Wenn Sie eine Mastektomie haben, können Sie erwarten, dass Sie von einer Nacht bis zu mehreren Nächten im Krankenhaus bleiben, je nachdem, ob Ihnen auch Lymphknoten entfernt werden (axilläre Lymphknotendissektion) und/oder Brustrekonstruktion. Sie erholen sich dann einige Wochen oder länger zu Hause.
Im Allgemeinen werden Sie angewiesen, für einige Wochen nichts Schwereres als eine Gallone Milch anzuheben., Je komplizierter Ihre Operation ist, desto länger dauert Ihre Genesung und desto mehr Einschränkungen haben Sie bei körperlichen Aktivitäten wie Drücken, Ziehen und Heben Ihrer Arme über Ihren Kopf. Sprechen Sie bei Ihrem präoperativen Besuch mit Ihrem Behandlungsteam darüber, was Sie erwartet. Fragen Sie, wie viele Schnitte und chirurgische Abflüsse Sie haben, wie Sie sich um sie kümmern und ob sie Aktivitäten wie Duschen und leichtes Training einschränken.
Unten, Mitglieder des Brustkrebses.,die Community teilt ihre Top-Ten-Tipps mit, was Sie vor Ihrer Mastektomie tun können, um sich auf Ihre Genesung im Krankenhaus und zu Hause vorzubereiten. Eine interaktive / druckbare Version dieser Liste finden Sie unten auf dieser Seite.
Vorbereitung auf Ihren Krankenhausaufenthalt
1. Packen Sie eine Tasche mit bequemer, einfacher Kleidung ein: Auch wenn Sie nur die Nacht bleiben, brauchen Sie etwas, das Sie zu Hause tragen können. Wenn Sie länger bleiben, werden Sie wahrscheinlich das Krankenhauskleid satt haben., Packen Sie einige offene Schweißjacken oder Baumwoll-oder Flanellhemden ein, die leicht Reißverschluss, Krawatte oder Knopf haben — nichts, was Sie über den Kopf ziehen müssen. Unsere Community-Mitglieder empfehlen auch locker sitzende Pull-On-Hosen aus Baumwolle oder seidigen Stoffen. Eine lockere Passform ist besonders wichtig, wenn Sie eine Rekonstruktion durchführen, bei der Gewebe aus Ihrem Bauch verwendet wird, da dieser Bereich zart ist. (Und nichts zu Schickes oder Teures, da Einschnitte anfänglich auslaufen können.)
Packen Sie bequeme Unterwäsche, rutschfeste Fuzzy-Socken (wenn Sie die vom Krankenhaus bereitgestellten nicht möchten) oder Hausschuhe / Mokassins mit rutschfesten Sohlen ein., Keine Notwendigkeit für BHS: Sie wachen auf und tragen einen OP-BH, der eine Weile an Ort und Stelle bleibt.
Eine Notiz für während Ihres Aufenthalts: Fragen Sie, ob Sie einen zweiten OP-BH mit nach Hause nehmen können, damit Sie sie zum Waschen wechseln können.
2. Packen Sie einige Gegenstände ein, die Ihnen helfen können, sich sauber zu fühlen, ohne zu duschen: Das Duschen kann für Tage nach der Operation tabu sein, Aber Krankenhäuser bieten normalerweise Seife, Waschlappen und Händedesinfektionsmittel an. Vielleicht möchten Sie Ihre eigenen mitbringen; Einige unserer Community-Mitglieder empfehlen auch, Babytücher zum Auffrischen zu packen., Bringen Sie eine Haarbürste, Haarbinder (für langes Haar), Trockenshampoo und möglicherweise ein Stirnband mit, um ungewaschenes Haar unter Kontrolle zu halten. Lassen Sie das Achseldeodorant und die Körpercremes zu Hause, es sei denn, Sie haben eine Mastektomie auf nur einer Seite und Ihr Behandlungsteam sagt, dass es für die andere Seite in Ordnung ist.
3. Bringen Sie andere Gegenstände für Ihren Komfort mit — aber begrenzen Sie, was Sie mitbringen: Denken Sie darüber nach, welchen Komfort Sie sich für Ihren Aufenthalt wünschen., Unsere Community-Mitglieder empfehlen ein Nackenreisekissen, eine Lesebrille, Bücher und Zeitschriften, Puzzlebücher/ Malbücher für Erwachsene und/oder Ihr Mobiltelefon oder ein anderes elektronisches Gerät Ihrer Wahl mit Ladegerät und Kopfhörern. Weitere Vorschläge: Lippenbalsam, Augentropfen, Gesichts-und Handfeuchtigkeitscreme sowie Pfefferminzbonbons oder Pastillen. Möglicherweise möchten Sie Ihre eigene Wasserflasche mitbringen. Wenn Sie ein leichter Schläfer sind, können eine Augenmaske und/oder Ohrstöpsel hilfreich sein.
