補酵素Q10、別名Co Q10、しかしまたユビキノンとして知られていて、mitochondriaのボディのほとんどの細胞に自然に、主に起こる脂溶性の、ビタミンそっくりの混合物である。 Co Q10は細胞の基本的な機能のために必要で、mitochondriaのためのエネルギー源です。 ミトコンドリアは、人間の生理学における主要なエネルギー源であるアデノシン三リン酸（ATP）の形で細胞のエネルギーを生成する細胞内小器官である。, Co Q10は、脂溶性の抗酸化物質として機能し、ミトコンドリア内のフリーラジカル損傷に対する保護を提供します。

CoQ10は、チロシンとビタミンB6と呼ばれるアミノ酸の助けを借りて処方されていますが、肉（特に内臓肉）、ゴマ油、大豆、ナッツ、豆にも含まれています。 個人が彼らの中間20sに当ると同時に、彼らのレベルは酸化防止剤を吸収する機能と同様、低下し始めます。 Co Q10が公共の知識に関して幾分新しいが、この強力な酸化防止剤の研究はずっと最後の60年にわたって安定しています。,

妊娠する女性の可能性は三十歳前後に低下し始めることはよく知られています。 この現象の主な理由は、おそらく染色体異常に基づく卵母細胞の質の低下であると感じられる。 これは増加する不成功およびダウン症候群の赤ん坊を持っていることの増加する危険の原因であると考えられます。

一つの概念は、卵母細胞の質の低下がミトコンドリア活性の低下と関連している可能性があるということである。, 従って、co Q10のような補足を使用してmitochondrial活動を高め、有効な酸化防止剤として役立てることができれば多分卵巣はよりよく行うことができ、女性

カナダのトロントから10 2010年初頭に発表されたCo Qの最近の研究は、より古い卵巣がより良く機能するのを助けることに関して非常に有望であった結果を報告した。 研究者らは、雌マウスの卵質改善におけるCoQ10の役割について検討した。, 古い雌マウスにはCoQ10、レスベラトロール、またはR-αリポ酸が与えられた。 若い雌マウスはプラセボを受けた。 著者らは、CoQ10補充を受けた高齢の雌マウスのみが排卵卵の数が増加し、リターサイズが増加したことを観察した。 CoQ10を与えられた古い雌のマウスは、若い雌のマウスと同様の数の排卵卵およびリターサイズを有していた。, レスベラトロールまたはR-αリポ酸を与えた古い雌マウスは、若い雌マウスとCo Q10を与えた古い雌マウスよりも少ない排卵卵と小さいリターサイズ

トロントのグループによる研究の発表後、研究者は”中年女性”に関する研究を開始した。 しかし、このグループは現在、患者が研究について学ぶと、女性はもはやプラセボ群に入れられず、とにかくCoQ10を補充することを好むので、参加者を募集, 異なる病気の患者にどのような用量が推奨されるかについての論争があります。 ほとんどの用量は30mgから200mgの範囲ですが、いくつかの推奨事項は1200mg/日（パーキンソン病）までの用量です。 高齢の卵巣を有する患者に対してCo Q10を使用することの有効性を支持するためのうまく設計された研究はありませんが、多くの患者が試してみることを選択しています。 結局のところ、おそらくこのサプリメントの使用に害はありません。