Was ist zu tun, wenn Sie nicht wissen, was zu tun mit Ihrem Leben (die vollständige Anleitung)

Dies ist die komplette Anleitung, um Ihnen zu helfen herauszufinden, was Sie wollen zu tun mit Ihrem Leben.

Wenn Sie also das Gefühl haben, nicht zu wissen, was Sie mit Ihrem Leben anfangen sollen, und Sie keine Ahnung haben, wo Sie anfangen sollen, es tatsächlich herauszufinden, werden Sie die Strategien und Tipps in diesem Handbuch lieben.

Es ist nicht so Komplex, wie Sie vielleicht denken. Sie müssen sich nur selbst verstehen.,

Wir haben viel zu tun, also fangen wir an.

1) Fünf ehrliche Fragen, die Sie beantworten müssen

Wenn Sie herausfinden möchten, was Sie glücklich macht und was Sie in fünf, zehn Jahren sein möchten, ist der wichtigste erste Schritt, einfach mit sich selbst zu sprechen.

Oft nehmen wir zu viel von dem an, was wir über uns selbst zu wissen glauben, aber die Wahrheit ist, dass wir uns ständig verändern, ohne es überhaupt zu merken.

Nehmen Sie sich die Zeit, mit sich selbst zu sprechen, stellen Sie sich die großen Fragen und verstehen Sie wirklich, was Sie glücklich machen wird.,

Eine Technik, die ich hilfreich fand, um herauszufinden, was ich mit meinem Leben machen möchte, war Journaling.

Indem ich aufschrieb, was ich dachte und fühlte, hatte ich das Gefühl, Klarheit darüber zu haben, was ich eigentlich mit meinem Leben anfangen möchte.

Schreiben hilft Ihrem Geist, langsamer zu werden, damit Sie die Informationen in Ihrem Kopf strukturieren können. Es ist auch eine großartige Möglichkeit, Ihre Emotionen freizusetzen und zu verstehen.,

Im Harvard Health Blog sagt Jeremy Nobel, MD, MPH, dass Menschen, wenn sie über das schreiben, was in ihren Herzen und Köpfen ist, die Welt und sich selbst besser verstehen:

„Schreiben bietet ein lohnendes Mittel, um Gefühle zu erforschen und auszudrücken. Es ermöglicht Ihnen, sich selbst und die Welt, die Sie erleben, zu verstehen. Ein tieferes Verständnis davon, wie Sie denken und fühlen — diese Selbsterkenntnis-bietet Ihnen eine stärkere Verbindung zu sich selbst.,“

Das Tolle ist, dass das Schreiben Ihnen hilft, sich in einer sicheren Umgebung auszudrücken. Niemand wird lesen, was du gerade schreibst.

Um mit dem Schreiben zu beginnen, hier einige Fragen, die ich mir gestellt habe und die mir geholfen haben, herauszufinden, was meine Prioritäten sind und in welche Richtung mein Leben gehen soll:

1) Was will ich wirklich?

, kann Es schwierig sein, herauszufinden, was zu tun mit Ihrem Leben, aber Sie müssen eine Vorstellung davon haben, was Sie wirklich wollen.

Wir haben alle Bedürfnisse, Wünsche und Wünsche. Jetzt ist die Zeit, Ihre herauszufinden.,

Wenn Sie denken, dass Sie bereits herausgefunden haben, was Sie wollen, aber nie dorthin gelangen konnten, dann ist entweder das, was Sie zu wollen glauben, nicht das, was Sie wirklich wollen, oder es war nicht stark genug brauchen.

Denn wenn Sie wirklich etwas wollen oder brauchen, finden Sie einen Weg.

Und nein, wir reden nicht über“ Dinge „oder“Besitztümer“. Ich spreche über Ihren Zweck und Ihre Motivation im Leben, die über oberflächliche Bedürfnisse und Wünsche hinausgehen.

Ist es Freiheit? Sicherheit? Familie? Gesundheit? Liebe? Lass alles raus und lerne deine Wünsche von innen heraus kennen.,

2) Was bin ich nicht mehr bereit zu akzeptieren?

