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Sie haben also bemerkt, dass Sie direkt nach Ihrer morgendlichen Kaffeedosis direkt zum Kacken gehen, das ist wirklich nicht ungewöhnlich und passiert auch vielen anderen., Diese besondere Wirkung von Kaffee ist möglicherweise nicht immer willkommen, insbesondere wenn schwere Magenbeschwerden auftreten.
Aber warum passiert das überhaupt? Kaffee ist ein mildes Abführmittel und kann Stuhlgang verursachen, indem Muskelkontraktionen im Dickdarm ausgelöst werden, die Nahrung schnell durch Ihren Darm bewegen. All dies führt zu Magenbeschwerden und dem Drang zu kacken. Dieser Effekt von Kaffee passiert nicht jedem und ist bei manchen Menschen häufiger als bei anderen.
Der Grund, warum Kaffee Menschen auf die Toilette laufen lässt, ist auf einige darin enthaltene Substanzen zurückzuführen., Der erste Schuldige ist das Koffein, das den distalen Dickdarm stimulieren kann, und es gibt auch die Chlorogensäuren und N-Alkanoyl-5-Hydroxytryptamide, die die Produktion von Magensäuren stimulieren und die Verdauung beschleunigen können. Es gibt also zwei Gründe, warum Kaffee Sie kacken lassen kann; das Koffein und die Säuren.
Nun, da wir eine Idee haben, warum Kaffee uns kacken kann, wie können wir es stoppen? Die mögliche Lösung für dieses Problem besteht darin, weniger sauren Kaffee zu trinken und die Menge an Koffein zu reduzieren, die Sie konsumieren., Sie können Ihre Koffeinaufnahme reduzieren, indem Sie Kaffeebohnen mit weniger Koffein brauen, zum Beispiel hat dunklerer Braten weniger Koffein und das Brauen Ihres Kaffees mit dieser Art von Braten gibt Ihnen weniger koffeinhaltiges Kaffeegetränk.
Das nächste, was zu beachten ist, was in Ihren Kaffee geht. Sie wissen es vielleicht nicht, aber Kaffee ist vielleicht nicht das einzige, was Sie dazu bringt, jedes Mal zu kacken, wenn Sie es trinken. Milch und Milchprodukte haben auch den Ruf, vor allem bei Erwachsenen Durchfall zu verursachen., Und wenn Sie Ihren Kaffee immer mit viel Milch und Süßstoffen trinken, möchten Sie diese möglicherweise auch reduzieren, da sie möglicherweise zu Ihrem häufigen Stuhlgang beitragen.
Inhalt
Kann Kaffee Durchfall auf nüchternen Magen verursachen?
Kaffee trinken als erstes am Morgen ist für viele Kaffeeliebhaber ein tägliches Ritual. Und meistens wird das Getränk auf nüchternen Magen eingenommen, was nicht das Beste ist.,
Kaffee hat viele gesundheitliche Vorteile, die es zu einem ausgezeichneten Getränk für alle machen, die Koffein und Säure vertragen können. Und zu diesen erstaunlichen Vorteilen gehört die Fähigkeit, Sie wacher und geistig wacher zu machen, weshalb das Getränk meistens morgens eingenommen wird.
Wenn Sie vor dem Frühstück Kaffee trinken, kann dies zu Durchfall führen, aber das ist das Geringste, worüber Sie sich Sorgen machen müssen, da es viel schlimmere Dinge gibt, die passieren können, wenn Sie Kaffee auf nüchternen Magen trinken.,
Das Trinken von Kaffee auf nüchternen Magen kann den Säuregehalt des Magens erhöhen und zu viel Säure im Magen schädigt die Magenschleimhaut und führt zu Magengeschwüren. Wenn Sie vor dem Kaffeetrinken noch ein wenig essen, interagiert das Essen mit den zusätzlichen Säuren und verhindert, dass sie Ihre Magenschleimhaut auffressen.
Kaffee auf nüchternen Magen kann auch Verdauungsstörungen und Sodbrennen verursachen und die Symptome des Reizdarmsyndroms (IBM) verstärken., Wenn Sie Kaffee ohne Nahrung in Ihrem System trinken, verstärkt dies die Wirkung des Koffeins, da nur Koffein durch Ihre Venen fließt.
