Aktualisiert Februar 05, 2021
Medizinisch Überprüft Von: Debra Halseth, LCSW
Wenn Sie plötzlich verloren, Ihr seid cool und schrie ein Kind, so nahm Sie wahrscheinlich zu überraschen und Sie sich wohl fühlte Reue über Sie später wieder. Vielleicht haben Sie sogar einige Zeit in persönlicher Reflexion damit verbracht, sich zu fragen, was Sie auf der Welt dazu veranlasst hat, so zu reagieren.,
Höchstwahrscheinlich hatten Sie viel im Kopf. Möglicherweise haben Sie sich frustriert oder überwältigt gefühlt. Während Sie vielleicht verstehen können, was Sie ausgelöst hat, ändert dies nichts an den psychologischen Auswirkungen auf das Kind, das Sie angeschrien haben. Wenn das Anschreien Ihres Kindes nur zu einer schlechten Angewohnheit geworden ist, wie können Sie aufhören, Ihr Kind anzuschreien?
Viele Kinder werden sich schnell beruhigen, wenn sie angeschrien wurden, aber ihre zugrunde liegenden Gefühle von Schmerz und Trauer bleiben bestehen., Verletzte Gefühle, nachdem sie angeschrien wurden, könnten für kurze Zeit andauern und sie könnten etwas länger dauern. Für einige Kinder können die Nachwirkungen des Gebrüllens ein Leben lang anhalten. Kinder sprechen nicht immer darüber, wie verletzt sie sich fühlen, so dass Sie vielleicht nicht einmal den Schmerz erkennen, den Sie verursacht haben.
Indem Sie die kurz – und langfristigen psychologischen Auswirkungen des Schreiens eines Kindes besser verstehen, geben Sie sich die Möglichkeit, Ihre Kommunikation und Interaktionen mit Kindern auf eine Weise zu ändern, die Sie beide belohnt., Es ist üblich, dass Eltern die gleichen Erziehungstechniken anwenden wie ihre Eltern. Heute hat die Forschung unser Verständnis dafür gelenkt, wie man bessere Beziehungen aufbaut und pflegt. Wenn Sie beschlossen haben, Ihre Kinder nicht mehr anzuschreien, und Probleme haben, das Muster zu brechen, sollten Sie einen lizenzierten Fachmann um Hilfe bitten.
Die Bedeutung der Modellierung gesunder Kommunikation
Laut der American Psychological Association (APA) können Kinder früh im Leben gewalttätiges Verhalten lernen. Es ist genauso einfach für sie zu lernen, mitfühlend und freundlich zu sein., Die Lebenserfahrungen, die sie haben, zusammen mit den Interaktionen, die sie mit ihren Eltern und anderen haben, helfen ihnen zu lernen, Probleme zu lösen, mit Meinungsverschiedenheiten umzugehen und ihre Wut zu kontrollieren. Kleine Kinder, die wichtige Lebenskompetenzen entwickeln, lernen erfolgreich, wie sie Gewalt verhindern können, was sich für den Rest ihres Lebens als nützlich erweisen wird. Die APA stellt fest, dass gute Lebenskompetenzen der Schlüssel für Kinder sind, die Gewalt als Erwachsene vermeiden, und dass sie seltener Gewalt erfahren.
Was Sind Die Kurzfristigen Psychologischen Auswirkungen Des Schreiens Eines Kindes?,
Es besteht eine gute Chance, dass Sie einige der kurzfristigen psychologischen Auswirkungen des Schreiens auf ein Kind bemerken, gleich nachdem Sie es getan haben. Die kurzfristigen Auswirkungen des Schreiens umfassen Aggression, Angst und Rückzug.
In einer Studie an Kindern im Alter von 8-12 Jahren aus verschiedenen Ländern der Welt zeigten die Ergebnisse, dass Kinder aggressiver wurden, wenn sie Mütter hatten, die körperliche Bestrafung anwendeten, Enttäuschung über ihre Kinder äußerten und ihre Kinder anschrie., Die Studie zeigte auch, dass Kinder höhere Angstsymptome hatten, wenn sie verprügelt wurden und Auszeiten hatten, und ihre Mütter äußerten Enttäuschung über sie und beschämten sie.
In einer separaten Studie an afroamerikanischen Kindern zeigten die Ergebnisse, dass sich verbaler Missbrauch häufiger in Verhaltensproblemen als in körperlicher Bestrafung äußerte. Die Studie zeigte auch einige wichtige Unterschiede in der Art und Weise, wie Jungen und Mädchen verbalen Missbrauch verarbeiteten. Die Symptome bei Jungen mit Eltern, die verbal missbräuchlich waren, führten zu einer geringen Selbstkontrolle., Für Mädchen, die verbalen Missbrauch erlebten, reagierten sie eher mit Wut oder Frustration.