Was sind Sie krank? Was ist mit dem Leben ärgert dich nur zu deinem Kern?

Denken Sie darüber nach, lassen Sie es raus und lassen Sie uns herausfinden, wie Sie damit für immer fertig werden können.

Die Wahrheit ist, die meisten von uns werden selbstgefällig. Selbst wenn uns die Dinge ärgern, lernen wir, es zu akzeptieren und niemals Maßnahmen zu ergreifen.

Wenn Sie keine Ahnung haben, was Sie mit Ihrem Leben anfangen sollen, müssen Sie überlegen, was Sie nicht mehr akzeptieren können.

Wenn Sie dies nicht tun, können Sie nicht vorwärts gehen. Halte dich nicht zurück., Drücken Sie sich vollständig aus und erarbeiten Sie, was Sie wirklich wütend und unerfüllt im Leben macht.

3), Was mich glücklich macht?

Tun, die Sie hassen zu arbeiten? Finden Sie es eine lästige Pflicht? Es ist Zeit herauszufinden, worüber Sie wirklich leidenschaftlich sind.

Denn wenn man leidenschaftlich ist, fühlt sich nichts nach Arbeit an. Alles macht Spaß.

Auch wenn Sie anfangen zu tun, was Sie als Hobby lieben. Es wird gut verbrachte Zeit sein und Sie werden auf dem besten Weg sein, wirklich glücklich zu sein, wenn Sie sich mit dem beschäftigen, was Sie lieben.

4) Sind meine aktuellen Gewohnheiten, die es mir ermöglicht, zu Leben das Leben, das ich will?,

Die Qualität unseres Lebens ist direkt Verwandte zu unsere grundlegenden Gewohnheiten, die wir routinemäßig auf einer täglichen basis.

Signifikante Veränderung tritt nicht in einem Augenblick auf. Es dauert viele kleine Gewinne jeden Tag.

Sobald Sie also herausgefunden haben, was Sie wirklich im Leben wollen und was Sie nicht mehr akzeptieren möchten, ist es Zeit herauszufinden, ob Sie die richtigen Gewohnheiten haben, um diese Ziele zu erreichen.

Ist das, was Sie tun, helfen Ihnen, Ihre Ziele zu erreichen? Es ist Zeit, diese Frage ernsthaft zu beantworten.

5) Wie kann ich den Mehrwert dieser Welt?,

Wenn Sie fühlen sich verloren und richtungslos, dies ist eine äußerst wichtige Frage zu Fragen.

Wenn Sie nicht darüber nachdenken, wie Sie der Welt um Sie herum einen Mehrwert verleihen können, denken Sie nicht an das Gesamtbild.

Die Wahrheit ist, die meisten Menschen arbeiten nicht hart. Sie wollen mit der minimalsten Menge an Geben bekommen, bekommen, bekommen.

Warum? Weil die meisten Menschen sich nicht um eine langfristige Vision kümmern und sie sich nur um ihre eigene kurzfristige Vision kümmern.

Aber Menschen, die ein wirklich erfülltes und erfolgreiches Leben führen, denken nicht so., Sie erkennen, dass nichts im Leben einfach ist und es Zeit braucht, um etwas wirklich Erstaunliches zu bauen.

Sie verstehen auch, dass sich die Welt nicht um sie dreht. Du musst an andere Menschen denken und ihnen helfen, auch ein großartiges Leben zu führen.

Dieses Gandhi-Zitat fasst zusammen, warum Sie sich auf andere konzentrieren müssen, wenn Sie sich verloren fühlen:

„Der beste Weg, sich selbst zu finden, besteht darin, sich im Dienst anderer zu verlieren.,“- Mahatma Gandhi

Sobald Sie diese Fragen beantwortet haben, haben Sie eine bessere Vorstellung davon, was Sie mit Ihrem Leben anfangen möchten.

Schließlich können nur Sie das beantworten.

2) Erstellen Sie einen Aktionsplan und setzen Sie Ihre Ziele

Nachdem Sie nun eine bessere Vorstellung davon haben, was Sie mit Ihrem Leben anfangen möchten, ist es Zeit, einen Aktionsplan festzulegen.

