Millionen von Menschen putzen sich die Zähne, um die schlechten Keime — die Karies oder Gingivitis verursachen-fernzuhalten.

Einige dieser faulen Mikroben könnten theoretisch eine Fahrt auf die Borsten der Zahnbürste auslösen, was zu einer dringend benötigten Desinfektion führt.,

Wenn Sie versuchen, Lebensmittelfragmente im Wert von Tagen, die sich unbequem zwischen den Zähnen und schwer zugänglichen Bereichen wie den hinteren Backenzähnen befinden, wegzubeugen, rät die Mayo Clinic den Menschen, dreimal täglich gut zwei Minuten lang zu putzen.

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Wie Bakterien von Ihren Zähnen auf Ihre Zahnbürste übertragen

Richtiger oder unsachgemäßer Gebrauch abgesehen, zeigen Studien, dass die Zahnbürste, sobald sie verwendet wurde, Bakterien beherbergt. Je länger die Nutzungsdauer und die fehlende Desinfektion sind, desto höher ist das Risiko der Ansammlung potenziell schädlicher Mikroorganismen.,

Ein weiterer zu berücksichtigender Faktor ist Zahnpasta. In dem Moment, in dem eine Tube Zahnpasta auf die Borsten gedrückt wird, wurde dieses Instrument zur Aufrechterhaltung der ordnungsgemäßen Mundhygiene und der Zahngesundheit kontaminiert. Diese Konsequenz ist auf die Wahrscheinlichkeit zurückzuführen, dass die Zahnpastatube geteilt wird, was zu einer Kreuzkontamination führt, wenn sie direkt auf die Borsten verschiedener Zahnbürsten aufgetragen wird.,

Laut den Centers for Disease Control and Prevention (CDC) besteht immer noch die Möglichkeit, dass die Zahnbürste schädliche pathogene Organismen beherbergt, auch wenn Sie sie kürzlich unter dem Wasserhahn ordentlich gespült haben. Dieses Risiko besteht aufgrund der Möglichkeit, dass es mit Blut, Speichel, Ablagerungen und Zahnpasta in Kontakt gekommen ist.

Der menschliche Mund enthält eine fülle von Mikroorganismen. Wie die Zahnbürste zwischen jedem Gebrauch behandelt wird, bestimmt, ob sie wirklich desinfiziert wurde.

Im Mai 2019 hat der Experte für orale Mikroben des National Institute of Health (NIH), Dr., Robert Palmer, erklärte in einem Newsletter, dass etwa 700 Klassen von Bakterien, Pilzen und verschiedenen anderen Mikroben im menschlichen Mund gefunden werden.

„Jeder hat diese Mikroben im Mund“, schrieb Palmer.

Trotz des Stigmas des Wortes sind nicht alle Keime schädlich für den menschlichen Körper. Tatsächlich dienen die Mikroorganismen, die auf und im menschlichen Körper wohnen, tatsächlich dazu, ihren Wirt zu schützen.,

Jedes Mal, wenn Lebensmittel in den Mund gelangen, wirken die guten oralen Mikroorganismen als Barriere-Kontrollpunkt und schützen vor fremden toxischen Bakterien, während sie interne schädliche Bakterien (wie Plaque) in Schach halten.

So desinfizieren Sie Ihre Zahnbürste

Es gibt einige Methoden, mit denen eine Person ihre Zahnbürste desinfizieren und sicherstellen kann, dass sie vollständig desinfiziert ist. Zahnarzthelferin Emily Earley aus La Grande, Oregon, die seit neun Jahren in der Dentalbranche arbeitet, teilte einige ihrer Tipps mit öffentlichen Gütern.,

Mundwasser

Der häufigste Ansatz, auf den sich Menschen verlassen, um ihre Zahnbürste zu desinfizieren, ist die Verwendung von Mundwasser wie Listerine. Einige lassen die Borsten einige Minuten in der Lösung, andere über Nacht.

„Überbelichtung mit Mundwasser kann die Borsten beschädigen“, warnte Earley.

Earley warnte alle, dass es bei der Verwendung von Mundwasser als Desinfektionsmittel nur um das Timing geht.

„Tränken Sie den Kopf Ihrer Zahnbürste nicht länger als fünfzehn Minuten in einem antibakteriellen Mundwasser“, sagte sie. „Mehr ist in diesem Fall nicht mehr.,“

Gurgeln Sie niemals dieselbe Flüssigkeit, mit der Sie gerade Ihre Zahnbürste desinfiziert haben. Alle giftigen Viren oder Bakterien, die auf der Zahnbürste verbleiben könnten, wären in die Lösung übergegangen.

