Perché le persone sono magre (e come risolverlo)
Key Takeaways Skinny fat descrive una condizione in cui qualcuno è un peso relativamente normale, ma ha troppo poco muscolo e troppo grasso corporeo. Le tre cause primarie di grasso magro sono grave restrizione calorica, cardio eccessivo, e la mancanza di pesante, sollevamento pesi composto., Continua a leggere per imparare a non essere grasso magro (suggerimento: si tratta di fare meno cardio e mangiare più proteine e probabilmente cibo). Se si è attualmente in questo modo: O: E si desidera…