Setz dich nicht einfach auf die Couch und lass das Leben an dir vorbeiziehen, geh raus und setze dir Ziele.

Wenn Sie an einen Punkt gelangen möchten, an dem Sie tun, was Sie tun möchten, müssen Sie dafür arbeiten.,

Und die Wahrheit ist, ohne Ziele fehlt es Ihnen an Richtung und Fokus.

Eine Studie der Dominikanischen Universität von Kalifornien zeigte, dass Menschen, die ihre Ziele aufgeschrieben haben, mehr erreicht haben als diejenigen, die dies nicht getan haben.

Wenn Sie Ziele setzen, können Sie die Kontrolle darüber übernehmen, wohin Ihr Leben geht.

Vor nicht allzu langer Zeit fühlte ich mich im Leben etwas richtungslos und wusste, dass ich mir neue Ziele setzen musste.

Ich war noch nie einer, der versucht hat, Bedeutung in Religion oder Spiritualität zu finden. Wenn ich mich richtungslos fühle, möchte ich praktische Lösungen.,

Und eine Sache, von der heutzutage alle zu schwärmen scheinen, ist Life Coaching.

Bill Gates, Anthony Robbins, Andre Agassi, Oprah und unzählige andere Prominente sprechen darüber, wie viel Life Coaches ihnen geholfen haben, großartige Dinge zu erreichen.

Gut auf sie, können Sie denken. Sie können sich sicherlich einen leisten!

Nun, ich habe vor kurzem einen Weg gefunden, um alle Vorteile des professionellen Lebens Coaching ohne den teuren Preis zu erhalten.

Klicken Sie hier, um mehr über meine Suche nach einem Life Coach zu erfahren., Ich enthülle die SEHR überraschende Wendung der Ereignisse und wie ich endlich meinen eigenen Aktionsplan für das Leben erstellen konnte.

3) Lebe im gegenwärtigen Moment und handle jetzt

Es gibt nur eine Sache, über die du die Kontrolle hast: den gegenwärtigen Moment.

Dennoch verbringen so viele von uns unsere Tage in den Reuen der Vergangenheit oder Sorgen um die Zukunft verloren.

Wenn Sie sich darauf beziehen können, dann ist es kein Wunder, dass Sie sich verloren fühlen. Du kannst kein Leben erschaffen, das du liebst, wenn du dich im gegenwärtigen Moment nicht auf deine Handlungen konzentrierst.,

Nur wenn Sie sich auf das konzentrieren, was Sie gerade tun können, können Sie sich selbst finden und daran arbeiten, ein sinnvolles und zielgerichtetes Leben zu schaffen.

“ Fokus auf Chancen, keine Rückschläge. Konzentriere dich auf das, was du tun kannst, nicht auf das, was du nicht kannst. Konzentriere dich auf den gegenwärtigen Moment, nicht auf die Vergangenheit oder die Zukunft. Stärken Sie sich!“- Akiroq Brost

Hier kann Achtsamkeit helfen, im gegenwärtigen Moment zu leben., In dem Buch Mindfulness for Creativity sagt Danny Penman, dass Achtsamkeitspraktiken Ihnen helfen können, offener für neue Ideen zu sein, die Aufmerksamkeit zu verbessern und Mut und Widerstandsfähigkeit angesichts von Rückschlägen zu fördern.

Darüber hinaus befähigt Sie das Leben im gegenwärtigen Moment, Maßnahmen zu ergreifen.

Wenn Sie die oben genannten Schritte befolgt haben und verstehen, was Sie mit Ihrem Leben tun möchten, ist es wichtig, praktische Maßnahmen zu ergreifen, um dies zu verwirklichen.

Hier sind einige Tipps, um im gegenwärtigen Moment sinnvolle Maßnahmen zu ergreifen:

1) Konzentrieren Sie sich nur auf einzelne Aufgaben, egal wie klein sie sind.,

2) Erledigen Sie Ihre Aufgaben in einem langsamen, entspannten Tempo. Nehmen Sie es in und genießen Sie es.

