悪い膝のための最高のズンバの靴を見つける方法は？

あなたは悪い膝のための最高のズンバの靴をお探しですか？ まず、膝の状態について医師に相談する必要があり、膝に必要な機能を理解することができます。 一般的な膝の痛みのレベルについては、ここで悪い膝を持つ人々のためのズンバダンスシューズを参照することができます。

スポーツシューズは、サイクリング、ジョギング、ジム、クロストレーニングなどのスポーツ活動に使用されます。 しかし、特定の練習やトレーニングモードでは、特殊な靴が必要です。, たとえば、ズンバダンスでは、軽い靴、通気性、耐久性、そして良いグリップが必要です。しかし、あなたが足の問題、膝の痛みを持っている場合は、どのような靴があなたをサポートできるので、あなたはまだ練習することができます。 靴を選ぶ前に、これらのスポーツを練習できるかどうか、そしてどのような種類の靴があなたのニーズに合っているかどうか、医師またはセラピストに

膝の構造-膝関節が怪我の影響を受けやすい理由

膝関節は、生涯を通じて各ステップで身体を支える重要な役割を果たします。, 複雑な構造で、多くの異なる部分で構成され、膝関節は怪我に対して非常に脆弱であり、特に強く運動する場合、最も一般的なのは壊れた膝靭帯の現

膝関節は、人体における最大の関節の一つであり、最も頻繁に損傷を受ける部分、特に膝靭帯系である。 膝関節は、以下を含む3つの基本的な構成要素で構成されています：

–骨構造：凸大腿骨、脛骨プラトー、膝蓋骨。

–骨端を覆う軟骨層：身体の動きプロセス中の摩擦を軽減します。,–ソフトウェア構造：関節（前十字靭帯、後十字靭帯を含む）、および関節（腱、筋肉、内部靭帯、外部靭帯を含む）において。 腱、筋肉および靭帯のこのシステムはボディの伸張および移動活動が滑らかに、単に、そしてしっかりと起こるのを助ける膝区域の接合箇所に対する

あなたの膝が傷ついたときにズンバダンスシューズを選択する方法

膝の痛みに苦しむ人々は、特にランニング、スポーツをして、不快な運動を感じる,

Zumbaは、強くて速い動き、ねじれた動き、あらゆる方向に動き、高い柔軟性を必要とするスポーツです。 Zumbaのダンサーはそれらを最もよく支える別の靴を必要とす これらの靴は、ダンスプロセス中に快適に役立ち、不必要な怪我を減らします。

悪い膝のためのズンバの靴を見つける方法は？, あなたは少し膝の問題を抱えている、とあなたはまだズンバダンスを学びたい場合は、間違いなくあなたの足首と膝を保護するために特殊なサポート機能を備えた靴を必要とし、特に衝撃抵抗を必要とする靴であり、あなたの膝の上に減少した衝撃力は、自然で柔軟な動きを可能にします。

だから、膝の痛みを持つ人々のためにズンバを踊るために右の靴を見つけるために、我々は両方の衝撃に耐性があり、膝の衝撃力を低減し、ズンバを踊るように設計されている靴を見つける必要があります。,

7悪い膝のための最高のズンバの靴

ズンバエアクラシックアスレチックハイトップシューズ女性のためのダンスフィットネスワークアウトスニーカー

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ズンバエアクラシックアスレチックは、広く使用されている靴のペアです。ズンバダンス

高い上はあらゆる方向で適用範囲が広い踊っている間あなたの足首を保護するのを助けます。 総合的な靴の唯一の設計、衝撃吸収性、床のよいグリップは木か具体的な床で入れないで容易に踊るのを助けます。, 空気技術は強い動きのためのサポートを最大にする。 その上、Zスライドの技術は360度を動かすことを可能にしまあなたの膝および足首の影響力を減らします。

Zumba Air Classic Athleticは、Zumbaを踊るだけでなく、ウォーキング、クロストレーニング、ジム、テニス、ジョギングなど、女性のすべてのスポーツ活動に適しています。

特に、黒、ピンク、青、黄色、銀などの多くの色があり、好きな色を簡単に選ぶのに役立ちます。,

ただし、ハイトップシューズを着用したことがない場合は、ダンスを練習するときに慣れるのに数時間かかるか、少し不快に感じるでしょう。

Zumba女性のエネルギーブームハイトップ運動靴ダンスジムワークアウトスニーカートレーニング

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これは足首の最大のサポートを助ける別のハイトップZumbaシューズです。 軽量の革、あなたのフィートの最高サポートのための余分格子が付いているエア技術。, Zスライドの技術はすべて自然な方向の範囲移動maximumにあなたの足首を動かすのを助けます。

これらの靴でも非常に柔軟なスポーツからのZumbaダンス、運動、女性用テニスシューズ歩きやすい靴でも、ストリートファッションメーカー。 明るい色で、どこへ行っても大胆なファッションスタイルを与えます。

靴はつま先の先端が狭く見え、ダンスほど快適ではないかもしれませんが、ダンスを始めると、柔らかい素材を感じ、きつすぎることなく快適です。,

最大の足首のサポートに加えて、靴はまた、あなたがズンバを踊ることが容易になり、あなたの膝への衝撃力を減らします。 あなたが一日何時間も踊るなら、あなたの足をより快適にするためにあなたの足の裏の下に柔らかい裏地を加えることを試みることができます。

