오., 이런 식으로,당신은 당신의 위장을 아프게하지 않고 그 맛있고 대담한 맛을 즐길 수있을 것입니다.
유제품
실제로 커피에 넣은 것에 의한 커피 불내증의 증상을 겪고있을 수 있습니다. 유제품은 배탈을 일으키는 것으로 악명이 높습니다. 유당 불내증은 매우 일반적이고,유제품은 매우 인기있는 커피 첨가제입니다.
하려면 잘라 강렬한 맛의 커피가 크림을 사용하는 것이 유제품이 아닌 크리머 또는 우유입니다. 당신은 배탈 없이 크림 같은,toasty 풍미의 그 완벽한 균형을 얻을 수 있습니다.,
카페인
커피 불내증과 관련된 많은 증상은 실제로 카페인에서 비롯됩니다. 카페인은 혈압과 심장 박동을 높이는 자극제입니다. 이것은 어떤 사람들에게는 피로,호흡 곤란 및 기분 문제를 일으킬 수 있습니다. 이것은 또한 카페인 불내증이있는 경우에 특히 그렇습니다.
만약 당신이 여전히 그 탁월한 커피 맛을 얻고 싶지만 카페인을 가질 수 없다면,일부 카페인에 도달하십시오. 또는 심지어 총 카페인을 낮추기 위해 카페인을 함유 한 커피로 일반 커피를 자르는 것을 고려하십시오., 그런 다음 좋아하는 아침 양조주를 계속 즐길 수있게됩니다.
것 카페인 편협
는 커피 편협 되지 않는 가장 일반적인 것 카페인을 편협 영향을 미치는 꽤 몇 가지 사람들이다. 한 잔의 조를 마신 후에 불안하거나 불안하거나 현기증이 나면 카페인 감수성이있을 수 있습니다. 카페인은 강력한 약물고 있는 동안 어떤 사람들은 아직도 졸린 후 전체 커피,다른 사람이 있으며 초고속 유선 및 무선 인 거의 즉시 나오게된다.
대부분 그 효과에 높은 감도를 중심으로 회전 카페인 편협에 몇 가지 증상이 있습니다., 의 원인 카페인은 감도 조금 부족하지만,그들을 이해할 수 있습을 유지하려고 허용 가능한 금액의 카페인에서 당신의 다이어트입니다.
증상
카페인이 발생할 수 있습니다 기분이 문제,현기증,문제 순환,호흡 문제 또는 복 문제입니다. 카페인을 처음 마시면 혈압과 심박수가 증가합니다. 이것은 당신에게 그 에너지 부스트를주는 것의 일부이지만,카페인 감도가 있다면 불안감을 느끼기 시작할 수 있습니다., 이것은 호흡 곤란이나 복통으로 이어질 수 있으며,이는 불안과 카페인 불내증의 흔한 증상입니다.
카페인 감도가 있으면 복통이나 현기증을 느낄 수 있습니다. 이러한 증상이 나타나면 현기증과 함께 균형 문제를 경험할 수도 있기 때문에 회복하기 위해 누워있는 것이 좋습니다. 또한 그것이 당신의 위장 문제에 기여할 수 있기 때문에 당신이 먹은 다른 것을 고려하십시오.
원인
카페인 불내증에는 두 가지 주요 원인이 있습니다., 카페인에 대한 민감성으로 태어날 수도 있고,단기간에 너무 많은 카페인을 섭취했을 수도 있습니다. 이 두 가지 원인으로 최종 결과는 카페인 섭취를 줄이거 나 강하게 줄여야한다는 것입니다. 다행히도,당신이 할 수 있는 것으로 카페인 커피 및 커피 추출물,대한 액세스를 제공합 rish,강한 맛의 커피는 카페인 없이.
당신이 카페인 감도 개발의 위험을 최소화하려면,당신은 당신의 커피를 과용하지 않도록하십시오., 이 있을 때 너무 너무 많이 빠르고,당신 몸을 시작할 수 있습을 부정적으로 반응할 때 수집니다. 카페인 민감성은 일반적으로 자연적으로 개발되지만,섭취하는 카페인의 양에주의하는 것이 여전히 도움이됩니다.
을 만드는 서비스에 게재한 정보,자료는 당신의 몸이 오른쪽
지 올 때,그것을 당신이 필요가 있는지 확인하는 귀하의 커피지 않는 상처 당신의 건강이다. 아무리 맛이 좋더라도 조의 아침 컵은 장기적인 건강 영향의 가치가 없습니다., 이 있는지 여부를 불어 전체 알레르기 커피 또는 가벼운 카페인을 민감도,그것의 중요한지 확인하는 귀하의 커피에 맞는 건강한 라이프 스타일입니다.
을 줄여 카페인을 섭취를 절단하는 것을 화나게 할 수 있습 배에 눈을 유지하는 커피의 산도,당신이 할 수있는 당신의 커피 non-intrusive 로 건강에 가능합니다. 그런 다음 편안함,건강 또는 영양을 희생하지 않고도 좋아하는 음료를 즐길 수 있습니다.