3) Minimieren Sie die Überprüfung von Dingen wie Facebook. Es sind Ablenkungen, die dich von deiner Aufgabe ablenken.

4) Sag dir: Jetzt bin ich am…As wenn Sie etwas tun, sagen Sie sich einfach, was Sie tun. Wenn Sie Ihre Zähne putzen, sagen Sie sich das und tun Sie das nur.

5) Starten Sie eine Meditationspraxis. Dies ist eine großartige Möglichkeit zu lernen, Ihren Geist zu beruhigen und Ihren Fokus zu verbessern. Sie werden feststellen, dass Sie produktiver sind, wenn Ihr Geist klar ist und Sie wissen, was Sie tun müssen.,

(Ausführliche Informationen zum Üben von Meditation finden Sie in unserem Leitfaden zur Meditation hier.)

Am Ende ist Zeit die wertvollste Ressource, die Sie haben, und jede Sekunde, die Sie damit verbringen, etwas Unproduktives zu tun, etwas, das Ihrem Wert als Person nichts hinzufügt, ist eine weitere Sekunde, die Sie in den Abfluss geworfen haben.

Du wirst jeden Tag älter und eines Tages wirst du aufwachen und dich selbst hassen, weil du vor 5, 10, 20 Jahren nicht den Weg zu deinen ultimativen Zielen begonnen hast.,

Machen Sie diesen Fehler nicht, während Sie jung sind, und wenn Sie bereits alt sind, machen Sie diesen Fehler heute nicht weiter.

Ergreifen Sie jetzt Maßnahmen.

Achtsamkeit ist eine großartige Möglichkeit zu lernen, sich auf den gegenwärtigen Moment einzulassen.

Health Beat at Harvard Health sagt, dass Achtsamkeit die “ Fähigkeit ist, auf das zu achten, was Sie von Moment zu Moment erleben – ohne in Gedanken an die Vergangenheit oder Sorgen um die Zukunft zu geraten oder in Meinungen und was los ist.“

Achtsamkeit zu lernen hat tiefgreifende Auswirkungen auf mein eigenes Leben gehabt.,

Falls Sie es nicht wussten, war ich vor 6 Jahren elend, ängstlich und arbeitete jeden Tag in einem Lagerhaus.

Der Wendepunkt für mich war, als ich in den Buddhismus und die östliche Philosophie eintauchte.

Was ich gelernt habe, hat mein Leben für immer verändert. Ich fing an, die Dinge loszulassen, die mich beschwerten und im Moment vollständiger zu leben.

Nur um klar zu sein: ich bin kein Buddhist. Ich habe überhaupt keine spirituellen Neigungen. Ich bin nur ein normaler Typ, der sich der östlichen Philosophie zuwandte, weil ich am Tiefpunkt war.

Lesen Sie mehr über meine Reise hier.,

4) Akzeptiere, dass du nicht die volle Kontrolle über die Zukunft hast

Wir sind zu sehr von Stabilität und Sicherheit besessen. Das moderne Leben hat uns gelehrt, dass wir immer wissen sollten, wohin wir gehen, was wir tun, und wir sollten immer einen Plan A, Plan B, Plan C, Plan D und mehr haben.

So groß es auch vorbereitet werden soll, all diese Vorbereitung hat uns gegen die Möglichkeit des Unbekannten traumatisiert. Wir haben solche Angst vor Entscheidungen ohne klare Ergebnisse, dass wir lieber überhaupt keine Entscheidungen treffen würden.

Es ist Zeit zu akzeptieren. Akzeptiere, dass das Leben ungewiss und die Zukunft unsicher ist., Sobald Sie das akzeptiert haben, können Sie sich darauf konzentrieren, sinnvolle Maßnahmen zu ergreifen, um ein Leben zu schaffen, das Sie lieben.

