Thalassophobie ist die abnormale, anhaltende und irrationale Angst vor dem Meer oder großen, tiefen und dunklen Gewässern.
Leiden Sie unter dieser Phobie? Woher weißt du, dass du es hast?
Für manche Menschen ist das Meer ein schrecklicher Ort-es macht sie unruhig, nervös, verunsichert und ängstlich.
Sie hätten mit dem Gefühl geboren werden können, nicht in der Nähe oder im Ozean sein zu wollen, oder es könnte etwas sein, von dem Sie nie wussten, dass Sie es hatten und das Sie erst später im Leben entdeckten.
Die Angst vor dem Ozean ist etwas, das uns wirklich unwohl fühlen kann., Weil wir Landbewohner sind, neigen wir dazu, vorsichtig mit der noch unbekannten Wasserwelt umzugehen.
Im Extremfall entwickeln Menschen eine Angststörung. Und, ob Sie es glauben oder nicht, Phobien sind eine der häufigsten psychischen Erkrankungen in modernen Gesellschaften.
Ursachen und Symptome
Es gibt bestimmte meeresbezogene Dinge oder Ereignisse, die den Samen der Thalassophobie in Ihrem Gehirn entwickelt oder gepflanzt haben könnten.
Ein Hai, ein Orca, Pirañas, eine Qualle, Algen, Kraken, ein Stachelrochen oder andere seltsame Meeresbewohner können diese unerwünschten Gefühle auslösen.,
Jemand, der Thalassophobie hat, kann auch Angst vor der Tiefe und Dunkelheit des Ozeans, dem Unterwasserabgrund, der Seereise und der Entfernung vom Land haben.
Der Ozean kann uns auch dazu bringen, uns bei jeder Erkundung völlig machtlos und dem flüssigen Element ausgeliefert zu fühlen.
Vergangene oder aktuelle Traumata wie Beinahe-Ertrinken, Verlust auf See, Haiangriffe, Sauerstoffmangel zum Atmen und sogar Schiffswracks können ebenfalls dazu beitragen, die intensive Angst vor tiefen, unbekannten, offenen oder trüben Gewässern zu entwickeln.
Es gibt verschiedene Ebenen der Thalassophobie.,
Manche Menschen können im weiten Ozean schwimmen und haben keine Angst, im Salzwasser zu sein. Sie können sich jedoch einfach nicht vorstellen, dass sie unter Wasser oder isoliert im offenen Ozean oder unten auf dem Meeresboden liegen.
Es gibt auch andere, die mit Bootsfahrten einverstanden sind, aber niemals ihre Füße in die großen Gewässer stellen werden.
Thalassophobe Ängste lösen oft Kampf-oder Fluchtreaktionen aus.
Die Symptome können Benommenheit, Schwitzen, Brustschmerzen, abnormale Atmung, schneller Herzschlag, Parästhesien, Erbrechen, trockener Mund, Kribbeln des Körpers und Panikattacken sein.,
Sie können Ihre Thalassophobie testen, indem Sie mehrere Bilder des Ozeans, der Unterwasserwelt und des Meereslebens ansehen. Kreuzen Sie diejenigen an, die Sie erschrecken, und bewerten Sie Ihre Aktionen und Optionen.
Parallele Phobien und Behandlung
Es gibt andere Arten von Angststörungen im Zusammenhang mit Wasser, die dazu beitragen können, die anhaltende Angst vor dem Ozean zu erklären. Und diese ist insbesondere eine relativ häufige Phobie.,
Bathophobie (Angst vor Tiefen), Cymophobie (Angst vor Wellen) Megalohydrothalassophobie (Angst vor großen Unterwassermeerbewohnern und-objekten) und Aquaphobie (Angst vor Wasser) können sich ebenfalls zu thalassophoben Reaktionen entwickeln.
Aber es gibt auch Menschen auf der absoluten Gegenseite des Spektrums.
Ein Thalassophiler, d. H. Ein Liebhaber des Ozeans, ist jemand, der gerne am Meer lebt und sich nicht zu lange vom Salzwasser fernhalten kann.
Haben Sie Thalassophobie? Sorge nicht., Die Angst vor dem Ozean und tiefem Wasser kann durch kognitive Verhaltenstherapie behandelt oder gemildert werden.
Ein Psychiater hilft Ihnen, den Ursprung Ihrer Phobie zu identifizieren, negative Gedanken durch positive Assoziationen zu ersetzen und Ihnen beizubringen, mit Ihren emotionalen und physischen Reaktionen auf Angst umzugehen.
Die Überwindung dieser Angstreaktion wird definitiv Ihre Lebensqualität verbessern und es Ihnen ermöglichen, die Freuden des Ozeans und des offenen Wassers zu genießen.