Verursachen Kirschen Durchfall oder Verstopfung?

Wenn es um alle Lebensmittel, die Chancen sind Sie gehen, jemanden zu finden, der reagiert nicht gut darauf. Einige Lebensmittel wie Schokolade, Paprika, Peperoni, Bananen oder Süßkirschen verursachen typischerweise geringfügige Nebenwirkungen wie Magenverstimmung, Verdauungsstörungen, saurem Reflux, Durchfall und sogar Verstopfung., Andere Lebensmittel wie Garnelen, Austern, Muscheln, Muscheln und Meeresfrüchte im Allgemeinen, aber auch geräuchertes Fleisch, roher Honig, Pilze, Nüsse, Avocado oder Erdbeeren können schwerwiegendere Risiken für die Gesundheit darstellen, indem sie beispielsweise Nahrungsmittelallergien mit dem Potenzial eines anaphylaktischen Schocks verursachen. Was auch immer das Essen ist, es ist möglich, dass jemand irgendwo eine Form von Nebenwirkungen hat, sei es mild oder schwer.

Es ist selten, dass Süßkirschen Nebenwirkungen verursachen, aber dennoch möglich., Der Großteil der Nebenwirkungen, die mit dem Verzehr von Süßkirschen verbunden sind, sind auf übermäßiges Essen oder Malabsorptionsprobleme zurückzuführen und in der Regel mild. Es ist bekannt, dass das Essen von Kirschen hauptsächlich Verdauungsstörungen mit Symptomen wie Blähungen, Aufstoßen, Blähungen oder Gasen, Verstopfung und losem Stuhl sowie Durchfall und damit verbundenen Bauchkrämpfen verursacht. In seltenen Fällen kann der Verzehr von Kirschen zu allergischen Reaktionen führen, die möglicherweise zu einem anaphylaktischen Schock führen können. Die Inzidenz von Kirschallergien ist unbekannt, wird jedoch insbesondere im Vergleich zu anderen Nahrungsmittelallergenen als relativ gering eingeschätzt., Insgesamt sind Durchfall und Verstopfung die beiden häufigsten Nebenwirkungen, die mit dem Verzehr von Süßkirschen verbunden sind, was faszinierend ist, da die Frucht auch als natürliches Heilmittel zur Behandlung von Durchfall und Verstopfung eingesetzt wird.



• Kirschen und Durchfall

Verursacht das Essen von Süßkirschen wirklich Durchfall? Ja, das tut es. Nicht alle Fälle von kirschassoziiertem Durchfall werden jedoch durch die gleichen Mechanismen verursacht. Aber wie kann das Essen von Kirschen Durchfall verursachen? Es gibt tatsächlich einige Möglichkeiten., Bei manchen Menschen verursacht übermäßiges Essen von Kirschen Durchfall. Bei anderen Menschen wird der Durchfall durch eine Empfindlichkeit oder Unverträglichkeit gegenüber einer oder mehreren Komponenten in der Frucht (z. B. Sorbit oder anderen Zuckeralkoholen) verursacht. Und in seltenen Fällen ist der Durchfall ein Symptom einer allergischen Reaktion auf Proteine in der Frucht. Zum größten Teil können Sie anhand von begleitenden Symptomen feststellen, was die Ursache für den Durchfall ist.

• (1) Übermäßiges Essen von Kirschen und Ballaststoffaufnahme

Kirschen sind natürlich abführend., Ihre abführende Wirkung ist direkt proportional zur Aufnahme, so dass je mehr von der Frucht, die Sie essen,desto schwanger die abführende Wirkung. Genauer gesagt sind Kirschen eine Quelle für Ballaststoffe, unverdauliches (füllendes, gelierendes oder fermentierbares) Pflanzenmaterial. Eine Tasse Süßkirschen mit Gruben bei etwa 138 g liefert 2,9 g Ballaststoffe. Der durchschnittliche Erwachsene benötigt zwischen 20-38 g Ballaststoffe pro Tag. Das Essen vieler Kirschen, was ziemlich einfach ist, da sie so gut sind, dass es schwer zu stoppen ist, kann die tägliche Ballaststoffaufnahme erhöhen und zu losem Stuhl und Durchfall führen.,

