Dovresti usare i probiotici per la tua vagina?

Sai che i probiotici possono essere buoni per il tuo intestino, ma anche la tua vagina ne ha bisogno? Si potrebbe pensare così, sulla base di marketing probiotico in questi giorni. I probiotici sono in tutto, dalle bevande alle pillole e alle polveri, e in molti casi vengono promossi come mezzo per migliorare la salute vaginale.

Le donne sembrano ascoltare, dice il dott., Caroline Mitchell, assistente professore di ostetricia, ginecologia e biologia riproduttiva presso la Harvard Medical School. Gli integratori probiotici vaginali sono molto popolari. Questo include sia pillole probiotiche che capsule di supposte che vengono inserite nella vagina usando un applicatore.

Ma le prove di efficacia sono scarse. “Non ci sono quasi prove che questi abbiano benefici per la salute vaginale. Gli studi sono per lo più mal fatti e non aderiscono a rigorosi standard di reporting, anche se sono studi randomizzati”, afferma il dott., Ma questo non ha impedito alle aziende di promuovere prodotti a tale scopo.

Tuttavia, mentre i prodotti probiotici vaginali di oggi dovrebbero essere visti con una sana dose di scetticismo, ciò potrebbe cambiare man mano che la conoscenza scientifica si costruisce. Nel frattempo, ecco cosa è noto – e sconosciuto-sui probiotici e sulla tua salute vaginale.

Ordinamento fatti su probiotici da fiction

probiotici vaginali sono propagandato come un modo per introdurre microrganismi vivi nella vagina per migliorare la salute., È vero che la tua vagina, come il tuo tratto digestivo, brulica di batteri benefici e altri microrganismi. Quando si tratta di salute vaginale, si pensa che alcune condizioni ginecologiche comuni siano causate da uno squilibrio di batteri all’interno della vagina. Il più delle volte, quando le donne cercano i probiotici, lo stanno facendo nel tentativo di alleviare il disagio causato da due di loro: vaginosi batterica e infezione da lievito, dice il dottor Mitchell.

La vaginosi batterica è l’infezione vaginale più comune nelle donne in età fertile., C’è ancora molto che gli esperti non capiscono circa la circostanza, ma è associato con una crescita eccessiva dei microrganismi nocivi (quali Gardnerella vaginalis o Prevotella), che superano i tipi più sani di batteri vaginali, compreso un organismo comune chiamato Lactobacillus.

Lievito infezione vaginale deriva anche da uno squilibrio nella vagina. Ma in questa condizione, il problema è un fungo chiamato Candida, che supera i batteri sani. Candida può esistere normalmente nella vagina senza alcun problema, ma può causare problemi se supera altri microrganismi.,

“Ci sono alcune donne che potrebbero beneficiare dei probiotici — almeno in teoria”, afferma il dott. Tra loro ci sono donne con vaginosi batterica o infezione da lievito. Ad esempio, quando si tratta di vaginosi batterica ricorrente, il pensiero è che l’introduzione di più dei lattobacilli utili potrebbe proteggere contro quella crescita eccessiva di organismi nocivi, e di conseguenza ridurre le infezioni ricorrenti. Tuttavia, la prova è carente, dice il dottor Mitchell. Se questa teoria è dimostrato di essere vero, un probiotico potrebbe essere utile, ma nessuno è sicuro., E non è affatto chiaro che prendere un probiotico per via orale aiuterà la vagina.

Ci sono anche incognite legate all’infezione vaginale del lievito. ” Nella vagina, lievito e lattobacilli coesistono abbastanza felicemente, mentre in laboratorio i lattobacilli possono uccidere il lievito”, afferma il dott. Quindi, prendere i probiotici non è una strategia basata scientificamente, perché le circostanze della vita reale non corrispondono a ciò che accade in laboratorio.

Per ora, gli unici trattamenti provati per la vaginosi batterica e l’infezione da lievito sono trattamenti antibiotici o antifungini, afferma il dott.,

Una soluzione nasce dalla frustrazione

Ma a volte le donne non rispondono ai trattamenti standard e sperimentano problemi ricorrenti che le lasciano alla ricerca di soluzioni. Mitchell dice che alcune donne che ha incontrato stanno cercando non solo integratori probiotici, ma anche trattamenti alternativi che hanno trovato su Internet. Questi includono mettere tamponi imbevuti di yogurt, olio di tea tree e persino spicchi d’aglio nelle loro vagine nel tentativo di introdurre batteri benefici. Queste soluzioni, dice, non sono solo inefficaci ma altamente sconsigliabili.,

” È vero che un composto nell’aglio, l’allicina, ha dimostrato di uccidere il lievito in laboratorio. Ma non puoi mettere abbastanza spicchi d’aglio nella tua vagina — o prendere abbastanza capsule di aglio orale — per ottenere lo stesso effetto”, afferma il dott. Anche l’olio dell’albero del tè non ha alcun beneficio dimostrato e può causare irritazione. Anche i tamponi infusi con yogurt non funzionano. Molti integratori probiotici e la maggior parte degli yogurt contengono batteri Lactobacillus, ma in genere non è lo stesso tipo di Lactobacillus trovato nella vagina. L. crispatus e L. iners sono le specie più comuni che si trovano nella vagina., La maggior parte dei probiotici e yogurt contengono altre specie, come L. rhamnosus o L. acidophilus, che sono più comuni nell’intestino.

Beneficio o danno?

Non ci sono informazioni sufficienti per determinare se l’introduzione di nuovi batteri utilizzando probiotici potrebbe fare più male che bene. Uno studio pubblicato a settembre 2018 sulla rivista Cell ha scoperto che quando alle persone è stato somministrato un probiotico dopo un trattamento antibiotico, i loro batteri intestinali naturali hanno effettivamente impiegato più tempo a riprendersi rispetto ai batteri intestinali di persone che non hanno preso il probiotico.,

Quello che dico alla gente è che, nel complesso, i probiotici vaginali sono probabilmente uno spreco di denaro”, afferma il dottor Mitchell. “Ma se hai intenzione di sceglierne uno e vuoi davvero provarne uno, i probiotici che sembrano mostrare qualche beneficio negli studi sono quelli contenenti Lactobacillus rhamnosus GR-1.”

Tieni presente che gli integratori, a differenza dei farmaci, non sono regolamentati dalla FDA. ” Gli studi hanno dimostrato che quando questi prodotti sono coltivati, spesso non hanno tanto di ciò che è sull’etichetta come promesso, o non contengono nemmeno ciò che è sull’etichetta”, afferma il dottor Mitchell., La FDA ha anche scoperto che alcuni integratori contengono contaminanti potenzialmente pericolosi.