Kinder spiegeln sehr oft das Verhalten ihrer Eltern wider. Wenn du sie anschreist, werden sie dich wahrscheinlich anschreien. Aus ihrer Sicht glauben sie, dass Sie ihnen beibringen, wie Sie kommunizieren sollen.,
Abhängig von der Persönlichkeit des Kindes sehen Sie möglicherweise keine Zunahme der Aggression oder des Sprechens zurück, aber Sie können Anzeichen dafür sehen, dass sich Ihr Kind von Ihnen zurückzieht. Stattdessen, Sie können ihre Kollegen suchen, Lehrer, oder andere Erwachsene, denen sie vertrauen, anstatt sich auf Sie zu verlassen.
Die Forschung dieser und anderer Studien ergab klare Ergebnisse. Erwachsene, die aufhörten, Kinder anzuschreien, führten zu Kindern, die sich besser benahmen als Kinder, die regelmäßig angeschrien wurden.
Was sind die Langfristigen Psychologischen Auswirkungen Des Schreiens Eines Kindes?,
Die kurzfristigen psychologischen Auswirkungen können Sie dazu veranlassen, darüber nachzudenken, wie Sie besser auf Ihre Kinder reagieren können, wenn Sie wütend oder frustriert über sie sind oder aus einem anderen Grund. Verbaler Missbrauch gegenüber Kindern kann lange nach einem Vorfall dauerhafte Auswirkungen haben., Laut dieser Studie können die langfristigen psychologischen Auswirkungen des Schreiens auf ein Kind eines oder mehrere der folgenden Symptome verursachen:
- Angst
- Selbstwertgefühl
- Eine negative Sicht auf sich selbst
- Soziale Probleme
- Verhaltensprobleme
- Aggression
- Depression
- Mobbingverhalten
Die Ergebnisse der Studie zeigen, dass Kinder geneigt, andere Menschen genauso zu behandeln, wie Menschen sie behandeln., Wenn es keine Intervention gegeben hat, werden die Gewohnheiten und Tendenzen, die Kinder aufgrund ihrer Kindheitsbeziehungen entwickeln, ihnen bis ins Erwachsenenalter folgen. Erwachsene, die sich weigern, Kinder nicht mehr anzuschreien, können dazu führen, dass sie andere Kinder schikanieren, weil sie dazu neigen, eine verzerrte Perspektive darauf zu haben, wie gesunde Grenzen aussehen sollten. Diese Studie und andere bestätigen, dass Schreien für Kinder besonders schädlich ist, wenn es von Drohungen und Beleidigungen begleitet wird.,
Wenn Sie über Ihre eigenen Beziehungen nachdenken, die Sie als Erwachsener entwickelt haben, wenn Sie wie die meisten Menschen sind, neigen Sie dazu, Menschen zu vermeiden, die andere schreien, herabsetzen oder von Natur aus missbräuchlich sind. Vielleicht ist es nicht so überraschend, dass Kinder genau so reagieren. Dies erklärt, warum eine der langfristigen psychologischen Auswirkungen des Schreiens von Kindern dazu führt, dass sie sich schlecht sehen und Schwierigkeiten in sozialen Situationen haben.
Strategien, mit denen Sie aufhören können, Ihre Kinder anzuschreien
Insgesamt haben die psychologischen Auswirkungen des Schreiens negative und dauerhafte Auswirkungen auf Kinder., Versuchen Sie, nicht zu hart zu sich selbst zu sein, wenn Sie gelegentlich schreien. Erwägen Sie, kurz nach dem Schreien zum Kind zu gehen und zu erklären, was Sie verärgert hat, und entschuldigen Sie sich. Wenn Sie daran arbeiten, mit dem Schreien aufzuhören, wird es in Zukunft wahrscheinlich weniger solcher Situationen geben, und das bedeutet, dass Sie sich weniger entschuldigen müssen. Der zusätzliche Vorteil der Entschuldigung ist, dass Sie die Möglichkeit haben, Verhalten zu modellieren, das zeigt, wie das Kind Schritte unternehmen kann, um eine Beziehung zu reparieren, die es irgendwann verletzen kann.
Glücklicherweise gibt es viele Dinge, die Sie versuchen können, sich selbst davon abzuhalten, Kinder anzuschreien. Es kann hilfreich sein, ein oder zwei davon im Visier zu haben und sie regelmäßig zu üben. Dies ist ein guter Weg, um neue Gewohnheiten zu entwickeln.