Es hat keinen Sinn, sich auf die Vergangenheit zu konzentrieren und was man nicht ändern kann. Laut der Psychotherapeutin Mary Darling Montero in der Huffington Post: „Wenn wir im Kreis laufen, der über vergangene Fehler besessen ist, werden wir nur schwindlig und schwimmen in Bedauern.“

Ihre Zukunft wird von all den kleinen Aktionen bestimmt, die Sie jeden Tag ausführen. Wenn wir unseren Träumen nachjagen, tun, was wir wollen, und nicht von den Wegen abweichen, die wir wählen, dann gibt es keinen Grund, warum Sie das gesuchte Ziel nicht erreichen.,

Während Sie nie in der Lage, die Zukunft vorherzusagen, können Sie Ihr Bestes tun, um die Zukunft, die Sie wollen.

5) Beginnen Sie mit dem Speichern

Dieser Tipp ist möglicherweise praktischer als die anderen auf der Liste, aber das macht ihn nicht weniger wichtig.

Geld ist ein unbestreitbarer Teil der Gesellschaft, und das Geld, um Ihre Träume zu verfolgen, ist absolut notwendig.,

„Sparen gibt Ihnen die Freiheit, das Leben zu Ihren eigenen Bedingungen zu leben“, sagt Matt Becker, zertifizierter Finanzplaner und Gründer von Mom and Dad Money.

“ Als ich vor drei Jahren meinen Job verlor, nutzten meine Frau und ich das als Gelegenheit, die Unternehmen zu gründen, von denen wir geträumt hatten, anstatt so schnell wie möglich einen anderen Gehaltsscheck zu finden…Wir konnten diese Entscheidung nur treffen wegen der Jahre, in denen wir unsere Ersparnisse aufgebaut hatten.,“

Egal, ob Sie zur Schule gehen, im Ausland studieren, woanders arbeiten, ein Unternehmen gründen oder ein oder zwei Jahre auf Reisen verbringen möchten, Sie benötigen Geld, um diese Dinge zu tun.

Stellen Sie sicher, dass Sie nicht vom Gehaltsscheck zum Gehaltsscheck stecken bleiben, sonst haben Sie nie die Zeit oder Ressourcen, das zu verfolgen, was Sie wollen.,

Egal, ob Sie ein hohes Einkommen oder ein niedriges Einkommen haben, es gibt zwei einfache Prinzipien, um Geld zu sparen:

1) Bekämpfen Sie Hochzinsanleihen zuerst: Um mehr zu sparen, müssen Sie Ihre Schulden direkt angehen, insbesondere Hochzinsanleihen, die Sie dazu zwingen, unverschämte Gebühren und Zinsgebühren zu zahlen.

2) Reduzieren Sie die Ausgaben: Ziemlich einfach. Schauen Sie sich alle Ihre Ausgaben an und finden Sie heraus, was Sie realistisch reduzieren können. $5 pro Tag sind $ 140 pro Monat. Halten Sie Ihr budget schlank und verbringen Sie in Maßen.

Ein weiterer beliebter Ratschlag von Finanzgurus ist die 50/30/20-Regel.,

Es bedeutet, dass mindestens 20% Ihres Einkommens in Richtung Einsparungen gehen sollte. In der Zwischenzeit sollten weitere 50% in Richtung Notwendigkeiten gehen, während 30% in Richtung Ermessensgegenstände gehen.

6) Verantwortung übernehmen

Niemand mag es, sich im Leben richtungslos zu fühlen.

Aber die einfache Wahrheit ist, dass Sie letztendlich dafür verantwortlich sind, Ihre Ziele herauszufinden und jeden Tag Maßnahmen zu ergreifen, um sie zu erreichen.,

Weil die Realität ist, dass SIE letztendlich für alles in Ihrem Leben verantwortlich sind, einschließlich für Ihr Glück und Unglück, Erfolge und Misserfolge und dafür, wie Sie auf Ihre Herausforderungen reagieren.

Ich möchte kurz mit Ihnen teilen, wie das Übernehmen von Verantwortung mein eigenes Leben verändert hat.

Wie ich oben erwähnt habe, war ich vor 6 Jahren ängstlich, Elend und arbeitete jeden Tag in einem Lagerhaus.

Ich steckte in einem hoffnungslosen Kreislauf fest und hatte keine Ahnung, wie ich da rauskommen sollte.

