Zwanghaftes Essen beschreibt ein Verhalten, das bei einigen Formen von Essstörungen. Es ist keine eigenständige Diagnose, sondern eher eine Beschreibung einer Art von Verhalten. Es wird typischerweise verwendet, um häufige Episoden von unkontrollierbarem Essen zu beschreiben, bei denen eine Person lange nach dem satten Gefühl und manchmal bis zu dem Punkt, an dem sie sich krank fühlt, weiter isst. Menschen, die zwanghaft essen, können Kriterien für Essattacken (BETT) erfüllen., Wenn jemand nach einem Anfall durch Erbrechen, Sport, Abführmittel, Diuretika oder Einläufe reinigt, kann er Kriterien für Bulimia Nervosa erfüllen. Beide sind Essstörungsdiagnosen und es ist wichtig, so schnell wie möglich eine Behandlung zu suchen.

Die American Psychiatric Association veröffentlicht ein Handbuch zur Diagnose psychischer Störungen. Gemäß diesem Handbuch, das als DSM-5 bezeichnet wird, müssen Personen, bei denen eine Essstörung diagnostiziert werden kann, die folgenden Kriterien erfüllen:

  • Wiederkehrende und anhaltende Episoden von Essattacken.,
  • Eine Binge-Episode tritt während eines Zeitraums auf (z. 2 Stunden), in denen das Individuum eine größere Menge an Nahrung zu sich nimmt, als die meisten Menschen unter ähnlichen Umständen essen würden.
  • Erleben Sie einen Verlust der Kontrolle über das Essen während der Binge-Episode.,
  • EINE binge umfasst mindestens drei der folgenden:
      1. Essen schneller als üblich
      2. Essen über den punkt der angenehmen fülle
      3. Essen eine große menge von lebensmitteln trotz nicht hungrig
      4. Essen durch selbst zu verstecken die menge sie sind essen zu vermeiden urteil oder gefühl peinlich
      5. Gefühl scham, traurigkeit, schuld, oder angst nach binge essen
  • Essattacken treten mindestens einmal pro Woche für 3 Monate oder länger auf.
  • Der Anfall wird nicht kompensiert, d. h. Es gibt keine Spülung, Überanstrengung, Einlauf oder Abführmittel.,
  • Es gibt erhebliche Not aufgrund von Essattacken.

    • Starre Essgewohnheiten wie Diäten, intermittierendes Fasten oder das Ausschneiden von Lebensmittelgruppen wurden mit einer höheren Inzidenz von BETT in Verbindung gebracht. Menschen, die mit einem negativen Körperbild zu kämpfen haben, können zunächst das Essen oder die Ernährung einschränken, um Gewicht zu verlieren. Diese Einschränkung der Kalorien kann dann einen Zyklus von Essattacken auslösen, wenn ihr Körper aus dem Gleichgewicht gerät und versucht, sich vor „Hungersnot“zu schützen., Dieser Binge-Binge-Zyklus kann zusammen mit einer möglichen Gewichtsänderung von Gefühlen der Ohnmacht, Schuld, Scham und Misserfolg begleitet werden. Sich dem Essen zuzuwenden, kann ein natürlicher Weg sein, um mit diesen schwierigen Gefühlen fertig zu werden.

    Menschen, die zwanghaft essen, fühlen sich normalerweise außer Kontrolle und sind sich bewusst, dass ihre Essgewohnheiten abnormal sind. Viele beschuldigen sich selbst und denken, wenn sie nur ihre Nahrungsaufnahme kontrollieren oder abnehmen könnten, würden sie sich besser fühlen. Dies könnte dazu führen, dass sie beim Essen noch restriktiver werden., Leider, je mehr wir versuchen, Nahrung zu kontrollieren, Desto mehr Nahrung beginnt uns zu kontrollieren und es wird schwierig, den Binge-Binge-Shame-Zyklus zu beenden.

