Wie lange dauert eine Bräune (und wie man sie länger hält)

Feiertage sind wie Netflix binges: Wenn Sie Ihren Job nicht kündigen, müssen sie früher oder später zu Ende gehen. Aber während die Rückkehr nach Hause Sie Ihres Glücks berauben könnte, braucht es Sie nicht Ihrer Bräune berauben.

Indem Sie ein paar goldene Regeln befolgen, ein solides Pflegeregime anwenden und einige clevere Tricks lernen, können Sie ganz einfach zusätzliche Flugmeilen aus Ihrem Urlaubsplan herausholen. Hier ist Ihr Ticket, um das perfekte Glühen zu bekommen (und es zu behalten).

Wie lange Hält eine Bräune?

Zuerst die Wissenschaft., Eine Bräune tritt auf, wenn Sonneneinstrahlung die Produktion eines braunen Pigments verursacht, das als Melanin in der äußersten Schicht der Haut (bekannt als Epidermis) bekannt ist.

Mehr als nur zum Prahlen, dass Sie kürzlich am Strand getroffen haben, ist dies die Art und Weise, wie sich der Körper vor Schäden schützt, die durch diesen großen Ball radioaktiver Masse am Himmel verursacht werden, insbesondere UVA-Strahlen (die für beschleunigtes Altern verantwortlich sind) und UVB-Strahlen (die Sonnenbrand verursachen).,

Da die Haut jedoch auf natürliche Weise jeden Tag Millionen von Zellen abgibt und erzeugt, beträgt die durchschnittliche Lebenserwartung einer Bräune, die ihren eigenen Geräten überlassen wird, nur etwa 7-10 Tage unter grauem Himmel.

So halten Sie eine Bräune länger

Vorbereiten und Pflegen

Der Schlüssel zum Verlängern einer Bräune beginnt, bevor Sie überhaupt eine erhalten. Das Schrubben einer bereits milchigen Blässe mag kontraproduktiv erscheinen, aber das Peeling hilft dabei, alte Hautzellen abzustoßen, damit die Sonne zu Beginn ihres Lebenszyklus auf neue Zellen scheinen kann.,

„Mit einer täglichen Peeling-Körperwäsche zwei Wochen vor Ihrem Urlaub und an jedem Tag auf Ihrer Reise bereiten Sie Ihre Haut auf längere Sonneneinstrahlung vor und sorgen für eine tiefere, gleichmäßigere Bräune“, sagt Kiehls Bildungsmanagerin Bianca Blum.

Auch nachdem Sie es wieder durchlaufen haben, setzen Sie das Peeling alle zwei bis drei Tage fort, um eine Ansammlung abgestorbener Zellen zu vermeiden, die die Haut stumpf und glanzlos aussehen lassen können. Und keine Sorge, dies beschleunigt nicht die Geschwindigkeit, mit der Sie zu Ihrem ursprünglichen Farbton zurückkehren., „Eine natürliche Bräune ist viel tiefer in der Haut als eine falsche Bräune“, fügt der Hautpflegeexperte Andy Millward hinzu. „Es sei denn, Sie verwenden täglich starke Säuren oder ein körperliches Peeling, Ihre Urlaubsbräune wird nicht beeinträchtigt.“

Tan Safe

Die Versuchung, besonders wenn Sie nur für eine Woche weg sind, besteht darin, sich zu bräunen, indem Sie auf einer Sonnenliege liegen, bis Sie wie altes Pergament aussehen. Kochen Sie sich jedoch lebendig ist nicht der Weg zu einem Cover-Modell tan.

„Unsere Haut ist sehr intelligent“, sagt Millward., „Wenn es verbrannt wurde, beginnt es, den Schaden zu reparieren, indem es so schnell wie möglich neue Zellen erzeugt und die beschädigten Zellen vergießt, bevor sie krebsartig werden können. Dies ist, wenn sich die Haut schält und Sie tatsächlich Ihre Bräune schneller verlieren.“

Um den Echsenmann-Look zu vermeiden, verwenden Sie immer ein breites SPF-Spektrum (eines, das sowohl vor UVA-als auch vor UVB-Strahlen schützt), idealerweise zwischen 30 und 50, abhängig von Ihrem Hautton. Alles unter 15 ist ungefähr so viel Gebrauch wie ein konkreter Fallschirm.,

Abkühlen

Alles kann sich ein wenig frigide nach der Rückkehr aus dem sonnigere Gefilde, woraufhin die meisten zu drehen bis der Dusche die Temperatur Zifferblatt, um Ihre Haut fühlt sich wieder warm.