Aber wie machen Kirschen Sie kacken? Die unlöslichen Ballaststoffe in der Frucht geben dem Stuhl Masse, was wiederum die Peristaltik (Kontraktionen der Muskeln des Verdauungstraktes) stimuliert, um Nahrung entlang des Verdauungstraktes und heraus zu bewegen. Lösliche Ballaststoffe wie Pektin, die in größeren Mengen in der Haut von Kirschen (und Äpfeln und Birnen) vorkommen, absorbieren Wasser und wirken gelierend, wodurch der Stuhl weicher wird und ein leichter und regelmäßiger Stuhlgang gefördert wird. Fermentierbare Ballaststoffe üben präbiotische Eigenschaften aus und verbessern die Gesundheit des Darms, was den einfachen und regelmäßigen Stuhlgang weiter fördert., Wenn Sie täglich deutlich mehr Ballaststoffe erhalten, als Sie benötigen, z. B. durch übermäßiges Essen von Kirschen, verschlimmern sich diese Effekte und können zu losem Stuhl und Durchfall und damit verbundenen Symptomen (schmerzhafte Krämpfe, Dringlichkeit bei Stuhlgang, Blähungen und Gas) führen.,



• (2) Empfindlichkeiten oder Unverträglichkeit gegenüber Bestandteilen in der Frucht

Fälle von Nahrungsmittelempfindlichkeit und Nahrungsmittelintoleranz sind so häufig wie möglich und manifestieren sich am leichtesten als Verdauungsstörungen wie Blähungen, Aufstoßen, Gas, Bauchkrämpfe, lockerer, wässriger Stuhl und Durchfall. Zum Beispiel können Menschen mit Laktoseintoleranz keine süße Milch oder Frischkäse trinken oder essen, ohne Verdauungsstörungen zu haben., Menschen, die empfindlich auf Zuckeralkohole reagieren oder diese nicht vertragen, können keinen Kürbis, Pflaumen, getrocknete Pflaumen, Trauben essen oder Traubensaft und mehr trinken, ohne Verdauungsstörungen zu haben.

Die Empfindlichkeit oder Unverträglichkeit gegenüber Kirschen ist real und kann durch Bestandteile in der Frucht verursacht werden, die als Zuckeralkohole bekannt sind (z. B. Sorbit, Mannitol). Zuckeralkohole sind eigentlich eine Form von kalorienärmeren natürlich vorkommenden Zuckern. Und der Grund, warum sie kalorienärmer sind als tatsächliche Zucker, ist, dass sie in einigen Fällen nicht vollständig oder fast überhaupt verdaut werden., Dies ist auch die Ursache, warum manche Menschen Durchfall bekommen, nachdem sie viele Kirschen gegessen haben oder nachdem sie eine vernünftige Portionsgröße der Früchte gegessen haben. Abhängig von der Schwere der Empfindlichkeit oder Unverträglichkeit gegenüber verschiedenen Bestandteilen in der Frucht kann Durchfall als Folge des Verzehrs von Kirschen bei kleineren oder größeren Zufuhr der Frucht auftreten, so dass es nicht immer um übermäßiges Essen geht.

Im Durchschnitt gibt es etwa 0,45-6,8 g Sorbit/100 g frische Süßkirschen., Der Verzehr von 300 g frischen Kirschen liefert etwa 20 g Sorbit, eine Aufnahme, die bei manchen Menschen leicht schwere Durchfallerscheinungen auslösen kann. Aber auch die empfohlene Portionsgröße kann diesen Effekt haben. Eine extreme Empfindlichkeit gegenüber Zuckeralkoholen, die nach dem Verzehr von Kirschen, Pflaumen, Pflaumenäpfeln, Birnen, Pfirsichen und anderen Früchten und Lebensmitteln zu Durchfall führt, kann möglicherweise auf einen versteckten Verdauungszustand wie Reizdarmsyndrom (IBS), Zöliakie oder andere Malabsorptionsprobleme hinweisen.,