Meine Lösung bestand darin, meine Opfermentalität auszumerzen und persönliche Verantwortung für alles in meinem Leben zu übernehmen., Ich schrieb über meine Reise hier.

Schneller Vorlauf bis heute und mein Website-Hack-Geist hilft Millionen von Menschen, radikale Veränderungen in ihrem eigenen Leben vorzunehmen. Wir sind zu einer der weltweit größten Websites für Achtsamkeit und praktische Psychologie geworden.

Hier geht es nicht darum zu prahlen, sondern zu zeigen, wie mächtig Verantwortung übernehmen kann…

… Weil auch Sie Ihr eigenes Leben verändern können, indem Sie es vollständig in Besitz nehmen.

Um Ihnen dabei zu helfen, habe ich mit meinem Bruder Justin Brown zusammengearbeitet, um einen Online-Workshop für persönliche Verantwortung zu erstellen. Schau es dir hier an., Wir geben Ihnen einen einzigartigen Rahmen, um Ihr bestes Selbst zu finden und mächtige Dinge zu erreichen.

Es ist schnell zum beliebtesten Workshop von Ideapod geworden..

Wenn Sie die Kontrolle über Ihr Leben übernehmen möchten, wie ich es vor 6 Jahren getan habe, dann ist dies die Online-Ressource, die Sie benötigen.

Hier ist wieder ein Link zu unserem meistverkauften Workshop.

7) Akzeptiere Unbehagen

Wir verbringen so viel Zeit damit, uns wohl zu fühlen. Wir brauchen die perfekte Raumtemperatur, das perfekte Getränk, den perfekten Schlafanzug, den perfekten Stuhl.,

Aber Komfort bedeutet, dass Sie sich nicht drängen; Komfort bedeutet, dass Ihr Körper in einem Zustand der Entspannung ist.

Wenn Sie etwas wollen, müssen Sie tun, was Sie können, um es zu bekommen, auch wenn es bedeutet, Ihre Lebensqualität für eine Weile zu senken.

Die meisten von uns hassen es, Emotionen wie Angst und Stress zu erleben, aber wenn wir diese Emotionen aktiv vermeiden, bedeutet dies, dass wir kein erfülltes Leben führen.

Laut Noam Shp, Ph. D. in Psychologie kauft Ihnen die Vermeidung negativer Emotionen heute einen kurzfristigen Gewinn zum Preis langfristiger Schmerzen.,

Hier ist der Grund:

“ Wenn Sie das kurzfristige Unbehagen einer negativen Emotion vermeiden, ähneln Sie der Person, die unter Stress trinkt. Es „funktioniert“ und am nächsten Tag, wenn schlechte Gefühle kommen, trinkt er wieder. So weit so gut, kurzfristig. Auf lange Sicht wird diese Person jedoch zusätzlich zu den ungelösten Problemen, die sie durch Trinken vermieden hatte, ein größeres Problem (Sucht) entwickeln.,“

Noam Schpancer sagt, dass emotionale Akzeptanz aus vier Gründen eine bessere Strategie als Vermeidung ist:

1) Indem Sie Ihre Emotionen akzeptieren, akzeptieren Sie “ die Wahrheit Ihrer Situation. Dies bedeutet, dass Sie Ihre Energie nicht ausgeben müssen, um die Emotionen wegzuschieben.
2) Lernen zu akzeptieren, eine emotion gibt Ihnen eine Chance, um mehr darüber zu erfahren, vertraut mit es und erhalten besser qualifizierte in seiner Verwaltung.
3) Erleben negative Emotionen ist ärgerlich, aber nicht gefährlich – und schließlich viel weniger von einem Drag als sie ständig zu vermeiden.,
4) Das Akzeptieren einer negativen Emotion führt dazu, dass sie ihre zerstörerische Kraft verliert. Wenn Sie eine Emotion akzeptieren, kann sie ihren Kurs fortsetzen, während Sie Ihre ausführen.

Leider sind Emotionen wie diese Teil des Menschseins, und je mehr wir sie erleben können, desto mehr werden wir aus dem Leben herauskommen.

Wenn wir neue Dinge ausprobieren, können wir herausfinden, was wir wirklich mit unserem Leben anfangen wollen.