Ryka女性の影響クロストレーニングシューズ

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Ryka影響クロストレーニングは、ズンバダンスをサポートするRykaの最高の靴の一つとして評価されています。, ない快適性、柔軟性、利便も多くの支援やクッション。 減らされたゴム製靴底と設計されていて、このRykaの影響の靴は膝および足首の衝撃力を減らす衝撃を吸収する。 あなたは簡単に痛みなしで何時間もズンバを踊ることができるように。動き、屈曲ホイルの容易さのための足跡の設計そしてピボットポイントが付いている牽引のoutsoleはより多くのサポートを提供する。 あなたのフィートを乾燥した、快適、安定した保つ通気性の網の甲革と共に100%の生地、悪臭はありません。 正確なライニングとライニングは、靴の形を常に素敵で快適に踊るのに役立ちます。,

特にこれらの靴は、足底筋膜炎を患っているダンサーにお勧めです、そしてあなたが選ぶための12の色があります。

STRONG by Zumba Women’s Fly Fit Athletic Workout Sneakes with High Impact Support

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Strong by Zumba Fly Fit Athleticは、軽量、通気性、柔軟な交換可能な靴底などのZumbaダンスサポート機能膝への衝撃力を軽減する能力。,

軽量でローカットのスポーツシューズのデザインは、最大の足首の可動性、移動範囲の増加、およびより広いつま先ボックスを提供します。

–アッパーメッシュは、靴が通気性、常に乾燥し、何時間も踊るときに快適になるのを助けます

–軽量クッショニングのための圧縮成形EVAミッドソールは、女性のための最高のスポーツシューズを作成します。, PUソールは取り外し可能で、簡単に靴底の異なるタイプに置き換えられます

これらの靴は、ズンバダンスのためだけでなく、強烈な身体活動、ランニング、テニス、またはクロストレーニングに適しています

しかし、これらの靴は、アーチサポートとクッションのための多くのサポートを持っていません。,

Ryka Women’s Vida RZX

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Ryka Women’s Vida RZXは、アーチからほぼロートップのシャフトを備えており、通気性のあるメッシュがあり、何時間も踊るときに足を乾燥させ快適に保ちます。かかとのRE-ZORBの影響が大きいクッションの設計およびforefootの超屈曲のRZXの技術はフィートを保護し、衝撃力を吸収し、すべての曲がる区域に緩衝を、提供するためにサポートを高めますその足からの方向で柔軟に動くことができます。,

中間の足底およびゴム製outsoleの上そして底で交互になる屈曲および溝が付いているゴム製足底は最上に訓練の間に前部足圧力を減らすのを助け

しかし、あなたが広くて平らなつま先を持っている場合、あなたの足を抱きしめるために少し小さいVida RZX靴のつま先によって傷つくかもしれません。

ASICS Women’s Gel-Venture6Running-Shoes

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これは、膝の怪我、足の痛みを持つマラソンランナーをサポートするための多くの機能を備えた靴のペアです。, そしてそれはまた、その優れた機能のためにズンバを踊るために使用されます。

–Rearfoot GELクッショニングシステム：後者の足クッショニングシステムにより、このAsics MXシューズは衝突期間中の衝撃を軽減し、滑らかな動きを可能にします。-取り外し可能なSockliner:このSocklinerは医学の整形外科装置に傷害を最小にするために取除かれ、加えることができる。

–道の特定のOutsole:逆転させたラグナットは地勢のすべてのタイプで斜面の上下に牽引を提供する。,-AHARアウトソール：靴のソールの重要な位置に置かれ、靴のための特別な耐久性を高め、耐摩耗性を向上させます。

膝と足の負荷を軽減する能力のおかげで、これらの靴は平らな足を持つアスリートに推奨され、足底筋膜炎に苦しんでいる、また、ズンバを踊るときに膝の衝撃力を減らすのにも役立ちます。

これらの靴は、ハイキング、ランニング、あらゆるタイプの堅木張りの床で踊ることができます。 その上、これらの靴は非常に軽く、快適で、エレガントなデザインで、あなたが選ぶための数十の異なる色がありま,

一部の顧客は、これらの靴は高いアーチを持つ人々には適していないと考えています。 また、唯一の基盤は時々足を堅く感じさせ、サポートを必要とする。

Dr.Comfort Gary Flex-Oaメンズシューズ膝の痛み–変形性関節症OA

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シンプルで洗練されたデザインの質の高い快適な治療靴を探しているなら、Dr.Comfort Gary Flexはあなたに最適です。 これらの靴は、足のための保護機能の多くを提供しています。,

–新しいX-Soleの救助の技術:屈曲OAの慰めの靴のコレクションの助けのx-soleの技術は苦痛を取り除き、本当の慰めを提供する。 生体力学的特徴は、膝の自然な力を軽減するために使用され、痛みを和らげ、変形性関節症または関節炎の進行を遅らせるのに役立ちます。 その上、x足底は足が自然そして柔軟に動くのを助けます。

–Flex-OAシューズは、膝の平均負荷を20％軽減するために、シカゴのRush University Medical Centerによって臨床的に証明されています。,

–たわみの地帯は正常な動きが起こるように戦略的に設計されている屈曲OAの靴のoutsoleで特に設計されている。

–Zumbaダンスの動きのための軽量、柔らかく、柔軟な靴。

靴は膝の痛みを持つ人のための多くのサポートを持っていますが、彼らはあまりサポートを持っていない、と広い足を持つ人のために、あなたは1サイズの周りにあなたの足よりも広い靴を選択する必要があるかもしれません。