40 Jooga Lainausmerkit Innostaa Käytäntö

Stepfanie Romine varten Beachbody Blogi osakkeet 40 inspiroiva jooga lainauksia jooga ammattilaiset. Kokeile sisällyttää nämä meditaatioosi ja joogaharjoituksiisi.

sekä jooga-opettaja ja kirjailija, rakastan jakaa jooga lainauksia opiskelijoiden kanssa., Minusta se on inspiroiva jooga lainauksia voi joskus olla vain mitä sinun täytyy löytää syvemmän yhteyden käytäntö tai tarjota linkki sen välillä, mitä tapahtuu teidän matto, mitä on meneillään elämässäsi.

Lainauksia jooga voi toimia johdantona käyttämällä mantroja teidän käytännössä, tai auttaa sinua pysymään innoittamana ja motivoitunut, onko olet uusi jooga tai olet tehnyt alaspäin koiria vuosikymmeniä. Jooga on mielen ja kehon harjoitus – riippumatta siitä, minkälaista joogaa teet-ja on hyödyllistä antaa mielelle jotain, mihin keskittyä matolla liikkuessa.,

jakaminen oppilaiden kanssa

erilaiset lainausmerkit, joita Jaan oppilaideni kanssa, vaihtelevat luokasta toiseen. Joskus jaan hauska jooga lainauksia keventää tunnelmaa aikana haastava virtaus, ja joskus minä jakaa enemmän syvällisiä lainauksia tasapaino ja miten tehdä irti käytäntö. Luen usein klassisesta Joogasutrasta, ja toisinaan valitsen modernimman lähteen., Kun oppilaat ovat korjaavat jooga aiheuttaa, jotka järjestetään 5 minuuttia tai pidempään, tykkään lukea otteita, mitä inspiroiva kirja, luen tällä hetkellä (Brené Brown ja Jen Sincero ovat aina hyvin vastaan).

tässä 40 suosikkijooga-lainaustamme motivoimaan ja inspiroimaan sinua, oli mielialasi mikä tahansa. Valitse joitakin suosikkeja ja ajattele niitä seuraavalla kerralla, kun menet joogatunnille, oli se sitten ateljeessa tai kotona.

40 Paras Inspiroiva Jooga Kurssit

1. ”Jooga on valo, joka kerran sytytetty ei himmene koskaan., Mitä parempi harjoitus, sitä kirkkaampi liekki.”— B. K. S. Iyengar

2. ”Jooga on äärimmäinen harjoitus. Se samanaikaisesti stimuloi sisäistä valoamme ja tukahduttaa yliaktiivisen mielemme. Se on sekä energiaa että lepoa. Yin ja Yang. Tunnemme palovamman ja löydämme autuutemme.”- Beachbody Yoga-asiantuntija Elise Joan

3. ”Liikuta niveliäsi joka päivä. Sinun täytyy löytää omat temppusi. Hautaa mielesi syvälle sydämeesi ja katso, kun keho liikkuu itsestään.”- Sri Dharma Mittra

4. ”Joogan luonteeseen kuuluu valaista tietoisuuden valoa kehon pimeimpiin kolkkiin.”- Jason Crandell

5., ”Tosi joogassa ei ole kyse kehon muodosta, vaan oman elämän muodosta. Joogaa ei pidä suorittaa,vaan se on elettävä. Jooga ei välitä siitä, mitä on ollut, vaan siitä, millainen ihminen on tulossa. Jooga on suunniteltu laajaan ja syvälliseen tarkoitukseen, ja jotta sitä voitaisiin todella kutsua joogaksi, sen olemuksen on oltava ruumiillistunut.”- Aadil Palkhivala, rakkauden tuli

6. ”Olin löytänyt jotain; oli ilo tulla jotain uutta. Voisit itse tulla raikkaaseen kuntoon. Nyt minun piti vain keksiä, miten se tehdään siellä, elämässäni.,”- Claire Dederer, Poser: My Life in Twenty-three Yoga Poses

7. ”Jooga ei ole treenaamista, vaan työharjoittelua. Ja tämä on henkisen harjoittelun tarkoitus, tehdä meistä opettamiskelpoisia, avata sydämemme ja keskittää tietoisuutemme, jotta voimme tietää, mitä jo tiedämme ja olla keitä jo olemme.”- Rolf Gates

8. ”Muutos tapahtuu vain tällä hetkellä. Menneisyys on jo tehty. Tulevaisuus on vain energiaa ja aikomusta.”- Kino MacGregor

9. ”Minusta on mielenkiintoista, että joogassa toimimisen vastakohta ei ole passiivisuus. Se on vastaanottavaista.”- Cyndi Lee

10., ”Opin olemaan läsnä itsensä kanssa ja noudattamaan sitä, mikä on vakaa ja mukava ei salli tilaa itse tuomion. Kun elät näin, harjoittelet joogaa: elät täysillä.”- Judith Hanson Lasater, Living Your Yoga: Finding the Spiritual in Everyday Life

11. ”Jooga alkaa kuuntelulla. Kun kuuntelemme, annamme tilaa sille, mikä on.”- Richard Freeman

12. ”Jos harjoittelemme joogaa tarpeeksi kauan, käytäntö muuttuu tarpeisiimme sopivaksi. On tärkeää tunnustaa, ettei harjoituksen ole tarkoitus olla kaikille yksi harjoitus., Kaunista joogassa on se, että erilaisia lähestymistapoja on niin paljon. Kun käymme läpi elinkaariamme, toivottavasti löydämme meille sopivan käytännön. Ja jos joogaa tarpeeksi kauan, se muuttuu monta kertaa. Se, miltä se tarkalleen näyttää, tulee olemaan erilainen jokaiselle ihmiselle.”- Tiffany Cruikshank, Joogalääketieteen perustaja

Haluatko lukea kaikki 40 lainausta? Klikkaa tästä nähdäksesi loput tästä artikkelista!