4. Machen Sie einen Plan, um Ihre Lieben auf dem Laufenden zu halten: Während und nach der Operation kommuniziert Ihr Team mit One Point Person über Ihren Fortschritt und Ihre Ergebnisse., Erstellen Sie einen Plan, wie diese Person andere aktualisiert und wer auf dieser Liste stehen soll. Eine Gruppen-E-Mail oder Text ist oft am bequemsten. Wenn Ihre Punktperson stattdessen telefonieren muss, versuchen Sie, sie auf eine oder zwei Personen zu beschränken, die dann andere anrufen können. Wenn Sie länger als ein oder zwei Tage bleiben, können Sie nach der Operation entscheiden, ob Sie Besucher möchten oder nicht. Verwenden Sie das gleiche System, um die Leute wissen zu lassen.
5., Planen Sie im Voraus eine reibungslose Heimfahrt ein: Legen Sie kleine Kissen in das Auto, damit Sie sie unter den Sicherheitsgurt legen können, der über Ihre Brust und über Ihren Schoß geht (wenn Sie im Rahmen Ihrer Rekonstruktion eine Bauchoperation hatten). Einige Community-Mitglieder empfehlen auch eine Runde Decke. Wenn Ihnen Schmerzmittel verschrieben werden, nehmen Sie einige ein, bevor Sie das Krankenhaus verlassen. Unsere Mitglieder schlagen auch vor, dass Sie Ihre Rezepte vor Ort ausfüllen, bevor Sie das Krankenhaus verlassen, oder dass jemand sie in Ihrer örtlichen Apotheke für Sie abholt. Auf diese Weise müssen Sie auf dem Heimweg nicht anhalten.
6., Wenn Sie eine Schönheitsroutine haben, vereinbaren Sie Termine für die Woche oder so vor der Operation: Lassen Sie Ihre Haare schneiden und färben. Gehen Sie zum Nagelstudio — aber stellen Sie sicher, dass Fingernagelpolitur mit Ihrem Operationsteam in Ordnung ist (einige sagen nein, andere sagen nur helle Farben). Lassen Sie Ihre Brauen formen oder erhalten Sie eine Gesichtsbehandlung. Community-Mitglieder empfehlen, diese Dinge jetzt zu erledigen, da Sie möglicherweise für eine Weile eingeschränkt sind.
Erste Ihr Zuhause bereit
von Raum zu Raum, unserer community Mitglieder bieten Ihnen Tipps für die Vorbereitung Ihres Hauses jetzt so werden Sie mehr Komfort nach der Operation., Sie haben wahrscheinlich Schmerzen, Müdigkeit und Einschränkungen beim Heben, sodass eine Vorausplanung einen großen Unterschied machen kann.
7. Bereiten Sie Ihre Küche vor: Bereiten Sie einige Mahlzeiten im Voraus zu und frieren Sie sie ein und haben Sie andere vorgefertigte Lebensmittel (Sandwiches, Salate) zur Hand. Tanken Sie gesunde Lebensmittel wie Obst und Gemüse, Nüsse und Joghurt. Wenn Freunde oder Familie darum bitten, Mahlzeiten mitzubringen, seien Sie nicht schüchtern: Sagen Sie ihnen, was Sie und Ihre Haushaltsmitglieder gerne essen.
Bewegen Sie häufig verwendete Werkzeuge oder Geschirr, die sich in hohen Regalen befinden, in untere Regale. Kaufen Sie kleinere, leichtere Milch-und Saftgrößen., Wenn Sie schwere Schüttgüter wie Waschmittel oder trockenes Hundefutter verwenden, legen Sie sie in kleinere Behälter, die Sie anheben können. Holen Sie sich ein Glasöffnungswerkzeug oder lassen Sie jemanden enge Gläser für Sie öffnen.
8. Organisieren Sie Ihr Schlafzimmer: Ordnen Sie Ihren Schrank so an, dass alle Roben, Pyjamas, Hemden und Pull-On-Hosen an einem Ort und leicht zugänglich sind. Normalerweise werden chirurgische Abflüsse an Ihrem OP-BH befestigt, haben Sie also einige zusätzliche Sicherheitsnadeln zur Hand. Manche Leute schneiden gerne einen Schlitz an den Innenseiten der Taschen von Sweatshirts oder Roben, damit sie chirurgische Abflüsse hineinstecken können., Einige unserer Community-Mitglieder schlagen auch vor, ein Fanny Pack oder ein anderes Beutelsystem zum Halten von chirurgischen Abflüssen zu verwenden. (Achten Sie nur auf Ihren Bauchbereich, wenn Sie dort Einschnitte haben.) Kaufen Sie ein paar bequeme, einfach auf, Front-close Sport-BHS zu tragen, nachdem Sie nicht mehr in der chirurgischen BH sind.