• (3) Symptom einer allergischen Reaktion

Die am wenigsten häufige Ursache von Durchfall nach dem Verzehr von Kirschen Kirsche Allergie. Nahrungsmittelallergien sind extrem häufig und theoretisch können Sie auf praktisch jedes Lebensmittel allergisch sein. Kirschallergie ist nicht sehr häufig, zumindest nicht so häufig wie Erdnussallergie, andere Nussallergien, Sesamsamenallergie, Ei-oder Milchallergie. Aber es existiert trotzdem., Kirschallergie kann dadurch verursacht werden, dass das Immunsystem auf Proteine in der Frucht überreagiert, die als Pathogenese-verwandte (PR) Proteine bekannt sind (dh Proteine mit einer Pflanzenabwehrfunktion, die produziert werden, wenn eine Pflanze beschädigt, gestresst oder von einem Erreger angegriffen wird). Cherry Allergene enthalten Pru av 1, Pru av 2 und Pru av 3.,n allgemein kann sich auf der Ebene mehrerer Organe und Systeme manifestieren, daher das Spektrum der Symptome, einschließlich Atemwege (Husten, Keuchen, Atembeschwerden, Schließen der Atemwege), Haut (Nesselsucht mit roten, juckenden Beulen und Schwellungen), Augen (juckende, wässrige, rote Augen), Nase (juckende und laufende Nase mit reichlich klarem oder weißem Schleimausfluss), Ohren (juckende Ohren und Schwellungen), Herz-Kreislauf (niedriger Blutdruck, Atemnot), neurologische (Kopfschmerzen, Erregung, Ohnmacht, Krampfanfälle, Bewusstseinsverlust), Verdauungsstörungen (Übelkeit und Erbrechen)., erbrechen, weicher Stuhl und Durchfall) und systemisch (anaphylaktischer Schock).,

Bei einer Kirschallergie können die Symptome auf Mund und Rachen beschränkt sein. Dies ist als orales Allergiesyndrom bekannt und beinhaltet typischerweise Symptome wie Juckreiz und Schwellung der Lippen, Kribbeln im Mund oder Rachen, Schwellungen der Zunge oder des Rachens sowie Atembeschwerden und Schließen der Atemwege. In seltenen Fällen können schwerere Symptome und ein Fortschreiten zum anaphylaktischen Schock auftreten. Eine weitere Möglichkeit ist eine vollständige allergische Reaktion, die mit einem anaphylaktischen Schock gipfelt, es sei denn, eine Notfallbehandlung wird rechtzeitig durchgeführt., Eine Progression zum anaphylaktischen Schock kann innerhalb von Minuten auftreten, weshalb es wichtig ist, wichtige Medikamente jederzeit mitzunehmen, wenn Sie Nahrungsmittelallergien kennen und die Menschen in Ihrer Umgebung auf Ihren Zustand aufmerksam machen, damit sie rechtzeitig Hilfe bei der Verabreichung Ihrer wichtigen Medikamente leisten und medizinische Hilfe suchen können.

• Kirschen und Verstopfung

Manche Menschen finden Kirschen verstopft. Unter normalen Umständen verstopfen Kirschen nicht. Im Gegenteil, sie sind gut gegen Verstopfung (finden Sie diese 7 wirklichen Vorteile des Essens von Kirschen heraus)., Kirschen sind dank ihres guten Ballaststoffgehalts ein natürlich abführendes Lebensmittel und fördern einen einfachen und regelmäßigen Stuhlgang. Es ist tatsächlich selten, Verstopfung durch den Verzehr von Kirschen oder übermäßiges Essen zu erfahren, aber nicht unbekannt.

• Wie verstopfen Kirschen?

Die genauen Mechanismen hinter Kirschen, die Verstopfung verursachen, sind noch nicht geklärt. Es wird jedoch vermutet, dass eine übermäßige Aufnahme der Frucht, das Essen der Frucht mit Gruben oder eine zugrunde liegende Intoleranz oder Verdauungsstörung zu einem solchen Ergebnis führen könnte.,

1. Übermäßiges Essen von Kirschen kann Durchfall sowie Verstopfung verursachen. Verschiedene Menschen werden unterschiedliche Ergebnisse erleben. In ähnlicher Weise variiert das, was eine übermäßige Aufnahme ausmacht, mit jeder Person.
2. Kirschen mit Gruben essen. Während ungewöhnlich, können einige Menschen und Kinder insbesondere Kirschen mit Gruben essen. Da Kirschgruben normalerweise nicht verdaut werden, wirkt sich der Verzehr auf die Verdauung aus, was zu Verstopfung führen kann. Zu viele können in seltenen Fällen zu einer Darmblockade führen.
3. Nahrungsmittelunverträglichkeit und zugrunde liegende Bedingungen., Es ist bekannt, dass Grunderkrankungen wie das Reizdarmsyndrom (IBS) Verstopfung (und Durchfall) als Reaktion auf bestimmte Trigger-Lebensmittel verursachen. Kirschen sind eine FODMAP, eine Art von Lebensmitteln, die fermentierbare Oligosaccharide, Disaccharide, Monosaccharide und Polyole (z. B. Sorbit, Mannitol) enthält, die IBS-Flareups auslösen können, was die verstopfende Wirkung erklären kann.

Dieser Beitrag wurde am Samstag / August 15th, 2020 um 11:38 PM aktualisiert