Siperian Ginseng, Eleuthero (Eleutherococcus senticosus/ Acanthopanax senticosus)

Merkkejä

Väsymys, huono kestävyys, ja stressi-intoleranssi. Käytetään lisämunuaisen tukea, hermostunut ja mielialahäiriöt, kuten masennus, henkinen väsymys ja huono keskittymiskyky ja on perinteinen keino parantaa immuunijärjestelmän toimintaa sekä kroonisten ja akuuttien infektioiden.,

vaikutusmekanismi

Paljon lääkinnällisiä toimia Eleutherococcus hyvitetään eleutherosides, ryhmä rasvaliukoisia phenylpropanoid ja ligniini glykosidit löytyy juuret ja varret, mukaan lukien syringin (eleutheroside B) ja syringaresinol (eleutheroside E),1 schisandrin, ja sesamin.2 Lajia, jotka liittyvät E. senticosus on myös todettu sisältävän joitakin samoja eleutherosides.,3

Eleutherosides ovat pitkälti hyvitetään antifatigue vaikutukset Eleutherococcus4; esimerkiksi syringin on insulinotropic vaikutus;5 parantaa eritystä β-endorfiini alkaen lisämunuaisytimessä, ja stimuloi perifeeristä opioidireseptoreihin, mikä pienentää plasman glukoosi -, insuliini-riippuvainen diabeetikko rotilla.6 Eleutherosides on myös osoitettu aiheuttavan antifatigue vaikutukset pakko uima-testi, alentaa plasman triglyseridien, laktaattidehydrogenaasi, ja veren urea-typpi kontrolleihin verrattuna., Laktaattidehydrogenaasin ja veren ureatypen väheneminen viittaa voimakkaasta fyysisestä rasituksesta aiheutuvien lihasvaurioiden vähenemiseen.7 Eleuthero parantaa kestävyyttä mahdollistamalla luuston lihasten parempi käyttää rasva-ja vapaa-glykogeenin, mikä vähentää maitohapon kertyminen ja lisäämällä hapen kylläisyyttä ja veren glukoosin ja vapaiden rasvahappojen saatavuus tilanteissa, raskaan rasituksen, parantaa rasva käyttöastetta ja lisäämällä sydän-aineenvaihduntaa.,8,9

Muita aktiivisia yhdisteitä, sisältää triterpenoid saponiinit kutsutaan acanthopanaxosides10 mukaan lukien sessiloside, tauroside, ciwujianosides, ja chiisanoside ja sesquiterpenoid saponiinia kutsutaan oplopanone B. 11 Ciwujianosides ovat masto-solu stabilointi, vähentää histamiinin vapautumista aiheuttama immunoglobuliinit. Yksi tutkimus raportoi, että antihistamiini vaikutuksia olevan noin 6800 kertaa vahvempi kuin dinatrium-kromoglikaatti samanlainen annos.12

Eleutherococcus sisältää myös kumariinia, kuten isofraxidin,13,14 ja flavonit.,15 kumariinin isofraxidin, löytyy Eleutherococcus ja muita kasveja, on hyvitetään antioksidantti, tulehdusta ja immuuni-muuttaakseen toimintaa. Isofraxidin estää syklo-oksigenaasi-ilmaisun keuhkoissa, joka säätelee tuotantoa prostaglandins16 ja estää nuclear factor-kB (NF-kB) reittejä,17 tarjoaa kudosta suojaavia vaikutuksia.,

lisäksi, Eleutherococcus sisältää immuuni polysakkaridit, ryhmä vesiliukoinen, hapan, haaraketjuiset heteroglycans yhdisteitä, joilla on korkea moolimassa, jotka osoittavat merkittäviä immuuni-stimuloiva toiminta kuten on osoitettu granulosyyttien ja hiilen puhdistuma testit ja totesi, suojautua taudinaiheuttajia ja myrkkyjä.18 Yksi hiiri tutkimus osoitti, polysakkaridi murto tukahduttaa tuberkuloosi alkaen lisäys keuhkoihin.19 toinen eläinkoe osoitti, että polysakkaridit estävät kasvaimen kasvua.,20

