飛行のための健康な旅行スナック30

冷たい旅行スナックをパックする方法

旅行中にあなたの食べ物を冷たく保つために多くの方法があります。 あなたの子供のお弁当箱を借りたり、小さなソフト両面クーラーを拾うことができます。 私達の推薦はあなたの専門の一見を維持し、あなたのラップトップを運ぶためにあなたの食糧を冷たく保つために絶縁されたコンパートメントおよ,>

寒さを保つために健康的な旅行スナック

• チーズスティック
• グリルチキンや七面鳥
• 七面鳥やハムチーズとロールアップ
• サンドイッチやラップ
• ブドウ、ベリーやカットメロン
• 新鮮なカット野菜
• ブドウやベリーなどの新鮮なフルーツ
• ギリシャヨーグルト*
• hummus*
• 自家製サラダ（セキュリティの前にサラダにドレッシングを加えると、液体とみなされます）
• キノアサラダ

冷たい食べ物を梱包し、tsa規制に準拠したままにするためのヒントをチェックしてください。,

*が付いているすべての項目はTSAによってゲルか液体として考慮され、3.4ozでなければなりません。 またはtsa3-1-1の規則に続くあなたの液体項目とより小さく、詰められて。

旅行スナックのためのスタイリッシュなクーラーバッグ

避けるために臭い旅行スナック

あなたが飛行機のような空気密封された部屋に閉じ込められているときに強い臭いにさらされるよりも悪いことはありません。 あなたの食糧を詰める前に、あなたの未来の座席メイトを心に留めておいて下さい。 はい、魚は非常に健康ですが、飛行機で魚を食べることは信じられないほど失礼です（マグロの魚が含まれています）。, 私はタンパク質（魚、卵など）を食べる必要性を最初に理解しています。）だからちょうど礼儀正しく、あなたが飛行機に乗る前に空港ターミナルで臭い食べ物を食べる。, hummus

ディナー：プレミックスサラダ+オリーブオイル/ドレッシングの1袋（自宅でこれを追加&レタスで振る、残りの液体を捨てる）+みじん切り野菜+ロティサリーまたはグリルチキン（あなたはスペースを節約し、余分な容器を持って避けるために、サラダ袋にこのすべてを混ぜることができます）

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ビジネストラベルライフ

ビジネストラベルライフは、道路戦士のライフスタイルをサポートするオンラインリソースです。 私たちは、ビジネス旅行者に、旅行時の健康と生産性を維持するために必要なツールを提供します。 テーマまでをカバーなどの旅行にビジネスのヒント、旅行フィジカルトレーニング、健康旅行hacks、旅行商品の一般情報とした。, 私たちの目標は、ビジネス旅行をより健康的な体験にすることです。

クリスティーナポルティージョ、CPT、MS

クリスティーナは、ビジネストラベルライフの創設者です。 フィットネスと旅行の彼女の愛は、ビジネス旅行に健康的なアプローチを取りたいビジネス旅行者や道路の戦士のためのリソースを作成するために 彼女は過去八年間、ビジネスのためにオンとオフに旅してきました。, クリスティーナは、コロラド州立大学から組織リーダーシップの科学の修士号を取得し、ホノルルのシャミナード大学からビジネスマーケティングの芸術