Wir bekommen das Leben nur einmal-so aalen sich im Leben auf alle möglichen Arten – das Gute, das Schlechte, das Bitter-Süße, der Herzschmerz – alles!,

Hier ist ein großartiges Zitat des spirituellen Meisters Osho:

“ Erlebe das Leben auf alle möglichen Arten-gut-schlecht, bitter-süß, dunkel-hell, Sommer-Winter. Erleben Sie alle Dualitäten. Haben Sie keine Angst vor Erfahrung, denn je mehr Erfahrung Sie haben, desto reifer werden Sie.“

Um mehr Weisheit der östlichen Philosophie darüber zu erfahren, wie Sie Ihre Emotionen akzeptieren und sich auf den gegenwärtigen Moment konzentrieren können, lesen Sie Hack Spirit ‚ s beliebtestes eBook: Der No-Nonsense-Leitfaden zur Verwendung von Buddhismus und östlicher Philosophie für ein besseres Leben.,

8) Finden Sie jemanden, der getan hat, was zu tun ist

Wenn Sie Schwierigkeiten haben, herauszufinden, welche Schritte zu unternehmen sind, um dorthin zu gelangen, wo Sie es tun möchten, finden Sie jemanden, der bereits dort war.

Das Tolle an der heutigen Welt ist, dass alles, was Sie tun möchten, bereits von jemand anderem getan wurde.

Laut dem Mitautor des Buches „Get Momentum“ helfen Mentoren beim Aufbau von Resilienz.

„Manchmal denken wir, dass wir es besonders hart haben, und wir vergessen zu erkennen, dass auch andere Menschen Herausforderungen hatten“.,

Zu wissen, dass Ihre Mentoren durchgemacht haben, was Sie durchmachen, hilft Ihnen, sich für die Arbeit zu engagieren, die Sie tun müssen, da Sie wissen, dass am Ende des Tunnels Licht ist.

“ Wenn Sie über andere Menschen lesen, werden Sie sehen, dass sie auch mit Schwierigkeiten und Herausforderungen umgehen mussten…Zu wissen, wie hart jemand gearbeitet hat, um seine Ziele oder Träume zu erreichen, gibt Ihnen einen zusätzlichen Schub an Selbstvertrauen und Entschlossenheit, etwas länger dabei zu bleiben.“

Wenn Sie ein Schriftsteller, ein Schauspieler, ein Künstler, ein großartiger Geschäftsmann sein möchten, stehen Ihnen alle Informationen online zur Verfügung.,

Und wenn Sie persönliche Erfahrungen machen möchten, dann gehen Sie raus und machen Sie es—melden Sie sich freiwillig bei einer Organisation an oder fragen Sie einen Fachmann, ob Sie sie einen Tag oder eine Woche lang begleiten können. Wer weiß: Vielleicht finden Sie das eine, worüber Sie leidenschaftlich sein können.

9) Seien Sie zuversichtlich in sich selbst

So viele von uns gehen nicht jagen, was wir wirklich im Leben wollen, weil wir das Gefühl, dass wir nicht gut genug sind. Selbstzweifel schleichen sich ein und es hindert uns daran, Maßnahmen zu ergreifen.

Aber so schwer es auch ist, du musst dich darüber erheben und besser sein. Kennen Sie Ihren Wert. Ändere deine negativen Gedanken in positive Gedanken.,

Und ich weiß, das ist einfacher gesagt als getan, wenn Sie in einer konstanten Negativschleife verloren gehen, aber gute Dinge brauchen Zeit. Es braucht Zeit und Mühe, um Ihr Gehirn neu zu verkabeln, um optimistischer und selbstbewusster zu sein.

Und um zu lernen, selbstbewusst zu sein, muss man es manchmal fälschen, bis man es schafft.

