Haben Sie sich jemals gefragt, wie lange dauert es, tan in der Sonne? Die meisten Leute springen auf die Chance, eine schöne brillante Bräune zu haben. Bräunen lässt Sie leuchten und gesund und gesünder aussehen als blass und pastös. Sie können auch schlanker aussehen, wenn Sie wirklich konsequent sind.
Eine brillante bräunliche Hautfarbe zeigt an, dass Sie vor den Sonnenstrahlen geschützt sind, die manchmal schädlich sein können., Wenn Sie zu lange unter der extrem intensiven Hitze der Sommersaison bleiben, kann dies die Melaninsekretion erhöhen, die als radioaktive Barriere für Ihre Haut wirken kann.
Mehr…
Was bedeutet Sonnenbräune?
Das Bräunen, auch als Sonnenbräunen bekannt, ist ein ganz besonderes Verfahren, bei dem der Teint gebräunt oder abgedunkelt wird., Es kann durchgeführt werden, indem Ihre Haut entweder der hellen ultravioletten (UV) Strahlung ausgesetzt wird, die durch Sonnenlicht oder geeignete künstliche Quellen erzeugt wird.
Solche künstliche Quelle umfasst Bräunungslampe meist in der heutigen Indoor-Solarium gesehen. Personen, die ihre Haut absichtlich bräunen, beziehen sich immer zuerst auf einen Prozess namens Sonnenbaden ein. Einige Leute verwenden synthetische Gegenstände, die ohne Sonneneinstrahlung einen Bräunungseffekt haben können.
Moderate Sonneneinstrahlung kann zur Sekretion von Vitamin D und Melanin durch den Körper beitragen., Übermäßige Sonneneinstrahlung kann sich jedoch negativ auf die Gesundheit auswirken, z. B. Sonnenbrand und hohe Hautkrebsraten. Übermäßige Sonneneinstrahlung neigt dazu, das Altern zu fördern und die Funktion des Immunsystems zu beeinträchtigen.
Einige Fälle von Bräunungssucht wurden von Forschern in der Medizin berücksichtigt. Trotz der Tatsache, dass der Prozess, durch den Bräunungsabhängigkeiten auftreten, noch unbekannt ist, zeigt eine Bestätigung, dass der Ausfluss von Endorphinen während des Bräunungsverfahrens den angenehmen Drang verursacht.
Der Ausdruck „Bräunen“ wird von der Farbe tan erhalten., Ausgangspunkt war eine in Europa praktizierte westliche Kultur, in der junge Damen nach einer weniger blassen Farbe suchen.
Wie Lange dauert Sun Tanning Nehmen?
Die Zeitspanne, die ein Sonnenbräunungsprozess benötigt, um wirksam zu werden, hängt ausschließlich vom Hautton der Person und verschiedenen anderen physiologischen Überlegungen sowie zusätzlich von der Intensität der Ultraviolett-Exposition und der Verwendung von Haut-und Sonnenschutzlotionen ab.
Eine Bräune wird nicht angezeigt, wenn Sie draußen in der Sonne oder am Strand sind., Das Verfahren dauert wie eine von zwei Strategien, basierend auf der Höhe der Sonneneinstrahlung. Wenn Sie genug Sonne haben, um sich zu bräunen und nicht zu verbrennen, ändert sich die Haut nur ein wenig oder wird in seltenen Fällen rot.
Diese Rötung ist weder heiß noch juckend. Es wird nach kurzer Zeit zu einer Bräune, da der Körper Melatonin auf die Haut absondert, während er auf die ultraviolette Exposition reagiert.
Wenn Sie sich übermäßig sonnen, bekommen Sie einen Sonnenbrand. Ein praktischer Ansatz zur Erkennung grundlegender Rötungen, die durch Sonnenbrand entstehen, besteht darin, nur 2 Stunden nach dem Sonnenbad heiß zu duschen., Wenn es Ihre Haut nicht verbrennt, haben Sie sicherlich keinen Sonnenbrand. Falls es brennt, hast du eins.