Kaffee trinken auf nüchternen Magen Durchfall
Es ist kein Geheimnis, dass das Trinken von Kaffee Durchfall verursachen kann und dies kann viel schlimmer sein, wenn Sie es auf nüchternen Magen trinken. Kaffee auf nüchternen Magen kann einige schwere Magenbeschwerden einschließlich Verdauungsstörungen verursachen.,
Durchfall beim leeren Kaffeetrinken ist nicht wirklich ein Gesundheitszustand, und abgesehen von der Notwendigkeit, in der Nähe einer Toilette zu sein, gibt es wirklich nichts anderes, worüber man sich Sorgen machen muss, da der laufende Magen genauso verschwinden wird wie er kam.
Wenn Sie durch das Trinken von Kaffee Durchfall bekommen, trinken Sie weniger sauren Kaffee und vermeiden Sie es, Ihrem Kaffeegetränk Süßstoffe wie Sorbit hinzuzufügen, da Sorbit ein bekanntes Abführmittel ist und die Durchfallsymptome verschlimmert.
Kaffee auf nüchternen Magen zu trinken ist nicht ratsam, da dies zu ernsthaften Gesundheitszuständen wie Magengeschwüren führen kann., Der beste Weg, morgens Kaffee zu trinken, ist eine herzhafte Mahlzeit oder zumindest ein Snack.
So verhindern Sie Durchfall durch Kaffee
Der sicherste Weg, um Durchfall durch Kaffee zu verhindern, besteht darin, den Kaffeetrinken ganz zu beenden, aber dann wird das zu viel Opfer bringen. Richtig?,
Nun, die gute Nachricht ist, dass Sie Kaffee möglicherweise nicht vollständig wegen Magenbeschwerden aufgeben müssen — außer wenn es sehr schwerwiegend ist und Ihren Lebensstil beeinträchtigt—, weil es Möglichkeiten gibt, Durchfall durch Kaffee zu verhindern.
Kaffee stört Ihren Magen und lässt Sie zum Kacken eilen, weil er einige Säuren enthält, so dass das Trinken von weniger saurem Kaffee Ihnen helfen kann, die Magenbeschwerden zu reduzieren, die mit dem Kaffeetrinken einhergehen.,
Durchfall durch Kaffee kann auch durch Koffein verursacht werden, dies bedeutet, dass Sie auch die Menge an Koffein in Ihren Kaffeegetränken beobachten und sicherstellen müssen, dass Sie nicht zu viel Koffein konsumieren. Die Entscheidung für Kaffee mit niedrigerem Koffeingehalt — wie Kaffee aus dunklerem Braten-kann Ihnen helfen, Ihre Koffeinaufnahme zu reduzieren.
Eine weitere Möglichkeit, die Magenbeschwerden beim Kaffeetrinken zu lindern, besteht darin, zu beobachten, was Sie Ihrem Kaffeegetränk hinzufügen, da einige Süßstoffe Sorbit enthalten, ein bekanntes Abführmittel, das die Symptome von Durchfall verschlimmern kann.,
Durchfall nach dem Trinken von Kaffee mit Milch
Wenn Sie feststellen, dass Sie immer direkt nach dem Kaffee mit Milch zum Kacken eilen, kann die Molkerei — und nicht der Kaffee — das Problem sein.
Kaffee kann allein Durchfall verursachen, da er wie ein Abführmittel wirken kann. Aber diese Wirkung von Kaffee wird nicht von jedem empfunden, besonders von Menschen, deren Körper gelernt hat, Kaffee zu tolerieren., Wenn Sie ein normaler Kaffeetrinker sind und feststellen, dass das Trinken von schwarzem Kaffee Sie nicht zum Kacken bringt, aber wenn Sie Milch oder andere Milchprodukte und Süßstoffe hinzufügen, müssen Sie nur 15 Minuten nach dem Trinken des Getränks auf die Toilette eilen. Dies kann bedeuten, dass die Cremes und Süßstoffe die Täter sein können.