monet neuroprotektiivisia ja masennuslääke kykyjä Eleutherococcus perustuvat sen antioksidantti mekanismeja, jotka tarjoavat suojaa useita sytokiineja ja tulehdusvälittäjäaineiden. Eleutherococcus suojaa neuroneita kortikosteronin aiheuttama sytotoksisuus ja suojaa alentaa luonnollisten tappaja solujen toimintaa nähnyt fyysistä stressiä., Eri pitoisuuksia Eleuthero (50, 100, 200 ja 400 µg/mL) merkittävästi lisätä solujen elävyys eläimillä ja soluviljelmillä, vähentää laktaattidehydrogenaasi julkaisu, tukahduttaa apoptoosi solujen, vaimentava solunsisäinen Ca(2+) ylikuormitus, ja jopa säätelevä aivojen hermokasvutekijän mRNA-tasolla ja cAMP response element-binding-proteiinin ilmentyminen verrattuna yhtä suuri kortikosteronin-hoidettujen kontrolliryhmän.,21 Eläinten tutkimukset viittaavat siihen, että Eleuthero on masennuslääke vaikutuksia annoksilla, 1000 ja 2000 mg/kg/vrk, kautta kohonnut serotoniinin, noradrenaliinin ja dopamiinin määrää aivoissa.22,23

näyttöön Perustuva Tutkimus

Eleutherococcus on melko laaja molekyyli, eläinten ja ihmisten tutkimus osoittaa, antistress, mahahaavan, syövän, antioksidantti,24 tulehdusta,25 neuroprotektiivisia,26,27 hepatoprotective, ja cardioprotective28,29 toimintaa.,

Eleutherococcus parantaa perus immuniteetti ja on immuuni-moduloivia vaikutuksia, ylös – tai alas-säännellään eri sytokiinien kuin tilanteeseen sopiva.30 ihmisen plasebokontrolloidussa tutkimuksessa arvioitiin vaikutuksia 10 mL Eleutherococcus tinktuura 3 kertaa päivässä 4 viikon ajan immuunijärjestelmän parametrit terveillä koehenkilöillä. Eleutherococcus on osoitettu merkittävästi lisätä määrää immuuni-toimivaltaiset soluihin erityisesti auttaja-T-lymfosyyttien, samoin kuin sytotoksisten ja luonnollinen tappaja
solut.,31 Eleutherococcus voi vaikuttaa immuunijärjestelmää auttamalla suojaamaan elimistöä immunosuppressiivinen ja myrkyllisiä yhdisteitä. Esimerkiksi eläinten tutkimukset osoittavat, Eleutherococcus palauttaa makrofagi ja B-ja T-lymfosyyttien tasoa, kun tukahdutetaan, koska kadmium toxicity32; parantaa selviytymisen jälkeen parationi altistuminen;33 ja suojaa eläimiä endotoxic shokki, vähentää inflammatoristen välittäjäaineiden ja NF-kB aktivaatiota ja estää inflammatoristen solujen infiltraatiota sydämen, maksan ja keuhkojen.34

Eleutherococcus on osoittanut tukevia vaikutuksia mielialaan ja väsymys., ”Keski-väsymys hypoteeseja” ehdottaa, että masennus, uupumus ja huono stressinsietokyky vastaavat laskussa välittäjäaine keskushermostossa. Eleutherococcus voi lieventää lasku serotoniinin ja muiden välittäjäaineiden ja tuen tasot toipua jälkeen fyysisen rasituksen ja raskaan rasituksen, sekä psyykkinen stressi.Eleutherococcus-kerta-annoksen rotille on osoitettu nostavan noradrenaliinia ja dopamiinia sekä niiden metaboliitteja aivoissa akuutisti.,36 Eleutherococcus on osoitettu palauttaa käyttäytymisen muutoksia ja hippokampuksen monoamiinit uni-riistetty hiiret normaalille tasolle.37 Eleutherococcus on osoittanut lukuisia neuroprotektiivisia ominaisuuksia kautta anti-inflammatoriset vaikutukset ja estää neuritic surkastumista ja hermosolujen menetys, joka voi edistää keskittymistä ja muistia parantavia vaikutuksia kasvi.38

