A gazdák séta: hogyan kell csinálni a gazdálkodók Carry
előfordult már részt vett egy strongman verseny? Ha igen, akkor valószínűleg tudja, hogy a farmer séta szerves része az eseménynek. Ez a teljes testmozgás népszerű a CrossFit-ben is. a mezőgazdasági termelő sétája, más néven a mezőgazdasági termelő hordozója, semmiképpen sem újszerű gyakorlat. valójában a legtöbb ember napi rendszerességgel végzi ezt a mozgást, például amikor két élelmiszerboltzsákot szállít az A ponttól a B pontig., Azonban kevesen tudják, hogy jótékony hatással van a markolat szilárdságára, a mag stabilitására, az egyensúlyra és a…