¿debería usar probióticos para su vagina?

usted sabe que los probióticos pueden ser buenos para su intestino, pero su vagina también necesita uno? Usted podría pensar que sí, basado en el marketing probiótico en estos días. Los probióticos están en todo, desde bebidas hasta píldoras y polvos, y en muchos casos, se promueven como un medio para mejorar su salud vaginal.

Las mujeres parecen estar escuchando, dice el Dr., Caroline Mitchell, profesora asistente de Obstetricia, Ginecología y biología reproductiva en la Escuela de Medicina de Harvard. Los suplementos probióticos vaginales son muy populares. Esto incluye tanto las píldoras probióticas como las cápsulas de supositorios que se insertan en la vagina utilizando un aplicador.

pero la evidencia de efectividad es escasa. «Casi no hay evidencia de que estos tengan beneficios para la salud vaginal. Los estudios están en su mayoría mal hechos y no se adhieren a rigurosos estándares de presentación de informes, incluso si son ensayos aleatorios», dice el Dr. Mitchell., Pero eso no ha impedido que las empresas promocionen productos para ese propósito.

sin embargo, si bien los productos probióticos vaginales de hoy en día deben verse con una dosis saludable de escepticismo, eso puede cambiar a medida que se construye el conocimiento científico. Mientras tanto, esto es lo que se sabe, y lo que se desconoce, sobre los probióticos y su salud vaginal.

los probióticos vaginales se promocionan como una forma de introducir microorganismos vivos en la vagina para mejorar la salud., Es cierto que la vagina, al igual que el tracto digestivo, está repleta de bacterias beneficiosas y otros microorganismos. Cuando se trata de la salud vaginal, se cree que algunas condiciones ginecológicas comunes son causadas por un desequilibrio de bacterias dentro de la vagina. La mayoría de las veces, cuando las mujeres buscan probióticos, lo están haciendo en un intento de aliviar el malestar causado por dos de ellos: vaginosis bacteriana e infección por levaduras, dice el Dr. Mitchell.

la vaginosis bacteriana es la infección vaginal más común en mujeres en edad fértil., Todavía hay muchas cosas que los expertos no entienden sobre la afección, pero está asociada con un crecimiento excesivo de microorganismos dañinos (como Gardnerella vaginalis o Prevotella), que superan en número a los tipos más saludables de bacterias vaginales, incluido un organismo común llamado Lactobacillus.

la infección vaginal por levaduras también se debe a un desequilibrio en la vagina. Pero en esta condición, el problema es un hongo llamado Candida, que supera a las bacterias saludables. La Candida puede existir normalmente en la vagina sin ningún problema, pero puede causar problemas si supera en número a otros microorganismos.,

«Hay algunas mujeres que podrían beneficiarse de los probióticos, al menos en teoría», dice el Dr. Mitchell. Entre ellos se encuentran las mujeres con vaginosis bacteriana o infección por levaduras. Por ejemplo, cuando se trata de vaginosis bacteriana recurrente, la idea es que la introducción de más de los lactobacilos útiles podría proteger contra el crecimiento excesivo de organismos nocivos y, en consecuencia, reducir las infecciones recurrentes. Sin embargo, faltan pruebas, dice el Dr. Mitchell. Si se demuestra que esa teoría es cierta, un probiótico podría ser beneficioso, pero nadie está seguro., Y no está del todo claro que tomar un probiótico por vía oral ayude a la vagina.

también hay incógnitas relacionadas con la infección vaginal por levaduras. «En la vagina, la levadura y los lactobacilos coexisten muy felizmente, mientras que en el laboratorio, los lactobacilos pueden matar la levadura», dice el Dr. Mitchell. Por lo tanto, tomar probióticos no es una estrategia con base científica, porque las circunstancias de la vida real no coinciden con lo que sucede en el laboratorio.

por ahora, los únicos tratamientos probados para la vaginosis bacteriana y la infección por levaduras son los tratamientos con antibióticos o antifúngicos, dice el Dr. Mitchell.,

una solución surge de la frustración

pero a veces las mujeres no responden a los tratamientos estándar y experimentan problemas recurrentes que las dejan en busca de soluciones. El Dr. Mitchell dice que algunas mujeres con las que se ha encontrado no solo están probando suplementos probióticos, sino también tratamientos alternativos que han encontrado en Internet. Estos incluyen poner tampones empapados en yogur, aceite de árbol de té e incluso dientes de ajo en sus vaginas en un esfuerzo por introducir bacterias beneficiosas. Estas soluciones, dice, no solo son ineficaces, sino altamente desaconsejables.,

«Es cierto que se ha demostrado que un compuesto en el ajo, la alicina, Mata La levadura en un laboratorio. Pero no se puede poner suficientes dientes de ajo en la vagina, o tomar suficientes cápsulas de ajo orales, para lograr el mismo efecto», dice el Dr. Mitchell. El aceite de árbol de té tampoco tiene beneficios demostrados y puede causar irritación. Los tampones con infusión de yogur tampoco funcionan. Muchos suplementos probióticos y la mayoría de los yogures contienen bacterias Lactobacillus, pero generalmente no es el mismo tipo de Lactobacillus que se encuentra en la vagina. L. crispatus y L. iners son las especies más comunes que se encuentran en la vagina., La mayoría de los probióticos y el yogur contienen otras especies, como L. rhamnosus o L. acidophilus, que son más comunes en el intestino.

¿beneficio o daño?

tampoco hay suficiente información para determinar si la introducción de nuevas bacterias usando probióticos podría hacer más daño que bien. Un estudio publicado en septiembre de 2018 en la revista Cell encontró que cuando a las personas se les administró un probiótico después del tratamiento antibiótico, sus bacterias intestinales naturales en realidad tardaron más en recuperarse que las bacterias intestinales de las personas que no tomaron el probiótico.,

lo que le digo a la gente es que, sobre todo, los probióticos vaginales son probablemente una pérdida de dinero», dice el Dr. Mitchell. «Pero si vas a elegir uno y realmente quieres probar uno, los probióticos que parecen mostrar algún beneficio en los estudios son los que contienen Lactobacillus rhamnosus GR-1.»

tenga en cuenta que los suplementos, a diferencia de los medicamentos, no están regulados por la FDA. «Los estudios han demostrado que cuando estos productos se cultivan, a menudo no tienen tanto de lo que está en la etiqueta como se prometió, o ni siquiera contienen lo que está en la etiqueta», dice el Dr. Mitchell., La FDA también ha encontrado que algunos suplementos contienen contaminantes potencialmente peligrosos.