Die Haut wird ein verwirrenderes Verfahren erfahren, wenn bei Ihnen Sonnenbrand diagnostiziert wird. Die Rate von Melatonin wird zunehmen und die Haut wird sicherlich die Verbrennung von selbst heilen. Wenn Sie eine leichte Verbrennung auf der Haut haben,verschwindet die Rötung.
Falls der Sonnenbrand schwerwiegender ist als gedacht oder Sie bemerkt haben, dass der Stoffwechsel weniger fest ist oder die Haut nicht in Form ist, werden Symptome von Sonnenbrand wie Peeling zuerst behoben, bevor die Bräune auftaucht.,
Bräune zeigt sich bei manchen Menschen nach zwei Stunden Sonneneinstrahlung. Andere werden wahrscheinlich am nächsten Morgen die Bräune zeigen. Normalerweise dauert die Wiederherstellung der Verbrennung ein paar Stunden oder wahrscheinlich über Nacht oder kann sich aufgrund meiner Erfahrung und Forschung auf bis zu drei Tage erstrecken.
Verfahren Für Eine Lang Anhaltende Bräune
Viele Menschen liebt tanning-draußen im Sonnenlicht. Einige Leute ziehen es vor, an den Strand zu gehen und sich zu entspannen, während sie den Meereswellen zuhören, während andere es lieben, draußen am Pool in ihrem eigenen Garten zu sitzen., Manche Leute lieben es, draußen zu bräunen, anstatt für Bräunungssitzungen zu bezahlen.
Wenn Sie versuchen, die echte Bräune zu bekommen, gibt es wesentliche Schritte, die Sie danach unternehmen können, um einen Sonnenbrand zu vermeiden und die echte Bräune zu bekommen.
1. Hydratisieren Sie die Haut
Sie sollten zuerst durch Duschen aufräumen, bevor Sie sich am Bräunungsprozess beteiligen. Dadurch wird Ihre Haut jedes Mal mit Feuchtigkeit versorgt, so dass die eindringende Hitze der Sonne keine schädlichen Auswirkungen hat und Sonnenbrand verursacht.,
Neben dem Duschen sollten Sie jedes Mal, wenn Sie sich der Sonne öffnen möchten, nicht weniger als 2 Gläser Wasser trinken.
Es ist auch ratsam, jedes Mal, wenn Sie mit dem Sonnenbad fertig sind, eine kühle Dusche zu nehmen, um Ihre Haut sofort abzukühlen und zu verhindern, dass Ihre Haut Rötungen, Flecken, Überkochungen oder Geiz hat Ihre Haut.
2. Peeling abgestorbene Hautzellen
Stellen Sie sicher, dass Sie Ihre Haut kurz vor 3 bis 5 Tagen vor der Bräunung abblättern., Die Hautschichten werden so kratzen und aussetzen Ihrer Haut kurz nach dem Peeling kann eine schädliche Wirkung haben. Die Frage ist jetzt; Warum müssen wir ein Peeling durchführen, bevor wir die Haut bräunen?
Peeling hilft, alle abgestorbenen Hautzellen abzuschütteln, damit diese Zellen verjüngt und erneuert werden, wodurch Sie gesünder als zuvor werden. Stellen Sie an jedem Punkt, an dem Sie sich bräunen möchten, sicher, dass Ihre Haut bereits strahlt. Wenn nicht, wird die Bräune nicht großartig herauskommen.
3., Verwenden Sie eine Feuchtigkeitscreme auf Natrium-PCA-Basis
Natrium-PCA muss in Ihrer bevorzugten Feuchtigkeitscreme verfügbar sein, damit die Bräune wirksam ist. Diese Substanz zieht die Feuchtigkeit aus der Luft und lässt Ihre Epidermisschicht gesund aussehen. Es sollte nach dem Sonnenbaden und einer heißen Dusche verwendet werden, um einen brillant leuchtenden braunen Teint zu erzielen.
