¿cómo es la muerte?
cada uno tendrá una experiencia diferente de morir – es parte de lo que nos hace únicos. Cuando tienes una enfermedad terminal, llegará un momento en que empieces a pensar más en el proceso real de morir y los momentos de la muerte, y cómo serán., Estas son cosas en las que puede haber estado posponiendo pensar, pero puede encontrar que hablar con su familia, amigos y equipo de atención sobre el proceso de morir le ayudará a tranquilizarlo y eliminar algunos de los temores o preocupaciones que pueda tener.
¿Cómo sabré cuándo me estoy muriendo?
mejorar los estándares de atención y el tratamiento efectivo significa que puede vivir un estilo de vida relativamente activo durante las primeras etapas de su enfermedad, pero con el tiempo comenzará a sentirse más cansado y gradualmente podrá hacer menos.,
La Dra. Kathryn Mannix, Consultora en Medicina Paliativa de Newcastle, explica que es importante escuchar estos sentimientos de cansancio y asegurarse de que descansa y se recarga tan a menudo como sea necesario. Cuando te acercas a la muerte, el Dr. Mannix dice: «dormir se vuelve tan importante como comer y beber.»
Es posible que te preocupe que ir a dormir signifique que no te despiertes de nuevo. La Dra. Mannix ha encontrado que esto es una preocupación común entre sus pacientes, pero les asegura que «quedar inconsciente no tiene ganas de dormir.,»
ella dice: «si estás en un punto de tu enfermedad donde te sientes lo suficientemente cansado como para dormir, entonces estás lo suficientemente bien como para despertar de nuevo después de ese sueño. Es tan importante tomar, saborear y usar el sueño como una oportunidad para recargar sus baterías y planificar la próxima cosa que esperar al otro lado de ese sueño.»
sueño más largo y profundo
a medida que te sientas más cansado, tu sueño se volverá más largo y profundo, y esto te ayudará a sentirte más descansado y capaz de hacer más durante los momentos en que estás despierto., Es natural entrar y salir de este sueño profundo, y hacia el final estarás en este sueño inconsciente casi todo el tiempo.
Este cambio ocurre muy gradualmente, y puede dejar que su mente y cuerpo se acostumbren a él durante el curso de su enfermedad.