    Binge-Eating-Störung ist die häufigste Essstörung und wird als schwerwiegende psychische Erkrankung angesehen. Wie Anorexie und Bulimie kann zwanghaftes Essen zu psychischen und medizinischen Komplikationen führen. Glücklicherweise kann dies mit der richtigen Hilfe behandelt werden und die Menschen können heilen., Es wird empfohlen, mit einem Behandlungsteam zusammenzuarbeiten, das auf Essstörungen spezialisiert ist, darunter ein zugelassener Therapeut, ein registrierter Ernährungsberater, ein Arzt und manchmal ein Psychiater. Eine stationäre und intensive ambulante Behandlung kann erforderlich sein, um die richtige Unterstützung zu bieten. Erfahren Sie mehr über die Behandlung., von Aktivitäten wegen Verlegenheit über Gewicht oder Essverhalten

  • Gehen auf viele verschiedene Diäten
  • Beschäftigung mit Essen
  • Essen wenig in der Öffentlichkeit oder um andere Menschen
  • Glauben, dass sie eine bessere Person sein werden, wenn ihr Körper sich ändert
  • Gefühle über sich selbst basieren auf Gewicht
  • Soziale und berufliche Misserfolge, die dem Gewicht zugeschrieben werden
  • Das Gefühl, von Essgewohnheiten gequält zu werden
  • Gewicht steht im Mittelpunkt des Lebens

    • Emotionales Essen

    Emotionales Essen ist ein weiterer Begriff, der häufig verwendet wird, aber keine Essstörungsdiagnose ist., Es bezieht sich auf Fälle, in denen sich eine Person eher zum Trost als zum Hunger an Nahrung wendet. In den meisten Fällen von emotionalem Essen steht die Person unter irgendeiner Form von Stress. Emotionales Essen kann sich auch auf Zeiten beziehen, in denen eine Person Nahrung als Belohnung verwendet, nach einem anstrengenden Arbeitstag oder wenn sie sich einsam oder depressiv fühlt. Emotionaler Hunger ist anders als körperlicher Hunger. Es kommt oft ganz plötzlich und fühlt sich an wie ein dringendes Bedürfnis nach Nahrung. Körperlicher Hunger neigt dazu, allmählich zu wachsen. Körperlicher Hunger löst sich auch auf, wenn Nahrung gegessen wird; emotionaler Hunger geht andererseits nach dem Essen nicht weg., Es sollte beachtet werden, dass Hungerhinweise nach langen Diäten und Einschränkungen schwer zu erkennen sein können. Es kann schwierig sein, subtile Hungersignale zu bemerken, bis sie signifikant werden und die Person sich hungrig fühlt. Die Arbeit mit einem registrierten Ernährungsberater kann aus diesem Grund in den frühen Stadien der Genesung hilfreich sein.

    Es kann wichtig sein, zu erfahren, welchem Zweck dieses Essverhalten dient, damit der Einzelne seine emotionalen Bedürfnisse effektiver erfüllen kann., Während Essen für Komfort Teil des „normalen“ Essens sein kann und eine Option zur Bewältigung ist, kann es zu einem Problem werden, wenn es die einzige Bewältigungsfähigkeit ist, die verwendet wird. Sie können von der Zusammenarbeit mit einem Therapeuten profitieren, um zu lernen, wie man selbstbewusster ist, Grenzen setzt, von Traumata heilt, Stress toleriert und andere Bewältigungsfähigkeiten, um das zugrunde liegende Problem anzugehen.

    Wenn Sie oder jemand, den Sie kennen, mit zwanghaftem Essen, chronischer Diät oder emotionalem Essen zu kämpfen haben, kann es hilfreich sein, Unterstützung von einem Behandlungsteam zu erhalten. Wenn dies Bedrängnis verursacht, ist es Grund genug, sich zu wenden., Jemand muss nicht alle Symptome einer Essstörung erfahren, bevor er Hilfe bekommt.

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    Zusätzliche Lektüre:

    Behandlung von Essstörungen
    Annäherung an jemanden mit einer Essstörung
    Kauen und Spucken Essen