Eleutherococcus on myös osoittanut vaikutuksia parantaa kestävyyttä täyttäneet potilaat ja elinvoimaa syöpäpotilailla,39 sekä lisätä liikunnan suvaitsevaisuutta koulutettu urheilijat., Eläinkokeet ovat osoittaneet, että eleutherosides merkittävästi lievittää sekä fyysistä ja henkistä väsymystä pakko uima-testit,40 alentaa kortikosteronin piikki verrattuna verrokkieläimiin.41 Eleutherococcus parantaa kestävyyttä terveet urheilijat lumelääkkeeseen verrattuna pieni crossover tutkimuksessa annoksella 800 mg/vrk 8 viikkoa.42 toinen tutkimus osoitti Eleutherococcus parantaa liikunnan suorituskykyä keski-ikäisten terveiden vapaaehtoisten.,43 Eleutherococcus saattaa pikemminkin lisätä kuin vähentää hormonaalista indeksit stressiä urheilijoiden, löytää sopusoinnussa eläinten tutkimukseen ja ehdottaa, että on olemassa kynnys stressiä, jossa Eleutherococcus lisää kortisolin vastauksia, ja kun tämä kynnys on ylitetty, Eleutherococcus vähentää stressiä vastausta. Yksi kliininen lääketutkimus istuvuus endurance urheilijat osoittivat, Eleutherococcus vähentää testosteroni-to-kortisoli-suhde (lisätä kortisolin), mutta itse paikalla, mutta ei merkittävällä trendi.,44

Turvallisuus Raskauden ja Imetyksen aikana

ei ole julkaistu tutkimuksia, joissa keskitytään teratogeenisuus käyttöä Eleutherococcus raskauden ja imetyksen aikana. Yksi rotta tutkimus osoitti Eleuthero suojella alkioiden toksisia ja teratogeenisia vaikutuksia etanolin tiineillä rotilla.45

Yleinen Turvallisuus

Ihmisten tutkimuksissa ei ole havaittu haittavaikutuksia tai merkittäviä sivuvaikutuksia, jossa käytetään 300 mg/päivä useiden kuukausien ajan.,46,47

Annostus

Tämä yrtti pidetään yleisesti turvallinen annoksilla 800 mg/vrk (standardoitu >1% eleutheroside sisältö), riippuen vahvuus pura ja onko sitä käytetään yksin tai yhdessä muiden yrttien.

Perinteinen käyttö

Monet Eleutherococcus coccus (aka Acanthopanax) laji kasvaa Siperiassa, Kiina, Korea, Japani ja Filippiinit; kuitenkin, E. senticosus on parhaiten tunnettu ja tutkittu lajeja., Kasvi tunnetaan nimellä ”Siperian ginseng” Pohjois-Amerikassa, Shigoka Japanissa, ja Ciwujia Kiinan missä on laajalti käytetty vierailusi on mahdollisimman onnistunut qi/chi, eli yleensä energiaa ja elinvoimaa. On huomattava, että Eleutherococcus ei ole totta ginseng, mutta se jakaa joitakin yhtäläisyyksiä adaptogeeni ja immuunijärjestelmän tonic jäsenten kanssa Araliaceae, kuten Panax ginseng (aka Kiinan tai Korean ginseng).,

Perinteinen käyttää Eleutherococcus ovat lukuisia, ja niissä painotetaan väsymys, huono kestävyys, ja stressi-intoleranssi ja myös hermostunut ja mielialahäiriöt, kuten masennus, henkinen väsymys ja huono keskittymiskyky. Eleutherococcus pidetään perinteinen lääke kroonisten ja akuuttien infektioiden ja parantaa immuunijärjestelmän toimintaa ja suojaa myrkkyjä kuten hepatotoxins, hermomyrkkyjä, ja aivojen verisuonten tulehdus. Eleutherococcus-valmistetta on käytetty sydän-ja verisuonitulehduksen parantamiseen ja iskeemisten häiriöiden, verenpainetaudin ja hepatiitin hoitoon.,

Koska sen lukuisia virkistävä ja suojaavia toimia, Eleutherococcus pidetään yhtenä tärkeimmistä ”adaptogenic” yrtit tukevat immuniteettia ja parantaa vastustuskykyä stressiä ja väsymystä.48 Adaptogens ovat perinteisesti käytetty tukemaan terveyttä ja ehkäistä sairauksia sekä sairaiden ja terveiden yksilöiden kautta epäspesifinen vaikutuksia, jotka neutraloivat erilaisia ympäristö-ja fyysinen stressitekijöitä pysyessä suhteellisen turvallinen ja vapaa sivuvaikutuksia.