Milch und Milchprodukte sind berüchtigt dafür, den Magen zu stören und Menschen auf etwas unwürdige Weise auf die Toilette zu schicken., Und das passiert nicht nur Menschen, die streng laktoseintolerant sind, Milchprodukte können auch Magenbeschwerden bei Menschen verursachen, deren Körper Laktose vertragen, und wenn Sie Probleme mit Ihrem Verdauungstrakt wie IBS haben, können sich die Symptome sogar verschlimmern.
Wenn Sie in Ihrem Kaffee auf Milchcremes reagieren, wechseln Sie zu Nicht-Milchcremes, die den großen Täter nicht enthalten . Und Sie sollten auch auf Süßstoffe achten, die Sorbit enthalten, da diese Substanz auch Durchfallsymptome auslösen kann, da es sich um ein natürliches Abführmittel handelt.,
Melden Sie diese Anzeige Durchfall jeden Morgen nach dem Kaffee
Auch wenn Durchfall durch das, was Sie essen oder trinken, ausgelöst werden kann und möglicherweise kein Symptom einer Grunderkrankung ist, kann es immer noch sehr unangenehm und belastend sein. Und wenn Sie nach Ihrer morgendlichen Tasse Kaffee immer in der Nähe der Toilette bleiben müssen, müssen Sie ernsthaft untersuchen, was genau in dem Getränk enthalten ist, das Sie jeden Morgen konsumieren.,
Kaffee hat eine beeindruckende Anzahl von gesundheitlichen Vorteilen, aber es kommt auch mit einigen nicht so aufregenden Nebenwirkungen und einer von ihnen beinhaltet den Drang, ein paar Minuten nach dem Getränk zu kacken. Dies geschieht, weil Kaffee bestimmte Substanzen enthält, die Stuhlgang und Kontraktionen im distalen Dickdarm auslösen können, was zu Magenbeschwerden und Durchfall führt.
Aber manchmal ist es nicht nur der Kaffee, der Ihnen den Kaffee gibt, sondern auch das, was Sie ihm hinzugefügt haben, wie Cremes und Süßstoffe — besonders wenn der Süßstoff Sorbit enthält, das ein Abführmittel ist., Milch und Milchprodukte können auch den Magen verärgern und Sie kacken lassen, und dies kann passieren, auch wenn Sie nicht gerade laktoseintolerant sind.
Sie können den Durchfall durch Kaffee verhindern, indem Sie Kaffee mit niedrigem Koffeingehalt und niedrigem Säuregehalt trinken. Wenn morgendlicher Durchfall regelmäßig auftritt, müssen Sie möglicherweise alles, was Sie essen und trinken, überprüfen, insbesondere in der Nacht zuvor, da es andere Dinge gibt, die morgendlichen Durchfall auslösen können.
Ist Kaffee gut oder schlecht gegen Verstopfung?
Kaffee ist ein ausgezeichnetes Getränk und kann Sie morgens aufstehen und sich bewegen, da es das Energieniveau steigert und das Nervensystem stimuliert. Aber es stimuliert auch das Verdauungssystem und kann Sie zum Klo laufen lassen.
Dies liegt daran, dass Kaffee als Abführmittel wirken kann und bei manchen Personen sogar Durchfall verursachen kann. Also, wenn Kaffee den Darmtrakt stimulieren und dazu führen kann, dass Sie kacken, kann es gut für Verstopfung sein., Wenn Sie an Verstopfung leiden, benötigen Sie möglicherweise Hilfe, um Ihren Stuhlgang zu erleichtern und Ihren Stuhl zu lockern.
Und ein Weg, dies zu erreichen, kann durch Kaffeetrinken sein. Ja, Kaffee kann Ihnen helfen, Verstopfung zu lindern, indem er Muskelkontraktionen im Dickdarm auslöst, die Sie kacken lassen. Neben Kaffee sind einige andere Getränke, die bei Verstopfung helfen können, grüner Tee, schwarzer Tee, Pfefferminztee usw. Sie können auch Ihren Stuhlgang verbessern, indem Sie ballaststoffreiche Lebensmittel wie Vollkornprodukte, Hülsenfrüchte, Obst und Gemüse zu Ihrer Ernährung hinzufügen.