használjon probiotikumokat a hüvelyéhez?

tudod, hogy a probiotikumok jó hatással lehetnek a bélre, de a hüvelyednek is szüksége van rá? Lehet, hogy úgy gondolja, probiotikus marketing alapján manapság. A probiotikumok mindenben megtalálhatók az italoktól a tablettákig és a porokig, és sok esetben a hüvelyi egészség javításának eszközeként népszerűsítik őket.

úgy tűnik, hogy a nők hallgatnak, mondja Dr., Caroline Mitchell, a Harvard Orvosi Egyetem Szülészeti, Nőgyógyászati és reproduktív biológia Tanszékének adjunktusa. A hüvelyi probiotikus kiegészítők rendkívül népszerűek. Ez magában foglalja mind a probiotikus tablettákat, mind a kúpkapszulákat, amelyeket a hüvelybe egy applikátor segítségével helyeznek be.

de a hatékonyság bizonyítéka kevés. “Szinte nincs bizonyíték arra, hogy ezek előnyösek a hüvelyi egészségre. A tanulmányok többnyire rosszul készültek, és nem tartják be a szigorú jelentési szabványokat, még akkor sem, ha randomizált vizsgálatok” – mondja Dr. Mitchell., De ez nem akadályozta meg a vállalatokat abban, hogy erre a célra reklámozzák a termékeket.

azonban, míg a mai hüvelyi probiotikus termékeket egészséges szkepticizmussal kell megtekinteni, amelyek a tudományos ismeretek építésével változhatnak. Eközben itt van, amit ismert-és ismeretlen-a probiotikumok és a hüvelyi egészség.

a probiotikumokkal kapcsolatos tények válogatása a fikcióból

a hüvelyi probiotikumokat úgy tartják számon, hogy élő mikroorganizmusokat vezessenek be a hüvelybe az egészség javítása érdekében., Igaz, hogy a vaginád, akárcsak az emésztőrendszered, jótékony baktériumokkal és más mikroorganizmusokkal hemzseg. Amikor a hüvelyi egészségről van szó, úgy gondolják, hogy néhány gyakori nőgyógyászati állapotot a hüvelyben lévő baktériumok egyensúlyhiánya okoz. Gyakrabban, mint nem, amikor a nők keresik a probiotikumok, csinálnak, hogy megpróbálja enyhíteni kellemetlen okozta kettő: bakteriális vaginosis és élesztő fertőzés, mondja Dr. Mitchell.

a bakteriális vaginosis a leggyakoribb hüvelyi fertőzés a fogamzóképes korú nőknél., Még mindig sok, amit a szakértők nem értenek az állapotról, de a káros mikroorganizmusok (például Gardnerella vaginalis vagy Prevotella) túlnövekedésével jár, amelyek meghaladják az egészségesebb hüvelyi baktériumok típusát, beleértve a Lactobacillus nevű közös szervezetet.

a hüvelyi élesztőfertőzés a hüvely egyensúlyhiányából is ered. De ebben az állapotban a probléma egy Candida nevű gomba, amely legyőzi az egészséges baktériumokat. A Candida normális esetben probléma nélkül létezhet a hüvelyben, de problémát okozhat, ha túlerőben van más mikroorganizmusokkal szemben.,

“vannak olyan nők, akik profitálhatnak a probiotikumokból — legalábbis elméletben” – mondja Dr. Mitchell. Ezek közé tartoznak a bakteriális vaginosisban vagy élesztőfertőzésben szenvedő nők. Például, amikor a visszatérő bakteriális vaginosisról van szó, a gondolkodás az, hogy a hasznos lactobacillusok több bevezetése védelmet nyújthat a károsító szervezetek túlnövekedése ellen, következésképpen csökkentheti a visszatérő fertőzéseket. A bizonyíték azonban hiányzik – mondja Dr. Mitchell. Ha ez az elmélet igaznak bizonyul, a probiotikum hasznos lehet, de senki sem biztos benne., Egyáltalán nem világos, hogy a probiotikum szájon át történő bevétele segít a hüvelyben.

a hüvelyi élesztőfertőzéssel kapcsolatos ismeretlenek is vannak. “A hüvelyben az élesztő és a laktobacillusok boldogan élnek együtt, míg a laboratóriumban a lactobacillusok elpusztíthatják az élesztőt” – mondja Dr. Mitchell. Tehát a probiotikumok szedése nem tudományosan megalapozott stratégia, mert a valós körülmények nem egyeznek meg azzal, ami a laboratóriumban történik.

egyelőre a bakteriális vaginosis és az élesztőfertőzés egyetlen bizonyított kezelése az antibiotikum vagy gombaellenes kezelés-mondja Dr. Mitchell.,

a megoldás a frusztrációból ered

, de néha a nők nem reagálnak a szokásos kezelésekre, és visszatérő problémákat tapasztalnak, amelyek miatt megoldásokat keresnek. Dr. Mitchell azt mondja, hogy néhány nő, akivel találkozott, nemcsak probiotikus kiegészítőket próbál meg, hanem alternatív kezeléseket is, amelyeket az interneten találtak. Ezek közé tartozik a joghurtos tamponok, a teafaolaj, sőt a fokhagymás szegfűszeg behelyezése a vaginájukba annak érdekében, hogy hasznos baktériumokat vezessenek be. Ezek a megoldások-mondja-nemcsak hatástalanok, hanem nagyon tanácstalanok is.,

” igaz, hogy egy fokhagymás vegyület, az allicin, kimutatták, hogy megöli az élesztőt egy laboratóriumban. De nem tehet elegendő gerezd fokhagymát a hüvelyébe — vagy elegendő orális fokhagymás kapszulát -, hogy ugyanazt a hatást érje el ” – mondja Dr. Mitchell. A teafaolajnak szintén nincs bizonyított előnye, ami irritációt okozhat. A joghurtos tamponok sem működnek. Sok probiotikus kiegészítő és a legtöbb joghurt tartalmaz Lactobacillus baktériumokat, de általában nem azonos típusú Lactobacillus található a hüvelyben. L. crispatus és L. iners a leggyakoribb faj a hüvelyben., A legtöbb probiotikumok és joghurt tartalmaz más fajok, mint például L. rhamnosus vagy L. acidophilus, amelyek gyakoribbak a bélben.

előny vagy kár?

nincs elegendő információ annak meghatározására, hogy a probiotikumokat használó új baktériumok bevezetése több kárt okozhat-e, mint hasznot. Egy tanulmány szeptember 2018-ban a journal Cellában találta, hogy amikor az emberek kaptak egy probiotikus után antibiotikumos kezelés, a természetes bél-baktériumok valójában tovább tartott, hogy visszaszerezze, mint a bél-baktériumok, akik nem a probiotikus.,

azt mondom az embereknek,hogy a hüvelyi probiotikumok valószínűleg pénzpazarlás” – mondja Dr. Mitchell. “De ha választani akarsz egyet, és tényleg ki akarsz próbálni egyet, akkor a probiotikumok, amelyek úgy tűnik, hogy némi előnyt mutatnak a vizsgálatokban, a Lactobacillus rhamnosus GR-1-et tartalmaznak.”

ne feledje, hogy a kiegészítők, a gyógyszerekkel ellentétben, nem FDA-szabályozottak. “Tanulmányok kimutatták, hogy amikor ezeket a termékeket tenyésztik, gyakran nem rendelkeznek annyira a címkén, mint amit ígértek, vagy nem is tartalmazzák azt, ami a címkén található” – mondja Dr. Mitchell., Az FDA azt is megállapította, hogy egyes kiegészítők potenciálisan veszélyes szennyeződéseket tartalmaznak.