Platzieren Sie alles, was Sie benötigen, in Reichweite, z. B. Taschentücher, Zeitschriften, zusätzliche Kissen und Ihre Fernbedienung. Kleine Kissen, Schaumstoffkeile, eine Rückenlehne und/oder sogar ein Körperkissen können zusätzliche Unterstützung bieten, da es unangenehm sein kann, flach zu liegen., Bevor Sie das Krankenhaus verlassen, fragen Sie die Krankenschwestern, wie Sie ein-und aussteigen können, um Beschwerden zu minimieren. Waschen Sie zusätzliche Blattsätze im Voraus, damit sie für Sie bereit sind.
9. Rüsten Sie Ihr Badezimmer aus: Wenn Sie duschen dürfen, bevor Ihre Abflüsse aus sind, wird Ihr Behandlungsteam Sie wahrscheinlich warnen, sie nicht zu nass zu machen. Unsere Community-Mitglieder empfehlen einen Duschstuhl und eine Handbrausedüse als nützliche Dinge. Andere haben ein Schlüsselband mit Metallclips verwendet — wie Sie es möglicherweise tragen, um einen Namensschild zu halten -, um Abflüsse beim Duschen zu halten., Kaufen Sie kleinere Flaschen Shampoo, Conditioner und Körperseife, die leichter zu heben sind.
Abhängig von der Empfehlung Ihres Chirurgen können andere hilfreiche Vorräte Folgendes umfassen: Damenbinden oder Pflegepads, die im chirurgischen BH platziert werden sollen, falls Einschnitte auslaufen; medizinische Handschuhe zum Handhaben von Abflüssen oder zum Wechseln von Verbänden; kleine Küchenmüllsäcke zum Entsorgen von Verbänden; und Alkoholtücher, um den an den Abflüssen befestigten Schlauch herunterzulaufen (um Flüssigkeit zu helfen, sich durch ihn zu bewegen). Sie empfehlen auch, nicht kindersichere Kappen für Medikamente zu bekommen.
10., Überlegen Sie, was Sie sonst noch brauchen, um sich in den Wochen nach der Mastektomie wohl zu fühlen: Einige unserer Community-Mitglieder haben eines dieser langen Grabber-Geräte gekauft, mit denen Sie Gegenstände abholen können, ohne sich nach unten zu lehnen oder nach oben zu greifen. Besorgen Sie sich DVDs, abonnieren Sie Netflix oder Hulu, laden Sie Hörbücher oder Podcasts herunter oder holen Sie sich alles, was Sie sonst noch brauchen, um unterhalten zu bleiben. Wenn Sie alleine leben oder der einzige Erwachsene in Ihrem Zuhause sind, finden Sie ein System heraus, mit dem Sie Haushaltsaufgaben erledigen können, z. B. die Wäsche waschen oder den Müll herausnehmen, während Sie nicht schwer heben können.,
So verwenden Sie unsere Checklisten
Verwenden Sie diese Checkliste, um sich auf Ihre bevorstehende Operation vorzubereiten:
- Um die Checkliste zu speichern und auf Ihrem Smartphone oder Tablet zu verwenden oder auszudrucken, klicken Sie auf „Speichern und später fortsetzen“ und dann auf die URL. Sie können es auch per E-Mail an sich selbst, Familie oder Freunde senden.
- Wir empfehlen Ihnen, diese Liste mit Ihrem Operationsteam zu teilen, um sicherzustellen, dass alles für Sie geeignet ist.
- Abhängig von Ihrer individuellen Situation benötigen Sie möglicherweise nicht alles auf der Liste.,
Geschrieben von: Kristine Conner, Co-Autor
Bewertet von:
Audrey Berry, MSN, RN, CBCN, zertifiziertes Brust-chirurgische und medizinische Onkologie registrierte Krankenschwester am Fox Chase Cancer Center
Marcia Boraas, M. D., FACS, associate professor für chirurgische Onkologie am Fox Chase Cancer Center, Philadelphia, PA; Breastcancer.org professional advisory board member
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Zuletzt geändert am Dezember 20, 2019 at 6:38 AM