Wenn Sie wissen, dass Sie in diesem Bereich zu kämpfen haben, haben Sie eine gute Gelegenheit, mit Ihren Emotionen besser in Kontakt zu treten. Wenn Sie das Gefühl haben, dass sich Ihre Wut oder Frustration aufbaut, haben Sie darüber nachgedacht, sich eine Auszeit zu geben, anstatt dem Kind eine Auszeit zu geben?, Wenn Sie sich ein paar Minuten in einem anderen Raum Zeit nehmen, haben Sie die Möglichkeit, sich zu beruhigen und auf das Kind so zu reagieren, wie Sie es sehen möchten.
Eine weitere großartige Idee ist es, Ihren Kindern verschiedene Arten von Emotionen beizubringen. Kleine Kinder reagieren normalerweise gut darauf, Bücher zum Thema Emotionen zu lesen, besonders wenn es ihnen Zeit mit Ihnen gibt., Hier ist eine kurze Liste von Büchern über Emotionen für Jugendliche:
- The Unbudgeable Curmudgeon von Matthew Burgess
- Millie Fierce von Jane Manning
- The Way I Feel von Janan Cain
- The Grouchy Ladybug von Eric Carle
- Lama, Lama Mad at Mama von Anna Dewdny
- When Sophie Gets Angry – Really, Really Angry by Molly Bang
- Alexander und der schreckliche, schreckliche, nicht gute, sehr schlechte Tag von Judith Viorst
Das gemeinsame Lesen von Büchern ist eine unterhaltsame Aktivität, die es jedem ermöglicht, zu teilen, was er denkt.,
Augenkontakt kann eine starke Interaktion zwischen Erwachsenen und Kindern sein. Manche Kinder sind eingeschüchtert, wenn Erwachsene von oben mit ihnen sprechen. Einige Kinder reagieren besser, wenn Sie sich auf ihre Augenhöhe bringen können.
Wenn störende oder irritierende Verhaltensweisen wie Jammern oder Wutanfälle auftreten, ignorieren Sie sie, wenn Sie können, solange das Verhalten nicht gefährlich ist.
Versuchen Sie sich daran zu erinnern, dass Kinder nicht mehr beschämt oder beschämt sind als Erwachsene. Wenn sie mit ihnen über schlechte Entscheidungen sprechen, die sie getroffen haben, ist es hilfreich, wechselseitige Interaktionen zu fördern., Es ist in Ordnung, direkt über die Art von Fehlern zu sein, die sie gemacht haben, aber tun Sie es auf eine Weise, die ihnen hilft, ein Gefühl der Selbstwürde zu bewahren und ihnen auch ein wenig Input zu geben.
Geben Sie ihnen viel Lob für respektvollen Dialog, Verhalten und Problemlösung. Diese Verhaltensweisen könnten zu einem sinnvollen Zeitpunkt in ihrem Leben zu ihnen zurückkehren.
Erinnern Sie sich daran, dass Kinder immer noch über das Leben lernen. Sie müssen das Wasser testen und Fehler machen.
Wenn Sie immer noch Schwierigkeiten haben, Ihre Wut über Kinder unter Kontrolle zu halten, und Sie offen für die Arbeit mit einem Therapeuten sind, stehen die Mitarbeiter von BetterHelp bereit, um Sie mit einem Therapeuten zusammenzubringen, der Ihnen helfen kann, Ihre Ziele zu erreichen. Es ist nie zu spät, um die psychologischen Auswirkungen des Schreiens eines Kindes zu verhindern.
Wenn Sie neu in der Online-Therapie sind, fragen Sie sich vielleicht, ob sie so effektiv ist wie die traditionelle Therapie. Sie sind nicht allein und Forscher haben sich diese Frage schon lange angesehen., Eine der häufigsten Therapieformen ist die kognitive Verhaltenstherapie. Hier betrachten Sie und Ihr Therapeut ungesunde, nicht hilfreiche Denkmuster und Verhaltensweisen und passen sie in gesunde, hilfreiche an. Es könnte eine Art von Therapie sein, die Sie verwenden würden, um Ihre Wut oder Frustration besser zu kommunizieren. CBT ist auch eine der am besten untersuchten Formen der Online-Therapie. Eine kürzlich erschienene Veröffentlichung untersuchte mehr als 2,500 Studien, die zusammen besagten, dass Online-CBT genauso effektiv ist wie traditionelles persönliches CBT.
Online-Therapie hat auch einige große Vorteile., Wenn Sie ein Elternteil sind, sind Sie wahrscheinlich ziemlich beschäftigt. Online-Therapie ist flexibler als in ein Büro zu gehen und nimmt jede mögliche Reise aus dem Bild. Stattdessen können Sie die Therapie bequem von zu Hause aus durchführen, solange Sie über eine sichere Internetverbindung verfügen. Online-Therapie ist auch in der Regel weniger teuer als traditionelle Therapie.
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Tricia Johnson.