In Health Psychology veröffentlichte Untersuchungen ergaben, dass Teilnehmer eines Scheininterviews, die gerade saßen, berichteten, „sich enthusiastischer, aufgeregter und stärker zu fühlen, während die eingebrochenen Teilnehmer sich ängstlicher, feindseliger, nervöser, ruhiger, immer noch passiv fühlten, langweilig, schläfrig und träge“.,

Denken Sie daran, das einzige, worüber Sie die Kontrolle haben, sind Ihre Aktionen. Wenn dein Verstand dir sagt, dass du nichts tun kannst, beweise es falsch! Es ist dein Diener, nicht dein Meister.

Du bekommst das Leben nur einmal, also kannst du auch an dich selbst glauben und das Beste daraus machen.

(Um zu lernen, wie man an sich selbst glaubt, lesen Sie hier unseren Leitfaden, wie Sie sich selbst lieben können)

10) Sagen Sie immer ja

Die Möglichkeiten sind immer da draußen—Sie müssen nur ja sagen. Selbst wenn die Gelegenheit völlig unabhängig davon zu sein scheint, was Sie mit Ihrem Leben tun möchten, schadet es nie, ja zu sagen.,

Weil sich Erfahrungen stapeln und Lernen nie aufhört—alles, was du tust und mit dem du interagierst, wird zu einem Teil von dir.

Wenn Sie entscheiden, was Sie mit Ihrem Leben anfangen sollen, müssen Sie als erstes lernen, wie Sie die Wahl treffen.

Am Ende des Tages möchten Sie auf Ihr Leben zurückblicken und wissen, dass Sie Entscheidungen getroffen haben, anstatt zu Hause zu sitzen und sie zu fürchten.

Jetzt geh, mach dein Leben auf Kurs.

Summiere

Um herauszufinden, was du mit deinem Leben machen willst, folge diesen Schritten:

1) Sei ehrlich und stelle dir diese Fragen: Was will ich wirklich?, Was will ich nicht mehr akzeptieren? Was macht mich glücklich? Sind meine aktuellen Gewohnheiten es mir ermöglichen, das Leben zu leben, das ich will?

2) Erstellen Sie einen Aktionsplan und legen Sie Ihre Ziele fest: Setzen Sie INTELLIGENTE Ziele und setzen Sie sie schriftlich fest. Kleine Schritte führen zum erreichen eines großen Ziels.

3) Lebe im gegenwärtigen Moment und handle jetzt: Wenn du die oben genannten Schritte befolgst und verstehst, was du mit deinem Leben machen willst, dann ist es wichtig, praktische Maßnahmen zu ergreifen, um das zu verwirklichen.

4) Akzeptiere, dass du nicht die volle Kontrolle über die Zukunft hast: Akzeptiere, dass das Leben unsicher und die Zukunft unsicher ist., Sobald Sie das akzeptiert haben, können Sie sich darauf konzentrieren, sinnvolle Maßnahmen zu ergreifen, um ein Leben zu schaffen, das Sie lieben.

5) Sparen Sie: Geld ist ein unbestreitbarer Teil der Gesellschaft, und das Geld zu haben, um Ihre Träume zu verfolgen, ist absolut notwendig.

6) Verantwortung übernehmen: Sie sind letztendlich für alles in Ihrem Leben verantwortlich, auch für das Setzen von Zielen und die tägliche Arbeit, um diese zu erreichen.

7) Akzeptiere Unbehagen: Wenn du etwas willst, musst du tun, was du kannst, um es zu bekommen, auch wenn es bedeutet, deine Lebensqualität für eine Weile zu senken.,

8) Finden Sie jemanden, der getan hat, was Sie tun möchten: Wenn Sie Schwierigkeiten haben, herauszufinden, welche Schritte zu unternehmen sind, um dorthin zu gelangen, wo Sie es tun möchten, finden Sie jemanden, der bereits dort war.

9) Seien Sie zuversichtlich in sich selbst: Denken Sie daran, das einzige, worüber Sie die Kontrolle haben, sind Ihre Handlungen. Wenn dein Verstand dir sagt, dass du nichts tun kannst, beweise es falsch! Es ist dein Diener, nicht dein Meister.

10) Sagen Sie ja: Am Ende des Tages möchten Sie auf Ihr Leben zurückblicken und wissen, dass Sie Entscheidungen getroffen haben, anstatt zu Hause zu sitzen und sie zu fürchten.,