Com’è la morte?
Ognuno avrà un’esperienza diversa di morire – è parte di ciò che ci rende unici. Quando hai una malattia terminale, arriverà un momento in cui inizi a pensare di più al processo effettivo della morte e ai momenti della morte, e a come saranno., Queste sono cose che potresti aver rimandato a pensare, ma potresti scoprire che parlare con la tua famiglia, gli amici e il team di assistenza sul processo di morte ti aiuterà a rassicurarti e a togliere alcune delle paure o preoccupazioni che potresti avere.
Come faccio a sapere quando sto morendo?
Migliorare gli standard di cura e un trattamento efficace significa che puoi vivere uno stile di vita relativamente attivo durante le prime fasi della tua malattia, ma col tempo inizierai a sentirti più stanco e gradualmente sarai in grado di fare meno.,
La dott. ssa Kathryn Mannix, consulente in medicina palliativa di Newcastle, spiega che è importante ascoltare questi sentimenti di stanchezza e assicurarsi di riposare e ricaricarsi tutte le volte che è necessario. Quando ci si avvicina alla morte, Dr Mannix dice ” dormire diventa altrettanto importante quanto mangiare e bere.”
Potresti essere preoccupato che andare a dormire significa che potresti non svegliarti di nuovo. Dr Mannix ha trovato questa una preoccupazione comune tra i suoi pazienti, ma lei li rassicura che ” diventare incosciente non ha voglia di andare a dormire.,”
Dice: “Se sei in un punto della tua malattia in cui ti senti abbastanza stanco da dormire, allora stai abbastanza bene da svegliarti di nuovo dopo quel sonno. È così importante prendere, assaporare e utilizzare il sonno come un’opportunità per ricaricare le batterie e pianificare la prossima cosa da guardare avanti dall’altra parte di quel sonno.”
Sonno più lungo e profondo
Mentre ti senti più stanco, il tuo sonno diventerà più lungo e più profondo, e questo ti aiuterà a sentirti più riposato e in grado di fare di più durante i periodi in cui sei sveglio., È naturale entrare e uscire da questo sonno profondo, e verso la fine sarai in questo sonno inconscio quasi tutto il tempo.
Questo cambiamento avviene molto gradualmente, e puoi lasciare che la tua mente e il tuo corpo si abituino ad esso durante il corso della tua malattia.