¿te encanta esta receta? Gritar desde los tejados!
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Si estás buscando los mejores ceto panqueques receta, entonces no busque más que mi famoso ceto queso crema panqueques! Bajo en carbohidratos, sin nueces y sin gluten, ¡están garantizados para su juego de desayuno keto!,
Después de meses de excederse, enero normalmente llega con un montón de culpa y una cintura que está gritando por misericordia. Dado que muchas personas recurren a un estilo de vida bajo en carbohidratos para controlar sus antojos de azúcar y perder esos kilos de más, pensé que dedicaría esta semana a algunas de mis recetas favoritas bajas en carbohidratos, comenzando con estos deliciosos panqueques de queso crema ceto.,
siempre que recurro a dietas bajas en carbohidratos como keto o Atkins para perder peso, la comida más difícil para mí es siempre el desayuno. Solo hay tantos huevos que puedes comer antes de buscar algo diferente. Estos panqueques de queso crema keto son un regalo bienvenido en ese caso. Incluso si no estás viendo carbohidratos, estos también son una excelente opción para aquellos que no tienen gluten, ya que no contienen granos ni harina de ningún tipo. ¡Y tampoco nueces!,
de hecho, la lista de ingredientes en esta receta de panqueques de queso crema keto es increíblemente corta:
queso crema, huevos, su elección de edulcorante, tal vez una pizca de canela.
Eso es todo.
y son súper fáciles de hacer.
normalmente preparo un lote de estos panqueques de ceto en mi confiable bala mágica, y tarda menos de un minuto en hacer la masa. Un sustituto sorprendentemente satisfactorio bajo en carbohidratos para la cosa real, que sabe a flaco frito cheesecakes!,
incluso si no estás viendo tus carbohidratos, estos panqueques de queso crema ceto son una deliciosa salida de la tradicional pila de panqueques pastelosos. ¡Y no tendrás la sensación de sueño que generalmente viene después!
algunas personas han tenido problemas para hacer y voltear estos panqueques de queso crema, así que hicimos un video de receta de 60 segundos con algunos consejos clave para el éxito que te harán hacer pilas perfectas de panqueques de ceto cada vez!,Instagram Facebook iconprint imprimir iconsquares cuadrados iconsquares icono
Descripción
si estás buscando la mejor receta de panqueques de ceto, entonces no busques más que mis famosos panqueques de queso crema de ceto! Bajo en carbohidratos, sin nueces y sin gluten, ¡están garantizados para su juego de desayuno keto!,
Ingredientes
- 2 oz de queso crema
- 2 huevos
- 1 cucharadita de azúcar granulada sustituto (IBIH recomienda)
- 1/2 cucharadita de canela
Instrucciones
- Ponga todos los ingredientes en una licuadora o bala mágica. Licuar hasta que quede suave.
- dejar reposar durante 2 minutos para que las burbujas se asienten.
- vierta 1/4 de la masa en una sartén caliente engrasada con mantequilla o spray pam.
- cocine durante 2 minutos hasta que estén doradas, voltee y cocine 1 minuto por el otro lado.,
- repetir con el resto de la masa.
- servir con jarabe sin azúcar (o cualquier jarabe de su elección) y bayas frescas.
Notas
Los carbohidratos netos pueden variar dependiendo de la marca de crema de queso que usted utilice. Busque una marca de queso crema que solo tenga 1g de carbohidratos por onza.
para ver una lista de mis productos favoritos bajos en carbohidratos y marcas que recomiendo para edulcorantes, harinas, etc. puede consultar la página de ingredientes de IBIH Pantry!,
Nutrición
- Tamaño de la Porción: 4 panqueques
- Calorías: 344
- Grasa: 29g
- los Carbohidratos: 3g
- de Fibra: 0 g
- la Proteína: 17 g
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