Aber so gut es sich anfühlen mag, fast verbrühendes Wasser ist eine schlechte Nachricht für Ihre Bräune. Es schädigt die natürliche Barrierefunktion der Haut und entfernt den Körper von allen Ölen, die helfen, Ihren neuen sizilianischen Farbton einzuschließen. „Heiße Duschen tragen zur Trockenheit der Haut bei, was der schlimmste Albtraum einer Bräune ist, da dies zu einem Peeling führen kann“, sagt die Escentual-Hautpflegeexpertin Emma Leslie.

Der Rat?, Halten Sie die Duschen kühl und verwenden Sie Produkte, die sich auf die Flüssigkeitszufuhr konzentrieren. Wenn sie sich noch nicht in Ihrem Pflegearsenal befinden, sollten Sie sich mit Körperwaschmitteln eindecken, die reich an hautsparenden Inhaltsstoffen wie Aloe Vera, Sheabutter und Jojobaöl sind.

Ergebnisse optimieren

In den dunklen Ecken des Internets gibt es eine Reihe von Tabletten, Ölen und Lotionen, die behaupten, die Bräunung nicht nur zu beschleunigen, sondern auch zu erhalten. Diese arbeiten normalerweise durch künstliche Stimulierung der Melaninproduktion, aber nicht alle Dermatologen sind mit den Ergebnissen zufrieden.,

„Normalerweise empfehle ich diese Produkte nicht, da sie aufgrund des in der Sonne stimulierten Melanins zu einer Zunahme dunkler Flecken und Hyperpigmentierung führen können“, sagt Blum.

Entscheiden Sie sich stattdessen für einen Pre-Holiday-Primer, der die Bräunungsfähigkeit des Körpers unterstützt, indem er die normale Zellfunktion steigert. Omega 3, Farnextrakt und Biotin sind großartige Möglichkeiten, um sicherzustellen, dass Ihre Farbe lange nach dem Verpacken des Strandtuchs haftet.,

Bleiben Sie mit Feuchtigkeit versorgt

Die wichtigste Schritt in der Abwehr von die fade-Zeit Weg und sobald Sie wieder auf heimischen Boden zu halten die Haut glatt. Und das bedeutet Feuchtigkeitscreme. Viel Feuchtigkeitscreme.

„Die Haut muss täglich mit Feuchtigkeit versorgt werden, unabhängig von der Sonneneinstrahlung“, sagt Sally Penford, Bildungsmanagerin am International Dermal Institute. „Aber wenn Sie in der Sonne waren, können Sie feststellen, dass es noch trockener und empfindlicher geworden ist.“

Ebenso wie das gute Zeug, um Ihren Strandkörper braun zu halten, wechseln Sie gelegentlich ein Pint am Pool für ein Glas Wasser., Auf diese Weise müssen Sie sich keine Sorgen um Skalen oder Skalen machen.

Fake It

Der sicherste und schnellste Weg, eine Bräune zu bekommen, ohne wie Iggy Pop auszusehen, besteht darin, sie zu fälschen, sei es zu Hause mit einem sonnenlosen Produkt oder durch den Besuch eines Profis.

Der führende britische Spraybräuner James Harknett, zu dessen früheren Kunden Harry Styles und Oliver Cheshire gehören, sagt, dass 15 Minuten in seinem Spa im W Hotel Leicester Square eke helfen können, eine natürliche Bräune für eine zusätzliche Woche zu erhalten.,

„Warten Sie, bis Sie bemerken, dass Sie nur etwas dunkler als Ihr Farbton vor dem Urlaub sind, und erhalten Sie dann eine Sprühbräune, um die Farbe zu verstärken“, sagt Harknett. „Natürliche Bräune verschwinden nicht immer gleichmäßig, aber ein Fachmann kann feststellen, wo sie am schnellsten verblasst ist – z. B. im Gesicht – und sie ausgleichen.“

Betrügen Sie mit Ihrer Kleidung

Die traurige Realität ist, dass Bräune so schnell verblassen kann, wie es schien. Es ist also nicht nur wichtig, für Ihren Hautton zu arbeiten, sondern auch zu wissen, welche Farben ihm zusätzliche Luft verleihen können.,

Dies geht über den uralten Trick hinaus, am ersten Arbeitstag Weiß zu tragen, sagt David Gandys Go-to-Stylist Joe Ottaway.

“ Jede Pastellfarbe von Blau bis Hellrosa wird dazu beitragen, Ihre Bräune zu maximieren, da diese Farbtöne dazu beitragen, die warmen Töne in Ihrer Haut zu erhöhen. Für Chaps, die dunkle Haare und einen tiefen Olivton zu ihrer Bräune haben, wird das Tragen von Schwarz die goldenen Töne hervorheben.”