4. Tragen Sie einen Sonnenblock mit hohem Lichtschutzfaktor auf
Tragen Sie kontinuierlich Sonnencreme mit hohem Lichtschutzfaktor auf, unabhängig davon, ob Sie eine dunkle oder helle Hautfarbe haben., Der SPF schützt Ihre Haut vor extremen Hautschäden durch Strahlung, die durch intensive Sonnenwärme erzeugt wird.
Ein Lichtschutzfaktor von etwa 5 bis 15 ist ausreichend für eine Person mit dunkler Haut und für jemanden mit hellem Teint wird ein Lichtschutzfaktor von 15 bis 100 empfohlen.
5. Denken Sie an den Lippenbalsam
Ihre Lippen sind ein außergewöhnlicher Teil der Haut und normalerweise empfindlich gegen Sonneneinstrahlung. Eine spezielle Feuchtigkeitscreme namens Lippenbalsam ist in jedem Schönheitssalon erhältlich, um die Lippen mit Feuchtigkeit zu versorgen und ein Austrocknen und Aufplatzen zu verhindern.,
6. Suchen Sie nach einem perfekten Ort
Die Methode, um eine einwandfreie Bräune zu erzielen, besteht darin, nach einem völlig perfekten Ort zu suchen, damit Ihre Haut bei Exposition eine perfekte Bräunungsschattierung bewirkt. Außerdem sollten Sie die Stelle überprüfen, ob sie trocken oder feucht ist.
Da Feuchtigkeit Feuchtigkeit in die Luft zieht, ist es sehr angebracht, anstelle eines trockenen nach einem feuchten Fleck zu suchen. Von da an können Sie jetzt Ihren bevorzugten Bronzer anwenden, um eine gut aussehende gebräunte Haut zu erzielen., Versuchen Sie, es gleichmäßig auf die Haut aufzutragen, beginnend vom Gesicht bis zu den Füßen.
7. Tragen Sie immer Schattierungen
Unsere Augen sind empfindlich und empfindlich, wenn es um Sonneneinstrahlung geht. Das Tragen von Schattierungen kann helfen, Ihre Augen zu schützen. In jedem Fall, wenn Sie sich dem Bräunungsprozess unterziehen, sind die Schattierungen, die Ihre Augen bedecken, wahrscheinlich nicht gebräunt.
Um dies zu verhindern, wird dringend empfohlen, Schattierungen anzuziehen oder einfach die Augen für einige Minuten zu schließen, um einen gleichmäßigen Hautton zu erzielen.,
8. Befeuchten Sie noch einmal
Nach einer langen Stunde der Haut auf ultraviolettes Licht durch Sonnenlicht können Sie jetzt duschen und erneut Feuchtigkeitscreme verwenden, um Ihre Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen. Sie sollten versuchen, Wasser zu trinken, damit Sie eine hohe Chance haben, Ihre Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen.
Um mehr über Bräunungstipps zu erfahren, um einen perfekten Hautton zu erhalten, können Sie sich dieses kostenlose Video unten ansehen.,
Fazit
Nach dem Lesen dieses Artikels glauben wir, dass Sie Ihre Haut in Anbetracht der Zeitspanne richtig bräunen können. Stellen Sie sicher, dass Sie die oben beschriebenen Techniken und Richtlinien für eine erfolgreiche Bräune einhalten.
Berücksichtigen Sie Ihren Hautton, schätzen Sie die Sonneneinstrahlung, sichern Sie sich einen feuchten Fleck und unterscheiden Sie, welche physiologischen Zustände sich auf Ihre Haut auswirken. Halten Sie sich außerdem an die oben beschriebenen Bräunungsverfahren für eine lang anhaltende und perfekte Bräune.