Essig und Backpulver

Haben Sie kein Mundwasser? Sie können auch weißen Essig, Wasser und Backpulver verwenden, um eine saubere Zahnbürste zu erhalten. Eine 2014 veröffentlichte Studie ergab, dass weißer Essig eine wirksame Lösung zum Abtöten einer Reihe von Mikroorganismen darstellt, die häufig auf der Zahnbürste vorkommen., Wenn Sie diese kostengünstige und einfache Route verwenden möchten, hat Earley folgende Anweisungen bereitgestellt:

Zutaten

  • ½ Tasse Wasser
  • 2 Esslöffel weißer Essig
  • Ein Schuss Backpulver (optional)

Anweisungen:

  1. Beginnen Sie mit einer ½ Tasse Wasser.
  2. Mischen Sie die beiden Esslöffel weißen Essig und (optional) Backpulver.
  3. Den Kopf der Zahnbürste 20-30 Minuten einweichen.
  4. Richtig abspülen und lagern.,

Speichern Sie es in Wasserstoffperoxid

Diese tägliche Lösung verhindert, dass sich Keime auf den Borsten ansammeln. Sobald Sie mit dem Bürsten fertig sind, legen Sie Ihre Zahnbürste in eine kleine Tasse Wasserstoffperoxid. Schalten Sie es nach jedem Bürsten aus. Der einzige Nachteil dieses täglichen Ansatzes ist, dass sich Ihre Borsten schneller abnutzen.

Kaufen sie eine UV Zahnbürste Sanitizer

Eine weitere option ist einfach kaufen eine UV zahnbürste sanitizer gerät., Entwickelt, um Ihre Borsten mit ultraviolettem Licht zu sterilisieren, liegen sie in der Regel zwischen 20 und 50 US-Dollar im Preis. Die Forschung hat bewiesen, dass diese Geräte ein wirksamer Weg sind, Bakterien zu eliminieren. Eine Studie aus dem Jahr 2008 ergab, dass der UV-Zahnbürstenhalter die Anzahl der koloniebildenden Einheiten von Bakterien um durchschnittlich 86% reduzierte.

Auch die Lagerung spielt eine wichtige Rolle

Erfindungen wie die Kunststoffkappen, die den Kopf der Zahnbürste bedecken sollen, bieten nur dann Schutz, wenn die Borsten absolut trocken sind., Es ist keine gute Idee, diese geschlossenen Behälter kurz nach der Verwendung auf eine Zahnbürste zu stellen, da dadurch eine feuchte, dunkle Umgebung entsteht, in der unsichere Bakterien keimen können.

Die Aufbewahrung von Zahnbürsten in Medizinschränken, Schubladen oder schlecht belüfteten Bereichen kann unter den richtigen Umständen das gleiche Risiko für schädliches Bakterienwachstum verursachen. Earley betonte konsequent die Wichtigkeit, wo eine Zahnbürste platziert wird.

„Wie Sie Ihre Zahnbürste lagern, hat alles mit ihrem Potenzial zu tun, Bakterien zu beherbergen“, sagte sie. „Warme, feuchte Umgebungen helfen Keimen zu gedeihen.,“

Vor und nach jedem Gebrauch erklärte Earley, dass es am besten sei, die Borsten der Zahnbürste gründlich unter warmem Wasser zu spülen, um Partikel zu entfernen. Sobald dieser Vorgang abgeschlossen ist, empfiehlt Earley, ihn vollständig an der Luft trocknen zu lassen.

Earley fuhr fort zu erklären, dass es am besten sei, die Zahnbürste aufrecht zu stellen und sicherzustellen, dass kein Kontakt mit anderen Zahnbürsten besteht, wie es die Empfehlung der American Dental Association (ADA) vorsieht.,

Die Endspülung

Wenn es um die Desinfektion einer Zahnbürste geht, muss sie nicht in den Alltag integriert werden, da diese Gewohnheit die Beschädigung der Borsten beschleunigen kann. Stattdessen schlug Earley vor, die Zahnbürste alle paar Wochen oder nach einer Krankheit zu desinfizieren.

Alles in allem ist der Schlüssel zu einer wirklich sauberen und hygienischen Zahnbürste, wie sie gelagert wird. Denken Sie daran, es aufrecht, unberührt und offen für die Luft zu halten.